မ်က္နွာကို သံပုရာသီးျခမ္းျဖင့္ ပြတ္ပါ

မ်က္နွာ အသားအေရဟာ ေနေလာင္ဓာတ္ေၾကာင့္ ညစ္ညမ္း ေနတာျဖစ္ျဖစ္ အဆီျပန္ ဝက္ျခံေတြ ထြက္ေနျပီး အနာအဆာ ေတြနဲ႔ ျဖစ္ေနသူမ်ား အတြက္ အေကာင္း ဆံုးနဲ႔ အထိေရာက္ဆံုး နည္းေလး ျဖစ္ပါတယ္။

သံုပုရာသီး တစ္လံုးကို တစ္ျခမ္းျခမ္းျပီး မ်က္နွာကို ပြတ္ေပးလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ အခ်ိန္ခဏ အၾကာမွာ ေရမ်ားျခင့္ မ်က္နွာကို ေျပာင္စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ သံပုရာ သီးမွာ ပါတဲ့ အက္စစ္ ဓာတ္ဟာ မ်က္နွာေပၚမွ မေကာင္းတဲ့ အရာေတြကို ဖယ္ရွား ရွင္းလင္းေပးလို႔ သိသိ သာသာ ျဖဴဝင္သြားေစမွာပါ။ သံပုရာသီးျဖင့္ ပြတ္ျပီးပါက အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ မထားသင့္ပါဘူး။

သံပုရာသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ အက္စစ္ ဓာတ္ဟာ ျပင္းသျဖင့္ မ်က္နွာအသား အေရကို ထိခိုက္သြားမည့္ အတြက္ေၾကာင့္ပင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္နွာ အသားအေရ အတြက္ အေကာင္းဆံုးနဲ႔ အဓိေရာက္ ဆံုးျဖစ္တဲ့ သံုပုရာသီး ကုထံုးကို မိတ္ဆက္ေပး လိုက္ရပါတယ္။

Credit :(ရိုးရာေလး)

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔မွ်ေဝေပးပါေနာ္...