စိတ္ဓာတ္္ ခိုင္မာေသာသူ ဆိုတာ ဘယ္လိုလဲ?

ေလာကၾကီးမွာ စိတ္ဓာတ္ခိုင္ခိုင္မာမာနဲ႔ ၾကံဳသမွ် ၿပသာနာကို မေၾကာက္ပဲ ေရွ႕ဆက္ေလွ်ာက္သြားဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။
ဒါပင္မဲ့ ေလာကၾကီးမွာ လူတိုင္းလိုလို စိတ္ဓာတ္မာေၾကာၿပီး ခံႏုိင္ရည္ရွိသူေတြ မဟုတ္ပါ။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခံႏုိင္ရည္ရွီသူေတြဟာ ဘယ္လိုလူမ်ိဳးေတြလည္းဆိုတာကို တင္ၿပလိုက္ပါတယ္။

၀၁. သူတပါးရဲ႕ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ စိုးမိုးမူကို လက္မခံ။
သူတို႔ဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္ကို သူတပါးရဲ႕ လြမ္းမိုးမူကို လက္မခံပါ။ ဥပမာ စိတ္ညစ္စရာေတြၾကံဳရင္ေတာင္ သူကေတာ့ငါ့ကို စိတ္ရွုပ္ေအာင္လုပ္တယ္လို႔ေတာင္ ပါးစပ္ကမေၿပာပါ။
ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ကို ကိုယ္တိုင္ထိန္းခ်ဳပ္ၿပီး စိတ္အလိုမလိုက္ပါ။

၀၂. အေၿပာင္းအလဲကို လက္ခံရန္အသင့္။
သူတို႕ေနထိုင္ေနေသာ လက္ရွိဘဝကို မေၿပာင္းလဲခ်င္ပါလို႔ မေတြးထားပါ။ ၿဖစ္လာတဲ့ကိစၥကို အေကာင္းလို႔လက္ခံၿပီး ဘာေတြပဲၿဖစ္လာၿဖစ္လာ ေအးေအးေဆးေဆး ေၿဖရွင္းႏုိင္သူမ်ား
ၿဖစ္ပါတယ္။

၀၃. ကိုယ္ကမပိုင္ေသာကိစၥကို ေခါင္းထဲမထည့္။
ကားေတြဘယ္ေလာက္ပဲက်ပ္က်ပ္ ကြန္ပ်ဳတာက ရုတ္တရက္ ပ်က္ခ်င္ပ်က္ သူတို႔ကေတာ့ စိတ္ရွုပ္မခံပါ။ သူတို႕က စိတ္ဝင္စားတာကေတာ့ ကိုယ္က ထိန္းခ်ဳပ္ ဆံုးၿဖတ္ႏုိင္ေသာ
ကိစၥေတြမွာပဲ ေခါင္းကို သံုးပါတယ္။ ကိုယ္ကမပိုင္ေသာကိစၥမွာ စိတ္တို ေဒါသထြက္ေနရင္လည္း ဘာမွေၿပာင္းလဲလာမွာ မဟုတ္ပါ။

၀၄. ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ခြင့္လႊတ္တတ္တယ္။
လူေတြက သူတပါးကို ခြင့္လႊတ္ရန္လြယ္ပင္မဲ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ကေတာ့ ခြင့္လႊတ္ရန္ ခက္ခဲေသာ အလုပ္တစ္ခုပါ။
ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ရဲ႕အမွားကို ကိုယ္တိုင္ပင္ ခြင့္လႊတ္ႏုိင္ရန္ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါမွသာလွ်င္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ တိုးတတ္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ႏုိင္မွာပါ။
အတိတ္မွာ ၿဖစ္ခဲ့သမွ်အေၾကာင္းကို အေကာင္းပဲမွတ္ႏုိင္ရန္ ၾကိဳးစားပါ။

၀၅. အတိတ္က ေအာင္ၿမင္ၿခင္းကို အတိတ္မွာသာထားခဲ့ပါ။
ငယ္ငယ္တုန္းကေတာ့ အရမ္းေတာ္ခဲ့ပင္မဲ့ အခုေတာ့ ဘာလုပ္လုပ္ အဆင္မေၿပဘူးလို႔ ေတြးရင္ေတာ့ လက္ရွိအေၿခအေနကို သေဘာမက် စိတ္တိုင္းမက်ၿဖစ္ေနမွာပါ။
သူတို႕ကေတာ့ အတိတ္က ေအာင္ၿမင္ၿခင္းေတြထက္ လက္ရွိေအာင္ၿမင္ရန္အတြက္ အေလးထားၿပီး ၾကိဳးစားေနၾကတာပါ။

၀၆. မနာလိုမၿဖစ္ပါ။
ငါက သူ႕ကိုမႏုိင္စရာဘာအေၾကာင္းရွိလို႔လဲ ဆိုၿပီးေတြးရင္း ကိုယ္တိုင္လည္း ၾကိဳးစားရင္ေတာ့ ေကာင္းပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္ သူခ်ည္းပဲ အဆင္ေၿပေနတာလဲလို႔ ေတြးေနရင္ေတာ့ မေကာင္းေတာ့ပါ။ သူတပါးကေအာင္ၿမင္ေနတယ္ဆိုတာ သူရဲ႕ၾကိဳးစားမူေၾကာင့္ပါ။
သူၾကိဳးစားသလို ကိုယ္လဲၾကိဳးစားႏုိင္ရင္ေအာင္ၿမင္ႏုိင္မွာပါ။ သူတပါးရဲ႕ေအာင္ၿမင္ၿခင္းကို အားေပးခ်ီးေၿမာက္ႏုိင္ပါေစ။

၀၇. အိပ္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ ခ်က္ခ်င္းေမ့။
သူတို႕ေတြဟာ ေမ့လြယ္ၾကပါတယ္။ ညအိပ္ယာဝင္ၿပီဆိုရင္ အားလံုးကိုေမ့ၿပီးသား။ လိုအပ္တာထက္ပိုၿပီး မစဥ္းစားတာက သူတို႔ရဲ႕အက်င့္ေကာင္းေလးပါ။
အခ်က္ရခ်က္ကို ေသေသခ်ာခ်ာဖတ္ၾကည့္ပါ။ ကိုယ့္မွာၿပင္စရာေတြရွိရင္လည္း ၿမန္ၿမန္ၿပင္ႏုိင္ပါေစလို႔ ဆုေတာင္းအားေပးေနမွာပါ။

Credit : Chelmo Team

 ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔မွ်ေဝေပးပါေနာ္...