ေလ့က်င့္ခန္းကိုလည္း ပုံမွန္လုပ္ေပးတယ္ ၊ အစားအေသာက္ကိုလည္း သင့္တင့္မွ်တအာင္စားေနေပမဲ့ အေလးခ်ိန္က်ဖို႔ အားစိုက္လုပ္ေနရတုန္း၊ ဒါမွမဟုတ္ ပိုဆိုးတာက တစ္ေနကုန္ ႏြမ္းနယ္မႈေတြ ခံစားေနရတယ္ဆုိရင္ ဘာ့ေၾကာင့္မ်ားလဲဆုိၿပီး အေၾကာင္းမသိဘဲ အေဝးၾကီးစဥ္းစားတတ္ၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ သင္ေန႔စဥ္စားသုံးေနတဲ့ သၾကားဗူးထက္ အေဝးကိုၾကည့္ေနစရာေတာင္မလိုပါဘူး။
ခုေခတ္သၾကားေတြမွာ ကြ်ႏု္ပ္တို႔ထင္ထားတာထက္ ပုိျပီး ဒုကၡေပးတတ္တဲ့ ျပႆနာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကို ကြ်ႏု္ပ္တို႔ မျမင္တတ္ၾကေသးဘူးေပါ့။ မူးယစ္ေဆး သို႔မဟုတ္ အရက္နဲ႔ တစ္သားတည္း က်ေနတဲ့ ေဟာ္မုန္းဆိုင္ရာ ဇီဝေျပာင္းလဲမႈတစ္ရပ္ေၾကာင့္ ကြ်ႏု္ပ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ သၾကားဓာတ္စားသုံးေပးဖို႔ စနစ္တက် ဖြဲ႔စည္းထားျပီးျဖစ္တယ္။ ဒီအခ်က္ေၾကာင့္ သၾကားအခ်ဳိဓာတ္ ပါဝင္တဲ့ အစားအစာမ်ား ေဝးေဝးေရွာင္ရန္ စိတ္ပိုင္းျဖတ္ဖုိ႔ အခက္အခဲျဖစ္ေစပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ မညီမွ်ျခင္းကို အခ်ဳိမုန္႔အမ်ဳိးအစားေတြနဲ႔ ဒိုးနတ္မုန္႔ေတြေၾကာင့္ အခ်ိန္တိုအတြင္း စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေစတဲ့အခ်က္နဲ႔ အေကာင္းဆုံး သက္ေသျပနုိင္ပါတယ္။
သၾကားမစားရ မေနႏုိင္ျဖစ္ဖို႔က အလားအလာမ်ားပါတယ္။ သၾကားမပါတဲ့ ဘလက္ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ သို႔မဟုတ္ အခါးဓာတ္ပိုကဲတဲ့ ေခ်ာကလက္စားၾကည့္ျပီး ပ်ိဳ႕အန္ခ်င္ျဖစ္လာတယ္မဟုတ္လား။ သၾကားမစားရ မေနႏုိင္ေရာဂါဟာ အခ်ိန္မေရြးေပါက္ကြဲႏုိင္တဲ့ ငုပ္ရႈိးေနတဲ့ ေရာဂါအမ်ဳိးစားတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဝမ္းနည္းဖို႔ေကာင္းတာက တစ္ကမာၻလုံး သိၾကားစားသုံးမႈ အားေကာင္းလြန္းတာေၾကာင့္ ဒီေအၾကာင္းနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး အသိတရား မရိွၾကေသးတဲ့အခ်က္ပါပဲ။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
