ေဆာင္းတြင္းကာလ ေရာက္ေတာ့မည္ဆုိသည္ႏွင့္ အသားပပ္ျခင္းျပႆနာက ႀကိဳဆုိေနၿပီး ယင္းအ တြက္ေၾကာင့္ အသားပပ္ျခင္းျပႆနာ မည္သည့္အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ရသည္ႏွင့္ မည္သုိ႔ကာကြယ္ရ မည္ဆုိသည္ႏွင့္ မည္သုိ႔ကာကြယ္ရမည္ဆုိသည္ႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီးအေရျပား အထူးကုဆရာဝ
န္ေဒါက္ တာစုိးဝင္းဦးက ယခုလုိေျပာျပခဲ့ပါသည္။
အသားပပ္ရျခင္း အေၾကာင္းအရင္း
“လူေတြရဲ႕ အေရျပားအေပၚမွာ ထုတ္ေပးထားတဲ့ အဆီလႊာပါးပါးေလးရွိပါတယ္။ အဲဒီအဆီလႊာေလး ေၾကာင့္ လူေတြရဲ႕အသားအေရက ေပ်ာ့ေျပာင္းေနတာပါ။ အခုရာသီမွာ
က်ေတာ့ အဆီဓာတ္၊ အစုိ ဓာတ္ေတြကုိ စုပ္ယူျခင္းခံလုိက္ရတာေၾကာင့္ အသားအေရေျခာ
က္ေသြ႕ၿပီး အသားပပ္လာတာ ျဖစ္ပါ တယ္” ဟုေျပာသည္။
အသားပပ္တဲ့လကၡဏာမ်ား
အသားပပ္တဲ့လကၡဏာမ်ားမွာ ခႏၶာကုိယ္အေပၚတြင္ ယားယံလာျခင္း၊ အေရျပားတြင္ အဖတ္ေလးမ်ား ျဖစ္ေပၚလာျခင္း၊ ငါးၾကင္းကြက္ကဲ့သုိ႔ အကြက္မ်ားျဖစ္ေပၚလာျခင္း၊ ကုတ္ဖဲ့
လုိက္ပါက အမႈန္ေလးမ်ား က်လာျခင္းစသည္တုိ႔ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
အသက္အငယ္ပုိင္းႏွင့္ အသက္ႀကီးပုိင္းတြင္အျဖစ္မ်ား
“လူတုိင္းလိုလုိေတာ့ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ အသက္ငယ္ငယ္အပုိင္းေတြနဲ႔ အ
သက္ႀကီး ပုိင္းေတြမွာ ပုိအျဖစ္မ်ားတတ္တယ္” ဟုေဒါက္တာစုိးဝင္းဦးက ဆက္လက္ေျပာၾကား
ခဲ့သည္။
အသက္ႀကီးလာပါက အေရျပားက အဆီထုတ္မႈ နည္းလာျခင္း၊ အေရျပားေဟာင္းႏြမ္းျခင္းလာျခင္း၊ ပင္ကုိယ္အသား ေျခာက္အခံရွိသူမ်ား၊ အသားေျခာက္ျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ အေရျပားေရာဂါအခံ ရွိသူမ်ားႏွင့္ ယားနာ၊ ႏွင္းခူတုိ႔ကဲ့သုိ႔ ေရာဂါအခံရွိသူမ်ားမွာ ပိုမုိအျဖစ္မ်ားတတ္ေၾကာင္း သိရသည္။
အျဖစ္မ်ားေသာေနရာ
အသားပပ္ျခင္းသည္ ကိုယ္ခႏၶာတစ္ခုလုံးတြင္ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေလ့ရွိေသာ္လည္း မ်ားေသာအားျဖင့္
မ်က္ ႏွာ၊ လက္၊ ေျခေထာက္၊ ခါး၊ (လုံခ်ည္ဝတ္သည့္ေနရာ) ေပါင္၊ ေျခသလုံးမ်ားတြင္ ပိုမုိကဲြအက္တတ္ကာ ႏႈတ္ခမ္းမ်ားကလည္း ပါးၿပီးအဆီထြက္မႈနည္းျခင္းေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းမ်ား
ကဲြအက္ျခင္း၊ အခ်ဳိ႕မွာေသြး ထြက္သည္အထိ ကဲြအက္တတ္ၾကေၾကာင္းလည္း သိရသည္။
ဆင္ျခင္ရမည့္အခ်က္မ်ား
“ေဆာင္းတြင္မွာ ေအးတာေၾကာင့္ ေႏြးေအာင္လုိ႔ေတာေတြမွာဆုိ မီးလႈံၾကတယ္။ ၿမိဳ႕ေတြမွာ
ဆုိ (Heater) အပူထုတ္စက္နဲ႔ေနၾကတယ္။ အပူထုတ္စက္က အစုိဓာတ္မပါေတာ့ ေႏြးတာေ
တာ့ ေႏြး တယ္။ ဒါေပမဲ့ အသားကုိပုိေျခာက္ေစတယ္။ ေနာက္ၿပီး ေရေႏြးျဖင့္ အခ်ိန္ၾကာၾကာ စိမ္မခ်ဳိးသင့္ဘူး” ဟု ေဒါက္တာစုိးဝင္းဦးက သတိေပးေျပာသည္။
ေရွာင္ရန္အခ်က္မ်ား
ယင္းအျပင္ ကိုယ္တုိက္ဆပ္ျပာ ျပင္းျပင္းတုိက္ျခင္းႏွင့္ ေႏြရာသီတြင္ သုံးသကဲ့သုိ႔ ေပါင္ဒါ၊ သ
နပ္ခါး မ်ားကုိ မသုံးသင့္ေၾကာင္း၊ ယင္းေပါင္ဒါႏွင့္ သနပ္ခါးတို႔က ေဆာင္းရာသီတြင္ အသားအေရေျခာက္ ေသြ႕ေစျခင္းကုိ ပုိျဖစ္ေစတတ္ၿပီး သုိးေမြးထည္၊ ဆြယ္တာထည္မ်ား ဝတ္ဆင္ျခင္းကလည္း ေျခာက္ ေနေသာ အသားမ်ားအား ဆြေပးသကဲ့သုိ႔ ျဖစ္တတ္ေၾကာင္း၊ ယင္းသုိ႔ျဖစ္ပါက ေနာက္ဆက္တဲြအေန ျဖင့္ အသားမ်ား ယားလာျခင္း၊ အနာျဖစ္သည့္ေနရာမ်ားကုိ ဖုန္ဝင္ျခင္းမ်ားႏွင့္ ကုတ္မိသည့္ေနရာမ်ား တြင္ ပုိးဝင္ျခင္းတို႔ ျဖစ္တတ္သည့္အတြက္ ဂ႐ုတစုိက္ႏွင့္ ကုသရန္လုိအပ္ေၾကာင္း သိရသည္။
လုိက္နာရမည့္ အခ်က္မ်ား
ေဆာင္းရာသီတြင္ အသားေျခာက္ေသြ႕မႈ နည္းပါးေစရန္ ေရသုံးရာတြင္ ၾကက္သီးေႏြးခန္႔သာ ေႏြး ေသာေရျဖင့္သုံးရန္၊ ေရခ်ဳိးပါကလည္း ျမန္ျမန္ခ်ဳိးသင့္ၿပီး ဆက္ျပာကုိလည္း ေလွ်ာ့တုိက္သင့္ကာသုံး သည့္ဆပ္ျပာမွာလည္း အျပင္းစားမျဖစ္ရန္
လုိအပ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ယင္းအျပင္ ေရသုတ္ပါက ခပ္ဖြဖြသာသုတ္ေပးရမည္ျဖစ္ကာ Lotion အဆီျပစ္ျပစ္မ်ားကုိ
တစ္ေန႔ႏွစ္ ႀကိမ္၊ သုံးႀကိမ္(သုိ႔)လုိအပ္သလုိ လိမ္းသင့္ေၾကာင္း၊ ႏႈတ္ခမ္းနီဆုိးပါကလည္း အဆီပါသည္ကုိ ေရြး ခ်ယ္သင့္ေၾကာင္း၊ မ်က္ႏွာလိမ္းျခယ္ရာတြင္လည္း အစုိဓာတ္ထိန္းေပး
သည့္ ခရင္မ္ကုိ ေအာက္ခံထား ၍လိမ္းျခယ္သင့္ေၾကာင္း၊ အဝတ္အစားဝတ္ဆင္ရာတြင္လည္း ခ်ည္ထည္မ်ား ဝတ္ဆင္သင့္ေၾကာင္း သိရသည္။
Credit : Democracy Today Daily
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
