မ်က္ခြံမို႔အစ္ျခင္း အတြက္ အလြယ္ကူဆံုး နည္းလမ္းေကာင္း

(၁) သခြားသီး - တစ္ျခမ္း

(၂) လက္ဖက္စိမ္းအိတ္ - တစ္ခါေသာက္ လက္ဖက္စိမ္း အိတ္ငယ္ တစ္အိတ္

(၃) ေရေႏြးႏွင့္ စိမ္

(၄) အေအးခံၿပီး ေရခဲ ေသတၱာထဲထည့္

(၅) လက္ဖက္စိမ္းရည္ ထဲကို သခြားသီး အလႊာေလးမ်ားကို ထည့္

(၆) ေရခဲ ေသတၱာထဲ ျပန္ထည့္ပါ

(၇) လက္ဖက္စိမ္းရည္ႏွင့္ စိမ္ထားေသာ သခြားသီးလႊာ ေအးေအးေလးမ်ားကို မ်က္လုံး တစ္ဝိုက္မွာ ၁ဝ မိနစ္ခန္႔ ကပ္ေပး လိုက္ပါက ေပ်ာက္ကင္းပါတယ္။

Credit: က်န္းမာေရးနွးင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔မွ်ေဝေပးပါေနာ္...