ဟိုးယခင္ကတည္းက ေခြးေတြကို လူသားေတြရဲ႕အေကာင္းဆံုး အေဖာ္မြန္လို႕ ဆုိခဲ့ၾကတယ္။ သူတုိ႕ရဲ႕ သိစၥာရွိမႈ၊ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးထက္ျမက္မႈ၊ သီးသန္႕ ေမတၱာထားရွိမႈ စတာေတြဟာ မယံုႏုိင္စရာ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြပါပဲ။ လွပသာယာတဲ့ ေဆာင္းရာသီမနက္ခင္းတစ္ခုမွာ ခရီးေ၀းတစ္ခုကိုအတူေလွ်ာက္ရင္း လမ္းတစ္ေလွ်ာက္ မွာ ကိုယ္ေျပာခ်င္တဲ့အေၾကာင္းအရာ ေတြေျပာၿပီး အိမ္ျပန္ေရာက္လာတဲ့အခါ အေမာေျဖပါ။ ၿပီးမွ အလုပ္ခြင္ကို စိတ္လက္ေပါ့ပါးစြာ၀င္ပါ။ ေခြးတစ္ေကာင္ကို ပိုင္ဆုိင္ထားျခင္းဟာ စိတ္ဓါတ္ေရးရာ ျမွင့္တင္ႏုိင္တဲ့နည္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေခြးတစ္ေကာင္ကို တကယ္ခ်စ္ၾကည့္တဲ့အခါ သူကလဲ သင့္ကိုျပန္ခ်စ္မွာ အေသအခ်ာ ပါပဲ။
ေခြးတစ္ေကာင္ပိုင္ဆုိင္ျခင္းဟာ သင့္အတြက္ ဘာေတြ ေကာင္းသလဲ ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါ -
- ေခြးနဲ႕အတူ ပံုမွန္လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ျခင္းအားျဖင့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳး ေက်းဇူးရေစပါတယ္။
- လူမႈဆက္ဆံေရး တိုးတက္ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ့ တျခား ေခြးပိုင္ရွင္ေတြနဲ႕အတူ လမ္းေလွ်ာက္ရင္း ပံုမွန္ဆံုေတြ႕မႈကေနတဆင့္ ခင္မင္ ရင္းႏွီးလာႏုိင္လို႕ပါပဲ ။
- လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းက ေန႕စဥ္ႀကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ ဖိအားေတြ၊ ေညာင္းညာမႈေတြ ကေန ရုန္းထြက္ႏုိင္ၿပီး သစၥာရွိတဲ့ အေပါင္းအသင္းတစ္ေယာက္နဲ႕ အခ်ိန္ ျဖဳန္းခ်ိန္ရပါတယ္။
- ကၽြႏု္ပ္တုိ႕ကို ခၽြင္းခ်က္မရွိ ခ်စ္ခင္ေၾကာင္းအား သူတုိ႕ရဲ႕ ႏွစ္သက္ဖြယ္ အမူအရာေတြနဲ႕ ေဖာ္ျပေပးတတ္ပါတယ္။
- ပုဂၢိဳလ္ေရးဆုိင္ရာ စိတ္ဒဏ္ရာ(ဥပမာ-တစ္စံုတစ္ဦးေသဆံုးျခင္း) စတာေတြ ကေန ျပန္လည္ နလန္ထူေစႏုိင္ပါတယ္။
- ေခြးေမြးထားတဲ့သူေတြဟာ ေခြးမေမြးတဲ့သူေတြထက္ ေသြးတုိးႏႈန္း ေလ်ာ့ နည္းပါတယ္။
- ေသြးတိုးႏႈန္းေလ်ာ့နည္းတဲ့အတြက္ ႏွလံုးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏုိင္ ေခ် နည္းပါတယ္။
- ကေလးေတြအတြက္ဆုိရင္ေတာ့ မိမိကုိယ္ကို ပိုၿပီးတန္ဖိုးထားတတ္လာ ပါတယ္။
ဒီအခ်က္ေတြအားလံုးေၾကာင့္ ေခြးဟာ ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္စရာ တစ္ခုပါ။ စိတ္ပ်က္စရာေန႕တစ္ေန႕ႀကံဳခဲ့ရင္ေတာင္ သူတို႕ေတြဟာ သင့္ကိုရယ္ေအာင္ လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ အေရးႀကီးဆံုးအခ်က္က သင္အႏၱရာယ္ႀကံဳလုိ႕ သူ႕ကိုလုိအပ္ရင္ အသက္စြန္႕ၿပီးေတာ့ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဒီေတာ့ သူ႕ကို စိတ္ခ်လက္ခ်ေပြ႕ဖက္ ေမြးျမဴၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕ အေကာင္းဆံုးအေဖာ္မြန္အျဖစ္ သတ္မွတ္ႏုိင္ပါတယ္။
Credit: trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
