ခ်စ္သူနဲ႔ သြားေနက်၊ ေနရာေတြက ခြဲထြက္ၿပီး အေျပာင္းအလဲေလးေတြ လုပ္ၾကည့္ခ်င္တယ္ဆုိရင္..

ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ သြားေနက်ေနရာေတြ၊ လုပ္ေနအက်အရာေတြထဲက ကြဲထြက္ၿပီး နွစ္ေယာက္စလံုးကို စိတ္အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ေစမယ့္ အရာေလးေတြ လုပ္မၾကည့္ခ်င္ဘူးလား။ ဘယ္သြားရေကာင္းမလဲ စဥ္းစားေနတဲ့ စံုတြဲေတြအတြက္ ေခါင္းမစားရေအာင္ ေျ ပာျပေပးခ်င္တာက

၁။ကိုယ္ေနထုိင္တဲ့ ၿမိဳ႕အနီးအနားက ႏွစ္ေယာက္စလံုး မေရာက္ဖူးေသးတဲ့ ၿမိဳ႕ေတြကို သြားေရာက္လည္ပတ္ပါ။

၂။ရုပ္ရွင္အစား ျပဇာတ္၊ အၿငိမ့္၊ ေဖ်ာ္ေျဖပြဲေတြ ေျပာင္းၾကည့္ပါ။

၃။ေပ်ာ္ပြဲစား ထြက္ျဖစ္ေအာင္ ထြက္ပါ။ အေဆာက္အဦးေတြထဲမွာခ်ည္း အခ်ိန္ျဖဳန္းမယ့္အစား ေလေကာင္းေလသန္႔ရၿပီး ရႈခင္းလွတဲ့ေနရာေလးေတြကို ေပ်ာ္ပြဲစားထြက္ပါ။

၄။GYM ေဆာ့ပါ။ တစ္ေယာက္တည္း ေဆာ့ရတာနဲ႔ ႏွစ္ေယာက္အတူတူ GYM ေဆာ့ရတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း အေထာက္အကူျပဳတာေပါ့။

၅။ျပတုိက္ေတြ အတူတူသြားပါ။ သမိုင္း၀င္ျပတုိက္ေတြေရာက္တဲ့အခါ ကိုယ္သိတဲ့အေၾကာင္းအရာ၊ သူသိထားတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကို ဖလွယ္ေျပာဆုိၾကပါ။

၆။ပန္းခ်ီသင္တန္း၊ ပံုဆြဲသင္တန္း အတူတူ တက္ျခင္းဟာလည္း သင့္စိတ္ကို ေပ်ာ္ရႊင္မႈရရွိေစပါတယ္။

၇။မီးဖုိေခ်ာင္မွာ မုန္႔တစ္ခုခုကို အတူလုပ္စားၾကပါ။

၈။ တစ္ဦးကိုတစ္ဦး စာဖတ္ျပပါ။ တစ္လွည့္စီ ဖတ္ျပပါ။

၉။ကိုယ္ဖတ္ထားတဲ့ စာအုပ္အေၾကာင္း ႏွစ္ဦးသား ျပန္လည္ေျပာဆုိေဆြးေႏြးၾကည့္ပါ။

၁၀။ တစ္ဦးရဲ႕လက္ကို တစ္ဦးႏွိပ္ေပးပါ။ လက္ဖ၀ါးကိုႏွိပ္ေပးျခင္းဟာ အေၾကာအခ်ဥ္ေျပေစတယ္လုိ႔ ဆုိၾကပါတယ္။ ကုိယ္တတ္သေလာက္ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ႏွိပ္ေပးပါ။

၁၁။ႏွစ္ဦးသားအတူလုပ္ခ်င္တဲ့ အရာေတြကို အတူတူစဥ္းစားၿပီး ခ်ေရးထားပါ။ တစ္ပတ္ကိုတစ္ခါ၊ တစ္လကိုတစ္ခါ လုပ္ေဆာင္သြားႏိုင္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားပါ။

၁၂။တစ္လကိုတစ္ခါ၊ တစ္ႏွစ္ကိုတစ္ခါ ကိုယ္မေရာက္ဖူးတဲ့ ႏို္င္ငံေတြကို အလည္အပတ္သြားဖုိ႔ အစီအစဥ္ဆြဲပါ။ ပိုက္ဆံအတူတူစုေဆာင္းပါ။

၁၃။ႏွစ္ဦးသားအတူတူ ရွိေနခ်ိန္အတြင္း ဖုန္းကို airplane mode လုပ္ထားလုိက္ပါ။ သူနဲ႕ရွိတဲ့အခ်ိန္ ဖုန္းတစ္လံုးနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္ေနတာမ်ိဳး မျဖစ္ပါေစနဲ႔။

Credit : Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးခ်စ္ေသာသူနွင့္ရိုးေျမက်ေပါင္းဖက္နိုင္ပါေစလို႔ေရႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...