ငယ္ရြယ္ႏုပ်ဳိတဲ့ကာလကို ၾကန္႔ၾကာေစမယ့္ တီဘက္တန္ သီးေဖ်ာ္ရည္ဟာ ေဖာ္စပ္ဖို႔ သိပ္မခဲယဥ္းလွပါဘူး။ ေနာက္ျပီး အဆိုပါ ေဆးနည္းကို အသုံးျပဳျခင္းကိုလည္း ဆရာဝန္းမ်ားနဲ႔ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာကြ်မ္းက်င္ပညာရွင္ေတြက အခုိင္အမာ ေထာက္ခံခ်က္ေပးထားပါတယ္။
ကိုယ္ခံအား ခုခံမႈစနစ္ တိုးျမင့္ေစတဲ့အျပင္ သူက အစာေခ်မႈကို ပုံမွန္ျဖစ္ေစတယ္။ ေသြးေၾကာနဲ႔ အသည္း သန္႔ရွင္းေစျပီး အသားအေရဝင္းပေစတဲ့အျပင္ ပါးေရတြန္႔ျခင္းေတြကိုလဲ ကာကြယ္ေပးတယ္။
ဒါ့အျပင္ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကိုလည္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျပီး ေသြးေၾကာပိတ္ျခင္း သို႔မဟုတ္ ၾကြက္တက္ျခင္းတို႔နဲ႔ ကင္းေဝးေစပါလိမ့္မယ္။
ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့
လတ္ဆတ္ေသာ လီမြန္ရည္ 90ml
ပ်ားရည္ 230ml
သံလြင္ဆီ 60ml
ျပင္္ဆင္ပုံျပင္ဆင္နည္း
(မ်က္စိအတြက္ ေအာက္ပါအညြန္းမ်ားအတိုင္း ေဆာင္ရြက္ပါ)
အထက္ပါပစၥည္းအားလုံးကို အတူေရာစပ္ျပီး မနက္ဘာမွ မစားမေသာက္မီ စားပြဲတင္ဇြန္း (၁) ဇြန္းစီ ေန႔တိုင္းေသာက္ေပးပါ။
ေအးတဲ့ေနရာမွာ သိမ္းထားပါ။ တစ္လၾကာေသာက္ျပီး တစ္ႏွစ္(၂) ၾကိမ္ ေဆာင္းဦးနဲ႔ ေႏြဦးရာသီမွာ ျပန္သုံးေပးပါ။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
