အစာအိမ္ ဘက္တီးရီးယားေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ ေဝဒနာခံစားဖူးသူေတြ အမ်ားၾကီး ရိွၾကပါတယ္။ ဒီမၾကာခဏျဖစ္တတ္တဲ့ေရာဂါကို အခ်ိန္ယူ ကုသရင္ေတာင္ ေပ်ာက္ဖို႕ခက္ခဲလွပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ ယခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ တုိင္းရင္းေဆးနည္း သုံးၾကည့္သူေတြက ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ေအာင္ျမင္စြာ ကုသႏုိင္ခဲ့ၾကတယ္။ သူတို႔ေတြက ဒီေဆးနည္းကို တျခားအစာအိမ္ ဘက္တီးရီးယားရိွသူေတြအတြက္ အၾကံျပဳညြန္းဆိုၾကပါတယ္။
သဖန္းသီးေျခာက္ကို ခရားတစ္ခုထဲထည့္ျပီး သံလြယ္ဆီေလာင္းထည့္ပါ။ ၎သဖန္းသီးေျခာက္ေတြကို သံလြင္ဆီနဲ႔ ရက္ ၄၀ ၾကာ စိမ္ထားေပးရမွာျဖစ္တယ္။
အသုံးျပဳနည္း
သဖန္းသီးေျခာက္တစ္လုံးနဲ႔ အဆီကို မနက္တိုင္းအစာအိမ္ထဲ အစားမရိွတဲ့အခ်ိန္ စားေပးရမွာျဖစ္တယ္။
ဒါေပမယ့္ မိမိစားတဲ့ အစားအေသာက္ကို သတိထားရမွာပါ။ အစာေၾကလြယ္မယ့္ အစားအစာမ်ဳိးကို စားေပးပါ။ အေၾကာ္၊ အဆီပါတဲ့အစာ နဲ႔ အရမ္းစပ္တဲ့အစားအစာမ်ားကိုေတာ့ ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္စားသုံးတဲ့ အစာနဲ႔ ဆိုဒါ စားသုံးမႈေတြကို နည္းႏုိင္သေလာက္နည္းေအာင္လည္း ေလ်ာ့ခ်သင့္တယ္။ ေဆးလိပ္ နဲ႔ အရက္ကို ေရွာင္ျပီး ေကာ္ဖီကိုလည္း အလြန္အကြ်ံမေသာက္မိဖို႔ သတိျပဳပါ။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
