ေဒါသက သင့္ရဲ႕လူမူေရး၊ ဘဝတစ္ခုလုံးကို ဖ်က္ဆီးႏိုင္ပါတယ္။ သင္စိတ္ဆိုးေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အမွားေတြကို ေရွာင္ရွားႏိုင္ဖို႔ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့ စိတ္တည္ျငိမ္ေအာင္ ၾကိဳးစား ဖို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို ေရွာင္ရွားျခင္းက သင့္ရဲ႕ေဒါသေၾကာင့္ ထိခိုက္နစ္နာမႈ မရိွရေအာင္ အကူအညီေပးႏိုင္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။
၁။ သင့္ရဲ႕ေဒါသမီးအေၾကာင္းကို လူမူမီဒီယာေတြမွာ ပို႔စ္လုပ္ျခင္း
လူတခ်ဳိ႕က သူတို႔ရဲ႕စိတ္ဆိုးစိတ္တိုျခင္းအတြက္ ထြက္ေပါက္အေနနဲ႔ လူမူမီဒီယာေတြကို အသုံးျပဳတတ္ၾကပါတယ္။ သတိထားရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ဆိုးေနတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ေဒါသထြက္တဲ့အေၾကာင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ လူမူကြန္ယက္မွာ ထည့္ျပီး ပို႔စ္မလုပ္သင့္ပါဘူး။ မေကာင္းတဲ့အျမင္ေတြနဲ႔ လူမူကြန္ယက္မွာ နာမည္ၾကီးဖို႔ ၾကိဳးစားတာနဲ႔အတူတူပဲျဖစ္ပါတယ္။
၂။ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်ျခင္း
ေကာင္းမြန္တဲ့ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်ဖို႔ ေကာင္းမြန္တဲ့ အေျခအေနတစ္ခု လိုအပ္ပါတယ္။ ေဒါသထြက္ရင္ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မခ်ပါနဲ႔။ စိတ္တည္ျငိမ္တဲ့ အခ်ိန္ထိ ေစာင့္ဆိုင္းပါ။ သင့္ရဲ႕ခံစားခ်က္နဲ႔ သင့္ဘဝရဲ႕တာဝန္ေတြၾကား စည္းျခားထားပါ။
၃။ ေဒါသေၾကာင့္ အျခားလူကို ထိခိုက္ေစျခင္း
သင္သတိထားမိခ်င္မွ ထားမိမယ္။ ဒါေပမယ့္ သင့္ေဒါသေၾကာင့္ မဆိုင္တဲ့သူေတြ ထိခိုက္သြားတတ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ႏႈတ္ခမ္းမွ နားေထာင္မေကာင္းတဲ့ စကားလုံးေတြေၾကာင့္ တဖက္လူစိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္သြားတာေတြ တစ္ဖက္လူ အလုပ္မလုပ္ႏိုင္ေအာင္ ပြစိပြစိလုပ္တာေတြဟာ သင့္ရဲ႕တန္ဖိုးကို သင္ကိုယ္တိုင္ေလ်ာ့ခ်လိုက္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုးရြားတဲ့ေန႔တစ္ေန႔ကို ပုံမွန္ေန႔ေတြထက္ ပိုေကာင္းမြန္ေအာင္ ဖန္တီးဖို႔ၾကိဳးစားပါ။
၄။ ကားေမာင္းျခင္း
သင္ စိတ္လႈပ္ရွားျပီး ေဒါသထြက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ကားမေမာင္းသင့္ပါဘူး။ ကားေမာင္းေနရင္းနဲ႔မွ ေဒါသထြက္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခဏစက္ပိတ္ထားျပီး ရပ္လိုက္ပါ။ မ်က္ရည္က်ရင္း ကားေမာင္းေနတယ္ဆိုရင္ လမ္းေသခ်ာမျမင္ရတဲ့အတြက္ အသက္အႏၱရာယ္ထိ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။
၅။ ေတြ႕တဲ့သူတိုင္း ရင္ဖြင့္တတ္ျခင္း
သင္တကယ္ ယုံၾကည္စိတ္ခ်ရတဲ့သူ မဟုတ္ရင္ သင့္ရဲ႕ေဒါသထြက္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြကို ရင္ဖြင့္ျခင္း မလုပ္သင့္ပါဘူး။ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းက အၾကံေကာင္းေပးျပီးေတာ့ ယုံၾကည္စိတ္ခ်ရတဲ့သူမဟုတ္ရင္ အတင္းေျပာတတ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ေက်ာ္ၾကားမႈဟာ သင့္ကို ခြန္အားေပးတဲ့အရာပဲ ျဖစ္ေစသင့္ပါတယ္။
၆။ မေကာင္းတဲ့အက်င့္ဆိုးဘက္ကို ဦးတည္ျခင္း
လူငယ္အမ်ားစုဟာ စိတ္ဆိုးျပီဆိုရင္ အရက္ေသာက္တဲ့အက်င့္ေတြ ရိွၾကပါတယ္။ အဲဒါမွ ပိုျပီး ျပသနာကၾကီးလာႏိုင္ပါတယ္။ ေဒါသထြက္လို႔ ကုန္သြားတဲ့အားအင္ေတြကို ျပန္ျဖည့္ေပးဖို႔ က်န္းမာတဲ့ ခႏၶာကိုယ္လိုအပ္ပါတယ္။ အရက္ေသာက္ရမယ့္အစား ေခြ်ထြက္ေစတဲ့အားကစား ပိုျပီးလုပ္သင့္ပါတယ္။ အရာရာဟာ အေကာင္းဘက္ကေန ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းတတ္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္အတြက္ ဆိုးက်ဳိးဆိုတာ နည္းသထက္ နည္းလာမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
၇။ အျခားလူေတြနဲ႔ စကားေျပာျခင္း
ေဒါသထြက္ေနတဲ့သူဆီကေန ဘယ္ေတာ့မွ ခ်ဳိသာတဲ့ စကားေတြ ထြက္လာေလ့မရိွပါဘူး။ လူေတြနဲ ႔ဆက္ဆံျခင္းကို ခဏရပ္လိုက္ပါ။ အခ်ိန္ယူျပီး စိတ္တည္ျငိမ္ဖို႔ ၾကိဳးစားပါ။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
