အသင့္စား ေခါက္ဆြဲေျခာက္ ထုပ္မ်ားတြင္ ဆားပါဝင္မႈသည္ လို အပ္သည္ထက္ ပိုမိုမ်ားျပားေနသည့္ အတြက္ ေရရွည္စားသုံးပါက ေသြး တိုးေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္သည့္အတြက္ တစ္ပတ္လၽွင္ ႏွစ္ထုပ္ထက္ မစားသင့္ ေၾကာင္း သိရသည္။
ေခါက္ဆြဲေျခာက္တစ္ထုပ္လၽွင္ Sodium ဆားပါဝင္မႈပမာဏမွာ ၇၀၀ mg၊ ၈၀၀ mg ခန္႔သာ ပါဝင္ သင့္ေသာ္လည္း အခ်ိဳ႕ေသာ ေခါက္ ဆြဲထုပ္မ်ားတြင္ ၁၀၀၀ mg ႏွင့္အ ထက္ ျဖစ္ပြားေနေၾကာင္း၊ ကမၻာ့ က်န္းမာေရးအဖြဲ႕၏ သတ္မွတ္ခ်က္ အရ တစ္ရက္လၽွင္ လူတစ္ဦးစားသုံး ရမည့္ ဆားပမာဏမွာ ၂၄၀၀ mg သာ လိုအပ္ေသာ္လည္း ေခါက္ဆြဲ ေျခာက္တြင္ပါဝင္သည့္ ဆားပမာဏ ႏွင့္ အျခားအစားအစာမ်ားတြင္ပါဝင္ သည့္ ဆားပမာဏတို႔ ေပါင္းလိုက္ ပါက တစ္ေန႔တာလိုအပ္ခ်က္ထက္ ပိုမ်ားသြားကာ ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ ပြားရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
“ေခါက္ဆြဲေျခာက္မွာ ဆားေတြ က လိုအပ္တာထက္ ပိုၿပီးပါဝင္ေနပါ တယ္။ ေန႔စဥ္စားမယ္ဆိုရင္ ေရရွည္ မွာ ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္တဲ့အ တြက္ တစ္ပတ္ကို ႏွစ္ထုပ္ထက္ပိုၿပီး မစားသင့္ပါဘူး” ဟု အာဟာရႏွင့္က်န္း မာေရးဆိုင္ရာ ဆရာဝန္တစ္ဦးျဖစ္ သူက ဆိုသည္။
ျမန္မာႏိုင္ငံအပါအဝင္ ကမၻာေပၚ တြင္ ေခါက္ဆြဲေျခာက္ အမ်ားဆုံးစား သုံးသူမ်ားမွာ ဆယ္ေက်ာ္သက္အ ႐ြယ္မ်ားျဖစ္ေၾကာင္းလည္း သိရ သည္။
“ေခါက္ဆြဲေျခာက္ဆိုတာ အၿမဲ စားရမယ့္ အစားအစာမဟုတ္ဘူး။ အေရးေပၚစားတာတို႔၊ ခရီးသြားရင္ေဆာင္ သြားတာတို႔ေလာက္ပဲ ေကာင္းတယ္” ဟု ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ေက်ာင္း က်န္းမာေရးဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာ ခင္ေစာရီက ေျပာသည္။
ေခါက္ဆြဲထုပ္တြင္ သုတ္လိမ္း ေခါက္ဆြဲမၽွင္မ်ား တစ္ခုႏွင့္တစ္ခု မ ကပ္ေအာင္သုတ္လိမ္းထားသည့္ Propyleneglycol မွာလည္း ၁၀၀၀၀/kg သာ ပါဝင္သင့္ေသာ္လည္း အ ခ်ိဳ႕ေသာ ေခါက္ဆြဲထုပ္မ်ားတြင္ ပို မိုပါဝင္လ်က္ရွိေၾကာင္း၊ ၎ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္၏ ခုခံစြမ္းအားကို က် ဆင္းေစၿပီး ျပင္ပမွေရာဂါမ်ား ဝင္ ေရာက္လာေစႏိုင္သည့္အျပင္ ခႏၶာ ကိုယ္အတြင္းရွိ ေက်ာက္ကပ္၊ အ သည္း၊ ႏွလုံးတို႔တြင္ အဆိုပါပစၥည္း မ်ား စုၿပဳံလာၿပီး ပ်က္စီးေစတတ္ ေၾကာင္းလည္း အာဟာရဆိုင္ရာ အ ထူးကုဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာေဒၚဝင္း ဝင္းျမင့္က ဆက္လက္ေျပာၾကား သည္။
“ေဖာ့ဘူးကို ေရေႏြးပူပူနဲ႔ေလာင္း လိုက္လို႔ ဓာတ္ျပဳၿပီး ထြက္လာတာ ေတြကလည္း ေဘးဥပါဒ္ျဖစ္ေစႏိုင္ သလို ေခါက္ဆြဲအမၽွင္ေတြကို တစ္ခု နဲ႔တစ္ခု မကပ္ေအာင္ သုပ္လိမ္းထား တဲ့ အဆီေတြကလည္း က်န္းမာေရး အတြက္ ဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္” ဟု ယင္းက ဆိုသည္။
Credit : The Ladies News Journal
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
