ငိုျခင္းက က်န္းမာေရးကို ေကာင္းက်ိဳးျပဳ

တကယ္ ေကာင္းက်ိဳး ျပဳပါတယ္။ ငိုျခင္း ျဖင့္ ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ မ်က္လံုးကို စုစြတ္ေစျပီး မ်က္လံုး အျမင္ ပို ၾကည္လင္ေစပါတယ္။ ျပီးေတာ့ မ်က္လံုးတစ္ဝိုက္မွာ ရွိတဲ့ အညစ္အေၾကး မ်ားကိုလည္း ေဆးေၾကာေပးတဲ့အတြက္ အသက္ၾကီးလာခ်ိန္ မ်က္စိ မွုန္ ျခင္းကို ကာကြယ္ေပး ပါတယ္။

အဓိကကေတာ့ ငိုျခင္းက စိတ္ဖိစီးဒဏ္ကို သိသိသာသာ ေပ်ာက္ကင္း ေစ ျပီး ငိုျပီးတဲ့အခါ ပိုမို ေကာင္းမြန္ တဲ့ စိတ္ခံစား ခ်က္ကို ရရွိေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ အျမဲတမ္း ငိုေနလို႔ မေကာင္း ပါဘူး။
ဘယ္လိုပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ငိုျခင္းကလည္း က်န္းမာေရးကို ေကာင္းက်ိဳး ျပဳေစ ေၾကာင္း ေဆးပညာရွင္မ်ားက ယခုလို ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆုိ ထားပါတယ္။

Credit : yoyarlay

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...