ေရေသာက္နည္းျခင္းဟာ ဥာဏ္ရည္ နိမ့္က်မွုနဲ႔ ဆက္စပ္ေၾကာင္း အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ တကၠဆက္ ျပည္နယ္မွာ ရွိတဲ့ တကၠသုိလ္တစ္ခုက သုေတသန ျပဳလုပ္လုိ႔ ထုတ္ျပန္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ၂၀၁၄ ႏွစ္ကုန္ပိုင္းေလာက္တုန္းက ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္း သုေတသန အရ ေအာက္ပါ အတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။
လူေတြဟာ ၎တု႔ိရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရဓာတ္ ၁ ရာခိုင္ႏွုန္းကေန ၂ နာရီခိုင္ႏွုန္းေလာက္အထိ ေလ်ာ့က်သြားရင္ ေရေလ်ာ့လို႔ ေလ်ာ့မွန္း မသိၾက ေသးပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္မို႔ အမ်ားစုဟာ ေရကုိ ဆာမွ ေသာက္သံုးၾကပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ ယင္းဟာ ေကာင္းတဲ့အက်င့္ မဟုတ္ပါဘူး။ ေရကို ဆာမွ ေသာကသံုးျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းမ်ားက ေရကို လိုအပ္ျပီးေတာ့ အေရးၾကီး တရားဝင္ ေတာင္းဆုိမွ ေသာက္သံုးတဲ့ အဆင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ေရကုိ ဘယ္အစိတ္အပိုင္းေတြက သံုးစြဲသလဲဆုိ ဦးေႏွာက္ကလည္း သံုးစြဲ ပါတယ္။
သူ႔အေနနဲ႔ ေရဓာတ္မလံုေလာက္ရင္ ေခါင္းမူးတာတို႔၊ မွတ္ဥာဏ္ ခ်ိဳ႕ယြင္းတာ တို႔. အာရံု စူးစိုက္မွု အားနည္းလာတာတုိ႔ အျပင္ ေခါင္းကိုက္၊ မူးေမ့ျခင္း တုိ႔အထိ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဟာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ေရဓာတ္ လိုအပ္မွု အရမ္းမ်ားသြားတဲ့ အေျခအေန တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အကယ္၍ ေရကို ဆာမွသာ သြားေသာက္ေနရင္ဒါဟာကိုယ္တြင္းအစိတ္အပိုင္းမ်ားက ေတာင္းဆုိေနမွ ေသာက္သံုးျခင္း ျဖစ္တာေၾကာင့္ အနည္းဆံုး ၂ ရာခိုင္ႏွုန္းေလာက္က သာမန္ထက္ နည္းပါးသြားေနျပီ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္မို႔ ေရဓာတ္နည္းသူဟာ ေရဓာတ္မ်ားသူနဲ႔ စာရင္ ဦးေႏွာက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ မွတ္ဥာဏ္ နည္းျပီး ေရပံုမွန္ မေသာက္ပါက ဥာဏ္ရည္နိမ့္က် ေစေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ မိမိဟာ ေရကို သြားလာေနစဥ္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ အလုပ္လုပ္ေနစဥ္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သတိတရနဲ႔ အျမဲ ေသာက္တတ္ေစဖို႔ အၾကံေပးထား ပါတယ္။
Credit : yoyarlay
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
