အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္မွာ ၂ ေယာက္စာ စားတယ္လို႔ ေျပာေလ့ရွိပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ဒါကို ကၽြမ္းက်င္သူေတြဟာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္မွာ မိခင္ ရဲ႕ လြန္ကဲတဲ့ အစားအေသာက္ ေတြဟာ ကေလးငယ္ရဲ႕ ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈအတြက္ အႏ ၱရာယ္ရွိႏိုင္တယ္လို႕ သတိေပး လိုက္ပါတယ္။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္မွွာ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္တက္လာတဲ့ မိခင္ေတြဟာလည္း ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ က်န္းမာေရး ျပသနာမ်ားစြာကို ရင္ဆိုင္ရလိမ့္မယ္လုိ႔ သုေတသီေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။
အဲဒီလို ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္မွာ အေလးခ်ိန္တက္လာတဲ့ မိခင္ေတြက ေမြးတဲ့ ကေလးေတြဟာလည္း ႏွလံုးေရာဂါ ၊ Type 2 Diabetes နဲ႔ Stroke ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပြားႏိုင္တယ္လို႔ ဆရာ၀န္ေတြက ဆိုပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္မွာ က်န္းမာေရး နဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ အစားအစာေတြကို စားဖို႔က အရမ္းကို အေရးႀကီးပါတယ္။
၁၉၃၀ နဲ႔ ၁၉၄၀ ၀န္းက်င္ႏွစ္ေတြမွာ ေမြးဖြားခဲ့သူ မိခင္ ၁၃၀၀၀ ေယာက္ ရဲ႕ လက္ရွိအခ်ိန္အထိ အေျခအေနေတြကို သုေတသန ျပဳလုပ္ခဲ့ရာမွာ အဆီတက္ေစမယ့္ အစားအစာေတြကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ စားသံုးခဲ့တဲ့ မိခင္ေတြက ေမြးဖြားတဲ့ ကေလးေတြဟာ ဖြံၿဖိဳးမႈႏႈန္းေႏွးၿပီး ထိုေႏွးေကြးမႈအေပၚ အလြယ္တကူ စိတ္ဓါတ္က်ႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
