နံနက္ခင္းမွာ တိုက္ခတ္ လိုက္သည့္ ေလႏုေအးကို ခံစား လိုက္ရသူတိုင္း သတိထားမိၾက သည္။ သို႔ေသာ္ ေဆာင္းရာသီက သယ္ေဆာင္လာေသာ ေလႏု ေအး၏ အသားအေရ ထိခိုက္ ပ်က္စီးမႈဒ
ဏ္ကို ထိန္းသိမ္းရန္ လိုအပ္သည္။
ေဆာင္းရာသီကို ၀င္လာတဲ့ အခါ ေဆာင္းေလႏုေအးက ခံစား မႈေကာင္းေပမယ့္ အသားအေရ၊ ဆံပင္၊ ႏႈတ္ခမ္းစတာေတြကို ပ်က္စီးမႈမ်ားျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ ေၾကာင့္မို႔ အသားအေရပိုင္းနဲ႔ဆိုင္
တဲ့ အလွအပေရးရာေတြကို သိ ကြၽမ္းနားလည္ၾကတဲ့ နယ္ပယ္ အသီးသီးက ပုဂိၢဳလ္ေတြရဲ႕ အႀကံ ေပးခ်က္ေတြကို စုစည္း တင္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္။
ကိုေသာ္တာ
(Brand Manager-Canmake Cosmatics)
ရာသီတိုင္းမွာေတာ့ အသား အေရကို ထိန္းသိမ္းရတာပါပဲ။ ေဆာင္းရာသီမွာက်ေတာ့ အဓိက အ
ခ်က္က အသားအေရထိန္း သိမ္းရာမွာ မ်က္ႏွာတစ္ခုတည္း မဟုတ္ဘဲ တစ္ကိုယ္လံုးကို Moisturizer လိမ္းေပးရမယ္။ မ်က္ႏွာ၊ ခႏၶာကုိယ္၊ လက္လိမ္း ခရင္မ္နဲ႔ LipBalm တို႔ကို အၿမဲ ေဆာင္ၿပီး လိုအပ္တိုင္း
မွာ လိမ္း ေပးရမွာပါ။ ေနေရာင္ေအာက္မွာ လည္း UV ဒဏ္ကို ကာကြယ္ႏိုင္ ဖို႔ UV Protector ေန႔လိမ္း ခရင္မ္ ေတြကို ပူးတဲြအသံုးျပဳေပးရမွာပါ။ အစားအေသာက္အတြက္က ေတာ့ ရာသီစာသီးႏွံေတြက အ လြန္သင့္ေလ်ာ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္မွာ အစာေခ်ဖ်က္မႈေႏွးလာတဲ့အ တြက္ အစားကို ေရြးခ်ယ္စား ေသာက္သင့္ပါတယ္။
ေဒါက္တာေအာင္သီဟ
(Aesthetic Doctor)
ေဆာင္းရာသီမွာေတာ့ အ သားအေရအတြက္ Moisture ပါ တာ လိမ္းေပးရမယ္။ ၀က္ၿခံသ မားေတြအတြက္ကေတာ့ Jell Type လိမ္းေပးရမယ္။ အသား ေျခာက္တာနဲ႔ အဆီဂလင္းေတြ ပ်က္
စီးၿပီး အသားပတ္တာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္ တာေတြအတြက္ကေတာ့ ႏႈတ္ ခမ္းအ
ဆီကို ဆိုးေပးသင့္တယ္။ ဆံပင္ကိုေတာ့ အစိုဓာတ္ျပည့္၀ ေအာင္ သံလြင္ဆီတို႔လိုမ်ိဳး လိမ္း ေပးသင့္
တယ္။
မိတ္ကပ္၀ိုင္း (အလွဖန္တီးရွင္)
ေန႔ဘက္မွာေတာ့ SPF ပါ တဲ့ ခရင္မ္ကို ပိုလိမ္းေပးၿပီး ည ဘက္ကို Moisture ပါတာ လိမ္း ရပါမယ္။ ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္တာ ကြာတာကိုေတာ့ Lip Balm သံုး သင့္ၿပီး ေရမ်ားမ်ား ေသာက္သင့္ ပါ
တယ္။ မိတ္ကပ္ေတြကေတာ့ အဆီပါတာေတြခ်ည္းဆုိ ေတာ့ ကိုယ္နဲ႔သင့္ေလ်ာ္ တာ ကို လိမ္းေပးရင္ ရပါတယ္။
ခင္၀င့္၀ါ (သ႐ုပ္ေဆာင္)
Body Lotion ကို ေဆာင္းရာ သီမွာေရာ က်န္တဲ့ရာသီေတြမွာ အၿမဲလိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။ Night Cream, Day Cream ပံုမွန္လိမ္းေပးရမယ္။အရည္ရႊမ္းတဲ့အသီးအႏွံေတြမ်ားမ်ားစားၿပီး ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးသင့္
ပါ တယ္။ အသားအေရစိုျပည္လွပ ၿပီး က်န္းမာေရး ေကာင္းေစဖို႔အ တြက္လည္း ေန႔စဥ္စားေသာက္ တဲ့ အစားအစာေတြသင့္တင့္မွ်တစြာစားဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ေရဖန္ခြက္၈ခြက္ေလာက္ ေသာက္သံုးသင့္
ပါတယ္။
ေနေရာင္ျခည္ေအာက္မွာ ေန႔စဥ္ သြားလာလႈပ္ ရွားေနရသူ ေတြ အေနနဲ႔ အက်ႌအပါးလက္ ရွည္ကို ၀တ္ဆင္ထားသင့္ၿပီး လက္ေမာင္းရင္းမွစကာ လက္ ဖ်ားအထိ အသားလွဆီ လိမ္းေပး သင့္ပါတယ္။ ေျခသည္း လက္ သည္းကဲြျခင္းမ်ားကို သံလြင္ ဆီလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ေလ်ာ့နည္း ေစၿပီး ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ရာ မွာလည္း ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ ကို သံလြင္ဆီထည့္ခ်က္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။
Credit : 7Day Daily
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
