အုန္းဆီ အသံုး၀င္ပံု

၁။ ပိုးေကာင္ ကိုက္တာကို သက္သာေစပါတယ္။
 ေႏြ၊ မိုး၊ ေဆာင္း သံုးရာသီ ပတ္လံုး အုန္းဆီက ပိုးေကာင္ကိုက္တဲ့ ယားနာ အဖုအပိန္႔ေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ အုန္းဆီမွာ ပိုးမႊားေတြကို ေသေစတဲ့ ဓာတ္ပါလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အုန္းဆီက အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ ပိုးမႊားေတြနဲ႔ ဘတ္တီး ရီးယားေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး အနာကိုလည္း အက်က္ ျမန္ေစပါတယ္။ နာက်င္ျခင္း၊ ယားယံျခင္း တို႔ကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။

၂။ နားကိုက္ျခင္းႏွင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ေရာဂါတစ္ခ်ဳိ႕ကိုလည္း ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။
အျဖစ္ မ်ားတတ္တဲ့ နားနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ကူးစက္ ပိုးမႊားေတြရန္မွ ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။ နားထဲကို အုန္းဆီ ထည့္ျခင္းက သာမန္ နားကိုက္တာကို ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။ ထိုမွ်သာမက  ဆီးလမ္းေၾကာင္း တစ္ေလွ်က္ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါပိုး မႊားေတြကိုလည္း ဖယ္ရွား ေပးပါတယ္။ ကုသနည္း ကေတာ့ အုန္းရည္ ေသာက္ျခင္းႏွင့္  အစား အစာထဲကို အုန္းဆီ တစ္စက္ ႏွစ္စက္ ထည့္စားသံုးျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

၃။ အသားပပ္တာကို ကုသေပးပါတယ္။
 ၾကမ္းရွရွ ေျခဖေနာင့္၊ ၾကမ္းရွရွ လက္ဖ၀ါး၊ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ အသားအေရတို႔ကို အၿပီးပိုင္ ႏႈတ္ဆက္ လိုက္ပါေတာ့၊ အုန္းဆီက အသက္အရြယ္ မေရြးသံုးလို႔ရတဲ့ လိုးရွင္းတစ္မ်ဳိး ျဖစ္ပါတယ္။

၄။ ေခ်းခၽြတ္ ေပးပါတယ္။
အုန္းဆီက အေရျပားကို သဘာ၀အတိုင္း ႏူးႏူးညံ့ညံ့ အႏၲရာယ္ ကင္းကင္းနဲ႔ ေခ်းခၽြတ္ေပးတဲ့ ေဆးတစ္မ်ဳိး ျဖစ္ပါတယ္။ အုန္းဆီကို လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ အေရျပားေပၚက ဆဲလ္အေသေတြကို သဘာ၀အတိုင္း ဖယ္ရွားပစ္ပါတယ္။ အဓိကအားျဖင့္ အေရျပား အစိုဓာတ္ကို ထိန္းေပးၿပီး အေရတြန္႔တာကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ၀က္ၿခံကိုေတာင္မွ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

၅။ သဘာ၀ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။
 ေန႔စဥ္ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး အျဖစ္ သံုးႏိုင္ၿပီး ေျခာက္ေသြ႕ေသာ ဆံသားကို လိမ္းထားႏိုင္ပါတယ္။ အကုန္အက်လည္း သက္သာတာေပါ့။

၆။ အေရျပားက အနာေတြကို ကုသေပးပါတယ္။
 အုန္းဆီက နာက်င္မႈကို သက္သာေစၿပီး အနာက်က္ေစတဲ့ ဓာတ္ရွိပါတယ္။ အစားအစာ ဓာတ္မတည့္မႈႏွင့္ အေရျပား ျပည္တည္နာေတြကို ကုသေပးပါတယ္။

၇။ အာဟာရရွိတဲ့ အခ်ဳိပြဲ၏ ပါ၀င္ ပစၥည္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။
ကြတ္ကီးေတြ၊ ေရခဲမုန္႔ေတြမွာ အုန္းဆီ ပါ၀င္ျခင္းက အာဟာရ ပိုျဖစ္ေစၿပီး အစာ ေခ်ဖ်က္မႈစနစ္ကို ပိုေကာင္းမြန္ ေစပါတယ္။ အုန္းဆီကို ေရခဲမုန္႔မွာဆမ္းၿပီး စားႏုိင္ပါတယ္။ အုန္းဆီက သာမန္ အပူခ်ိန္မွာ အရည္ ျဖစ္ေပမယ့္လည္း ေရခဲမုန္႔ေပၚ ေလာင္းခ်တဲ့ အခါမွာ ခ်က္ခ်င္း မာေက်ာ သြားပါတယ္။

၈။ သြားနဲ႔၊ သြားဖံုးေတြကို ပိုက်န္းမာေစပါတယ္။
အုန္းဆီကို စားသံုးျခင္းက ကေလး၊ လူႀကီးမေရြး သြားက်န္းမာေရးကို ပိုေကာင္းေစတယ္လို႔ ပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။ သြားက်န္းမာေရးကို သာမက သြားဖံုး က်န္းမာေရးကိုလည္း ေကာင္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ခ်ဳိ႕ သဘာ၀ သြားတိုက္ ေဆးေတြမွာ အုန္းဆီကို ထည့္သြင္း ၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕လူေတြက အုန္းဆီနဲ႔ေတာင္ အာလုတ္ က်င္းၾကပါတယ္။

၉။ ဖ်ားနာျခင္းကို ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။
 အုန္းဆီက ရာသီဖ်ား၊ တုပ္ေကြးနဲ႔ သာမန္ အေအးမိ ကူးစက္ဖ်ားနာျခင္းတုိ႔မွ ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေန႔စဥ္စားတဲ့ အစားအစာမွာ အုန္းဆီ ထည့္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ လိေမၼာ္ရည္ထဲ ထည့္ေသာက္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ စြပ္ျပဳတ္ထဲ ထည့္ေသာက္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ စားသံုးေပးတာက ဖ်ားနာတုပ္ေကြးကို တုိက္ထုတ္ေပးပါတယ္။

၁၀။ ေဗာက္ေပ်ာက္ေစပါတယ္။
 ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ ဦးေရျပားမွာ အုန္းဆီလိမ္းၿပီး ႏွိပ္နယ္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ေရေဆးခ်ပါ။ ေဗာက္ကို ကင္းစင္ေစပါတယ္။

Credit : messenger

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...