အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားေသာ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ ေရာဂါကို ၂၀၃၀ ခုႏွစ္မွာ အျပည့္အ၀ ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္မည္ဟု ႏုိင္ငံတကာ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ တိုက္ဖ်က္ေရး လႈပ္ရွားသူမ်ားက ရဲရဲတင္းတင္း ေျပာလိုက္ၿပီ။ ယခင္က ကုရာနတၳိ ေဆးမရွိ၊ ယခုလည္း အျမစ္ျပတ္ ကုစရာ ေဆးမရွိေသး သည့္တိုင္ အျပည့္အ၀ ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္မည္ဟု ဆိုလိုက္ျခင္းမွာ ယုတၱိမရွိဟု ထင္စရာရွိသည္။ မည္သည့္ နည္းလမ္းမ်ားျဖင့္ ထိန္းခ်ဳပ္ ၾကပါမည္နည္း။
၂၀၃၀ မွာ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ အျမစ္ ျပတ္ေဆးေပၚၿပီး အားလံုးကို ကုသေပးႏုိင္မည္ဟု မဆိုလို။ သို႔ေသာ္ လက္ရွိ ေပၚေနၿပီျဖစ္ေသာ ေအအာဗြီကဲ့သို႔ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ထိန္းေဆးျဖင့္ပင္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ အသစ္ ကူးစက္သူ မရွိေအာင္ ၂၀၃၀ ခန္႔တြင္ ထိန္းခ်ဳပ္ ႏုိင္ေတာ႔မည္။ ထိုအခါ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြေၾကာင့္ ျဖစ္သည့္ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ ျဖစ္ပြားသူ ပမာဏကိုလည္း ထိန္းခ်ဳပ္ ႏိုင္ေတာ့မည္။ အသစ္ကူးစက္၊ အသစ္ျဖစ္ပြားသူ မရွိေအာင္ ထိန္းႏိုင္ၿပီဆိုလွ်င္ အျမစ္ျပတ္ တိုက္ဖ်က္ႏုိင္ေရး လြန္စြာ နီးစပ္သြားၿပီျဖစ္သည္။ လက္ရွိမွာပင္ ေအအာဗြီေဆးျဖင့္ ကမၻာ တစ္၀န္းမွ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ကူးစက္ ခံထားရသူ (၁၃) သန္းေက်ာ္ကို လူ႔သက္တမ္းေစ့ ေနႏိုင္ေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ ထားႏုိင္ၿပီ။ ေအအာဗြီသည္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြကို အေသ မသတ္ႏုိင္ေသာ္လည္း ခႏၶာကိုယ္ထဲ ၀င္ေနေသာ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြကို မလႈပ္ႏိုင္ေအာင္၊ ဆက္မပ်ံ႕ပြားႏုိင္ေအာင္ ထိန္းေပးထားသည္။ ထိုသို႔ ထိန္းလိုက္သျဖင့္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ပိုးသည္ ခႏၶာကိုယ္ ခုခံ အားစနစ္ကို ဒုကၡမေပးႏုိင္ေတာ့။ ထိုအခါ ခုခံ အားက်ဆင္းသည့္ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ ေရာဂါ အဆင့္သို႔ မေရာက္ရွိေတာ့ဘဲ ပိုးရွိလ်က္ႏွင့္ပင္ သက္တမ္းေစ့ ေနႏိုင္သြားသည္။
အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ပိုးရွိသူ တစ္ဦးထံမွ ထပ္ဆင့္ ကူးစက္ ခံရသည့္ႏႈန္းကို တစ္ေယာက္ထက္ နည္းေအာင္ ႀကိဳးပမ္းသြားမည္ ျဖစ္သည္။ ဆိုလိုသည္ မွာ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ရွိသူ (၁၀) ဦး ရွိသည္ဆိုပါက ထိုလူမ်ားက တစ္ဆင့္ ထပ္ကူးခံရသူ ပမာဏသည္ (၁၀) ဦး ေအာက္သာရွိေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္သြားမည္။ ထိုသို႔ ထိန္းခ်ဳပ္သြားျခင္းျဖင့္ အခ်ိန္တို အတြင္းမွာပင္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြျဖင့္ ေနထိုင္ရသူ ပမာဏသည္ က်ၿပီးရင္း က်ဆင္းသြားမည္။
အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ကို သိပၸံပညာက စေတြ႕သည္မွာ (၃၃)ႏွစ္ ေလာက္သာ ရွိေသးသည္။ ထိုကာလတို အတြင္း အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ကို ႏုိင္နင္းေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္သည့္ အေျခအေနမ်ဳိး ရွိလာသည္မွာ ႀကီးမားေသာ ေအာင္ျမင္မႈ ႀကီးျဖစ္သည္။ သိပၸံ သုေတသန ပိုင္းကလည္း အားေကာင္းသလို၊ ႏုိင္ငံေရးပိုင္း ကလည္း အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ တိုက္ဖ်က္ေရး အားတက္သေရာ ရွိျခင္းေၾကာင့္ ယခုကဲ့သုိ႔ ေအာင္ျမင္ျခင္း ျဖစ္သည္။
ကုလသမဂၢ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ တိုက္ဖ်က္ေရး အဖြဲ႕ႀကီး UNAIDS ၏ စာရင္းအရ ၿပီးခဲ့သည့္ တစ္ႏွစ္အတြင္း ကမၻာတစ္၀န္း ေအအိုင္ဒီအက္စ္ ျဖင့္ လူ (၁ ဒသမ ၅) သန္း ေသဆံုးေၾကာင္း သိရသည္။ ေသဆံုးႏႈန္း အမ်ားဆံုး ျဖစ္ခဲ့ေသာ ၂၀၀၅ ခုႏွစ္က (၂ ဒသမ ၄) သန္းထက္ သိသာစြာ ေလ်ာ့က်လာၿပီ ျဖစ္သည္။ ေသဆံုးႏႈန္း ေလ်ာ့က်လာသလို အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ အသစ္ ကူးစက္ခံရသူႏႈန္း ကလည္း တစ္ႏွစ္ၿပီး တစ္ႏွစ္ ေလ်ာ့က်လာေနၿပီကို ေတြ႕ရသည္။ သို႔ျဖစ္ရာ ၂၀၃၀ ခုႏွစ္ ေရာက္သည့္အခါ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ အသစ္ကူးစက္မႈ လံုး၀ ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ ရမည္ဟူေသာ ရည္မွန္းခ်က္မွာ အဓိပၸာယ္ရွိ၍ ျဖစ္ႏုိင္ေသာ ရည္မွန္းခ်က္ ျဖစ္သည္။
အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ထိန္းခ်ဳပ္ေရး၊ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ တိုက္ဖ်က္ေရး လက္နက္ ေကာင္းမ်ား ကို ၿပီးခဲ့သည့္ အပတ္က ၾသစေၾတးလ် ႏုိင္ငံ မဲလ္ဘုန္းၿမိဳ႕၌ က်င္းပခဲ့ေသာ “အႀကိမ္ ၂၀ ေျမာက္ ႏုိင္ငံတကာ ေအအိုင္ဒီ အက္စ္အေရး ေဆြးေႏြးပြဲ”တြင္ ႏုိင္ငံတကာမွ ပညာရွင္မ်ား တင္ျပခဲ့ၾက သည္။
ကူးစက္မႈ ဘရိတ္အုပ္
အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ကူးစက္မႈ ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္မည့္ နည္းလမ္းမ်ားစြာလည္း ရွိေနၿပီျဖစ္ေၾကာင္း အစည္းအေ၀းသို႔ တက္ေရာက္ လာေသာ ေတာင္အာဖရိက “ေအအိုင္ဒီအက္စ္ သုေတသန စင္တာ”မွ စလင္းအဗၺဒူးကာရင္မ္က ေျပာသည္။ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ရွိသူမ်ားကို ေဆြးေႏြး ပညာေပးျခင္းနည္း၊ ကြန္ဒံုးသံုးျခင္းနည္း၊ ေအအာဗြီကဲ႔သို႔ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ထိန္းေဆးမ်ား ေပးျခင္းနည္းမ်ားသည္ လြန္စြာ ထိေရာက္ေသာ နည္းလမ္းမ်ား ျဖစ္လာၿပီ။ ထိေရာက္ေသာ နည္းလမ္းမ်ားထဲမွ ပို၍ ထိေရာက္ေသာ နည္းလမ္းကား ေအအာဗြီေဆး ျဖစ္သည္။ ေအအာဗြီသည္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ရွိသူ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ပိုးကို သိသိ သာသာ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏုိင္ရာ ထိုသူမွ တစ္ဆင့္ အျခားသူမ်ားသို႔ ကူးႏုိင္ေျခ အလြန္နည္း သြားသည္အထိ ထိန္းခ်ဳပ္ ေပးႏုိင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။
ေလ႔လာမႈ တစ္ရပ္အရ ဇနီး ခင္ပြန္း တစ္ဦးဦး၌ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ရွိေနေသာ အိမ္ေထာင္သည္ စံုတြဲမ်ားတြင္ ပိုးရွိသူကို ေအအာဗြီေဆး သံုးေစပါက ကူးစက္မႈ (၉၆) ရာခိုင္ႏႈန္းထိ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ ပံုမွန္ ေန႔စဥ္ဘ၀ လူေပါင္းစံုထဲတြင္ ကူးစက္မႈ ေလွ်ာ႔ခ် ေပးႏုိင္စြမ္းကိုလည္း ေလ႔လာမႈ စစ္တမ္း တစ္ရပ္ ျပဳစု ထားသည္။ ေတာင္အာဖရိက ႏိုင္ငံ ကြာဇူလူ-နာတယ္ တကၠသိုလ္က စစ္တမ္း ျပဳစုျခင္း ျဖစ္သည္။ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ပိုးရွိသူ (၃၀) မွ (၄၀) ရာခိုင္ႏႈန္းထိကို ေအအာဗြီေဆး တိုက္ေကၽြးထားႏုိင္ေသာ ေဒသမ်ားတြင္ ေနထိုင္ေသာ ေရာဂါမရွိသူမ်ားႏွင့္ ေအအာဗြီေဆး (၁၀) ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ သာတိုက္ေကၽြး ထားႏုိင္ေသာ ေဒသမ်ားတြင္ ေနထိုင္ေသာ ေရာဂါမရွိသူမ်ားကို ယွဥ္ၾကည့္သည္။ ထိုအခါ ေအအာဗြီေဆး ရာခိုင္ႏႈန္းမ်ားမ်ား တိုက္ေကၽြး ထားႏုိင္ေသာ ေဒသမ်ားတြင္ ေနထိုင္ေသာ ေရာဂါမရွိသူမ်ားသည္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ကူးစက္ ခံရႏုိင္ေျခ (၃၈) ရာခိုင္ႏႈန္းထိ နည္းပါးေၾကာင္း ေတြ႕ခဲ့ရသည္။
အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ရွိသူမ်ားကို ေအအာဗြီေဆးျဖင့္ ထိန္းေပးႏိုင္သလို အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ကူးစက္ ခံရႏုိင္ေျခမ်ားသည့္ ပတ္၀န္းက်င္တြင္ ေနထိုင္ေသာ လူေကာင္းမ်ား အတြက္လည္း Truvada ကဲ႔သို႔ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ကာကြယ္ေဆးမ်ား ရွိေသးသည္။ ဆန္ဖရန္စစၥကိုရွိ ကယ္လီဖိုးနီးယား တကၠသိုလ္ မွ ေရာဘတ္ဂရန္႔ သည္ Truvada ေဆးကို အစဦး စမ္းသပ္ တီထြင္သူမ်ားထဲတြင္ ပါ၀င္သည္။ မဲလ္ဘုန္းၿမိဳ႕ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ အေရး ေဆြးေႏြးပြဲတြင္ မစၥတာဂရန္႔က ကမၻာ့တိုက္ႀကီး ေလးခုရွိ ေနရာ (၁၁) ေနရာတြင္ ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ ၄င္းတို႔၏ သုေတသနမ်ား အေၾကာင္း ေဆြးေႏြး တင္ျပသြားသည္။
Truvada သည္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ကူးစက္ မခံရေအာင္ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းထိ ကာကြယ္ ေပးႏုိင္ေၾကာင္း မစၥတာဂရန္႔က ေျပာသည္။ ေန႔တိုင္း ေသာက္ဖို႔လည္း မလို။ တစ္ပတ္ ေလးႀကိမ္ ေသာက္လွ်င္ စိတ္ခ်ရသည္။ ေန႔တိုင္း ေဆးေသာက္ဖို႔ ေမ႔တတ္သူမ်ား အတြက္ အဆင္ေျပေစမည္ ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ Truvada သည္ ေစ်းႀကီးလြန္း ေနေသးသည္။ ေဆး တစ္လစာကို ေဒၚလာ (၁၃၀၀) ေလာက္ က်သင့္သည္။ ေစ်းႀကီးလြန္းျခင္းက Truvada ၏ တြင္က်ယ္မႈကို အတားအဆီး ျဖစ္ေစလ်က္ ရွိသည္။
အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ လက္နက္ေကာင္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရွိလာၿပီ။ သို႔ေသာ္ Truvada ဥပမာ ကဲ႔သို႔ပင္ ေစ်းႀကီး ေနေသးျခင္းသည္ အတားအဆီး ျဖစ္ေနသည္။ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ တိုက္ဖ်က္ေရး အတြက္ ႏုိင္ငံေရးပိုင္း၏ စိတ္အား ထက္သန္စြာ အားေပးမႈ အရွိန္မေသဖို႔လည္း လိုေသးသည္။ ၂၀၀၀ ျပည့္ႏွစ္တြင္ စတင္ခ်မွတ္ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ခဲ့ေသာ ကုလသမဂၢ ေထာင္စုႏွစ္ ဖြံ႕ၿဖိဳးေရး ရည္မွန္းခ်က္ မ်ားထဲတြင္ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ တိုက္ဖ်က္ေရးကို အဓိက လုပ္ငန္းစဥ္ႀကီး တစ္ရပ္အျဖစ္ ထည့္သြင္းခဲ့သျဖင့္ ကမၻာ့ႏုိင္ငံမ်ားသည္လည္း အင္တိုက္ အားတိုက္ ေဆာင္ရြက္ ခဲ့ၾကသည္။ သို႔ေသာ္ ေထာင္စုႏွစ္ ဖြံ႕ၿဖိဳးေရး ရည္မွန္းခ်က္မ်ားသည္ ၂၀၁၅ တြင္ သက္တမ္း ကုန္ဆံုးေတာ့မည္။ ၂၀၁၅ လြန္ ရည္မွန္းခ်က္ မူၾကမ္းမ်ားထဲတြင္ကား ေအအိုင္ဒီအက္စ္ တိုက္ဖ်က္ေရး ကို အဓိက အသားေပး ေဖာ္ျပထားသည္မ်ဳိး မေတြ႕ရေသးရာ ႏုိင္ငံေရးပိုင္းက စိတ္အား ထက္သန္မႈ က်ဆင္းသြားမွာ စိုးရိမ္ရသည္။
အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ကူးစက္ခံရၿပီးေနာက္ ျဖစ္ႏုိင္သမွ် အခ်ိန္တိုအတြင္း ေအအာဗြီေဆး ေသာက္သံုးႏုိင္လွ်င္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ဆိုးက်ဳိး ခံစားရမႈ အနည္းဆံုး ျဖစ္မည္ဟု ကမၻာ့က်န္းမာေရး အဖြဲ႕ႀကီးက ေျပာသည္။ သို႔ေသာ္ မည္သူသည္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ကူးစက္ခံရၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း ေဖာ္ထုတ္ႏုိင္ဖို႔က မလြယ္။ ကမၻာ့က်န္းမာေရး အဖြဲ႕ႀကီး၏ ခန္႔မွန္းခ်က္အရ ကမၻာတစ္၀န္း အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ပိုးရွိသူ (၃၅) သန္း ရွိသည္။ ၄င္းတို႔ အနက္ (၁၉) သန္းခန္႔ သည္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ပိုးရွိေၾကာင္း က်န္းမာေရး အဖြဲ႕မ်ားက ေဖာ္ထုတ္ မွတ္တမ္း တင္ႏုိင္ျခင္း မရွိေသးေၾကာင္း သိရသည္။ ေဖာ္ထုတ္ သိရွိျခင္းမရွိသည့္ အတြက္ ထိုလူမ်ားကို အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ထိန္းေဆးေပးဖို႔ မျဖစ္ႏုိင္ ေသးသလို၊ ထိုသူမ်ားထံ က တစ္ဆင့္ အျခားသူမ်ားထံ မကူးစက္ေအာင္ ပညာေပး ေဆြးေႏြးျခင္း မ်ဳိးလည္း မလုပ္ႏုိင္ဘဲ ျဖစ္ေနသည္။ ထိုလူမ်ား က်န္ရွိေနသမွ် အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြကို ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔က ခက္ေနဦးမည္ ျဖစ္သည္။
အေမရိကန္ႏုိင္ငံ မစၥစၥပီျပည္နယ္မွ ကေလးငယ္ မိန္းကေလး တစ္ဦးကို ေမြးၿပီးၿပီး ခ်င္းမွာပင္ ေအအာဗြီ ေဆးေပး၍ ကုသခဲ့သည္။ ကေလးငယ္သည္ မိခင္ထံမွ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ကူးစက္လာျခင္း ျဖစ္သည္။ ကေလးငယ္ကို (၁၈) လသားအထိ ေအအာဗြီေဆး ေပးကာ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြကို ထိန္းခ်ဳပ္ ထားႏုိင္ခဲ့သည္။ ထို႔ေနာက္ မိခင္ျဖစ္သူသည္ ေနရပ္ေျပာင္းသြားရာ ကေလးကိုလည္း ေအအာဗြီေဆး ဆက္တိုက္ ေကၽြးႏုိင္ျခင္းမရွိဘဲ အဆက္ျပတ္ သြားခဲ့သည္။ ကေလးႏွင့္ ျပန္ဆက္သြယ္ ႏိုင္သည့္ အခ်ိန္တြင္ စစ္ေဆးၾကည့္ရာ ကေလးတြင္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြပိုး လံုး၀ မရွိေတာ့ေၾကာင္း ေတြ႕ခဲ့ရသည္။ ထိုအတိုင္းမွန္လွ်င္ ကေလး၏ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြကို ေပ်ာက္ေအာင္ ကုလိုက္ႏုိင္ၿပီဟု ဆိုႏုိင္သည္။ ဆရာ၀န္မ်ားသည္ ကေလးကို ေအအာဗြီေဆး ဆက္မတိုက္ဘဲ အေျခအေနကို ေစာင့္ၾကည့္ ေနခဲ့ၾကသည္။ ယခု ဇူလိုင္ လဆန္းပိုင္းတြင္ ကေလးမွာ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ျပန္ေပၚလာသည္။ ေဆးျဖတ္လိုက္ၿပီး (၂၇) လ အၾကာတြင္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ တစ္ေက်ာ့ ျပန္ေပၚလာခဲ့သည္။
ေနာက္ထပ္ တစ္ေယာက္ကား ဂ်ာမနီႏုိင္ငံ ဘာလင္ၿမိဳ႕မွ တင္မိုသီ ဘေရာင္းျဖစ္သည္။ ဘေရာင္းသည္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီရွိၿပီး ေသြးကင္ဆာ ဒဏ္လည္း ခံစားေနရသျဖင့္ ေသြးကင္ဆာ ကုထံုးအျဖစ္ ၄င္းကို ႐ိုးတြင္းျခင္ဆီ လဲလွယ္ခဲ့သည္။ ၄င္းထံ လဲလွယ္ ထည့္သြင္းခဲ့ေသာ ႐ိုးတြင္းျခင္ဆီသည္ မ်ဳိးဗီဇအရ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ဒဏ္ခံႏုိင္သူ တစ္ဦးထံမွျဖစ္ရာ ႐ိုးတြင္းျခင္ဆီ လဲလွယ္ၿပီးေနာက္ ဘေရာင္းတြင္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ပိုးမရွိေတာ့ေၾကာင္း ေတြ႕ခဲ့ရသည္။ ယခုအခ်ိန္ထိ ဘေရာင္းသည္ ပထမဆံုးေသာ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ကုသ ေပ်ာက္ကင္းသူ အျဖစ္ သတ္မွတ္ ခံထားရသည္။ ဘေရာင္းကို ကုသခဲ့ေသာ နည္းမ်ဳိးသည္ လူတိုင္းကို လုပ္ေပးႏုိင္ေသာ နည္းကား မဟုတ္။
သုေတသနမ်ား က ေ၀ဒနာရွင္ တစ္ဦးခ်င္းစီ ၏ မ်ဳိးဗီဇကို ယူကာ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ဒဏ္ခံႏုိင္သည့္ မ်ဳိးဗီဇမ်ား အျဖစ္ ဓာတ္ခြဲခန္း တြင္ ေျပာင္းလဲ ၿပီးေနာက္ ေ၀ဒနာရွင္ထံ ထည့္သြင္းေပးကာ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြကို တိုက္မည့္ နည္းကိုလည္း စမ္းသပ္ ေနၾကၿပီ။
တစ္နည္း မဟုတ္ တစ္နည္းျဖင့္ေတာ႔ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြကို မလႊဲမေသြ တိုက္ဖ်က္ႏိုင္လာ လိမ့္မည္။ ယခုထိေတာ့ တိုက္႐ိုက္ ကုေဆးမရွိေသး။ သို႔ျဖစ္ရာ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ကူးစက္ ခံထားရသူမ်ား လက္ရွိမွာ လုပ္ရန္ကား အက်ိန္း ေသဆံုးနည္း ျဖစ္သည့္ ေအအာဗြီေဆး ပံုမွန္ ေသာက္သံုးၾကဖို႔ ျဖစ္သည္။
Credit : The Messenger
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
