(၁) မိမိဘဝကို တစ္ျခားသူေတြနဲ႔ မႏိႈင္းယွဥ္ပါနဲ႔။
(၂) ေန႔တိုင္း လူသံုးေယာက္ကို အနည္းဆံုး ျပံဳးျပနိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။
(၃) အေဝးေရာက္ေနတယ္ ဆိုရင္ မိသားစုထံ ခဏခဏ ဖုန္းေခၚပါ။
(၄) ရည္မွန္းခ်က္ ဦးတည္ခ်က္ တစ္ခု သတ္မွတ္လိုက္ပါ။
(၅) လူတိုင္းအေပၚမွာ သံသယစိတ္ေတြ ကင္းစင္ပါေစ။
(၆) အားတဲ့အခ်ိန္မွာ အသက္ ၇၀ ေက်ာ္မ်ား (သို႔) အသက္ ၆ နွစ္ေအာက္ ကေလးမ်ားနွင့္ အခ်ိန္းျဖဳန္းလိုက္ပါ။
(၇) အေကာင္း အဆိုးကို ခြဲျခားတတ္ပါေစ။
(၈) မည္သူ႔ကိုမွ မမုန္းမိပါေစနဲ႔။
(၉) အိပ္ယာဝင္တိုင္း စဥ္းစားပါ။ " ငါ ဒီေန႔ ဘာေတြ လုပ္ခဲ့လဲ။ မေန႔က ငါ နဲ႔ ဒီေန႔ ငါ ဘာေတြ ကြာျခားသြားလဲ " ဆိုတာကို
(၁၀) စိတ္ကို ၾကည္ႏႈးေစမယ့္ ေနရာေလးေတြမွာ တစ္ပတ္တစ္ၾကိမ္ေလာက္ သြားေနျဖစ္ပါေစ။
Credit: က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
