မ်က္ႏွာဆုိတာ လူ႕ခႏၶာကိုယ္မွာ အေရးအႀကီးဆံုး အစိတ္အပိုင္းေတြထဲက တစ္ခု ျဖစ္တာေၾကာင့္ အထူးဂရုစိုက္ဖုိ႕လိုပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပၚက အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွားရာမွာ မွန္ကန္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ိဳး သံုးဖို႕လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္ရာမွာ လူအမ်ားစု မွားယြင္းစြာ သံုးမိေနတဲ့ နည္းေတြကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ အဲ့ဒါေတြကေတာ့
(၁)မ်က္ႏွာေပၚက ဆပ္ျပာေတြကို တအားျမန္ျမန္ ေဆးေၾကာျခင္း
မနက္နဲ႔ ညေတြမွာ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ အရမ္းျမန္ျမန္သစ္ေနတယ္ ဆုိပါစို႕။ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္နည္းကေတာ့ မိနစ္အနည္းငယ္ အခ်ိန္ကုန္ခံၿပီး အေရျပားထဲက အညစ္အေၾကးေတြ ေျပာင္စင္သြားတဲ့အထိ ခပ္ျဖည္းျဖည္း ပြတ္တုိက္ ေဆးေၾကာေပးဖို႕ပါပဲ။ မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုး အႏွံ႔ ေသခ်ာပြတ္မိေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ မ်က္လံုးနား တ၀ိုက္ကိုလည္း မေမ့ပါနဲ႕။ စက္၀ိုင္းငယ္သ႑န္ လက္နဲ႕ဆးေၾကာျခင္းက မိတ္ကပ္ေတြ ကုန္စင္သြားေစပါတယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႕ ေဆးေၾကာပစ္လုိက္ပါ။
(၂)လုိအပ္တာထက္ပိုပူတဲ့ ေရေႏြးနဲ႕သစ္ျခင္း
မ်က္ႏွာသစ္ရာမွာ အသံုးျပဳတဲ့ ေရဟာ ခ်ိဳးတဲ့ေရေလာက္ မပူသင့္ပါဘူး။ မေႏြးတေႏြး ေလာက္ကိုသာ သံုးသင့္ပါတယ္။ ပူတဲ့ ဘယ္အရာမဆုိ သင့္မ်က္ႏွာရဲ႕ အေရျပားကို ေျခာက္ခန္းေစပါတယ္။
(၃)မ်က္ႏွာသုတ္ စကၠဴေတြကို အလြန္အကၽြံ သုံးမိေနျခင္း
မ်က္ႏွာသန္႕စင္ပု၀ါေတြနဲ႕ တစ္ခါသံုး စကၠဴေတြဟာ ပိုးမႊားေတြနဲ႕ အညစ္အေၾကးေတြကို အလြယ္တကူ သန္႕စင္ႏုိင္တာမွန္ေပမယ့္ ဓါတုပစၥည္းေတြ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ေရရွည္မွာ သင့္အသားအေရကို မက်န္းမာေစႏုိင္ပါဘူး။ မိတ္ကပ္ေတြဖ်က္ဖို႕ အလြယ္ကူဆံုးနဲ႕ အသက္သာဆံုး နည္းလမ္းျဖစ္တာေတာ့ မွန္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လုိအပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ သံုးၿပီးခဲ့ရင္ေတာင္ အိမ္ျပန္ေရာက္တဲ့ အခါမွာေတာ့ တကယ့္ေရနဲ႕ တကယ့္ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာနဲ႕ ျပန္လည္ေဆးေၾကာေပးသင့္ ပါတယ္။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
