ၾကည့္မွန္ကဆင့္ မိမိက်န္းမာေရး အျခအေန ဘယ္လုိရိွေၾကာင္း ဆန္းစစ္ႏိုင္

မိမိႏႈတ္ခမ္းကိုၾကည့္ျခင္းျဖင့္ မိမိရဲ႕ေယဘုယ် က်န္းမာေရး အေျခအေန ဘယ္လုိရိွလဲဆုိတာ သိႏုိင္တဲ့ အခ်က္မ်ားစြာ ရိွေၾကာင္း ကြ်မ္းက်င္ပညာရွင္ေတြက ဆုိပါတယ္။ ေဆးစစ္တဲ့အခါ အေရာင္အဆင္းက အဓိက က်ပါတယ္။ ဒီေန႔မွာ မိမိႏႈတ္ခမ္းေရာင္အစင္းေပၚ မူတည္ျပီး မိမိက်န္းမာေရးကို ျခဳံငုံၾကည့္ရႈႏုိင္ပါတယ္။

၁။ ႏႈတ္ခမ္းျဖဴျဖဴ

ႏႈတ္ခမ္းအျဖဴေရာင္ဟာ ပုံမမွန္ ဆံျခည္မွ်င္ ေသြးေၾကာက်ဥ္းေျမာင္းျခင္း သို႔မဟုတ္ ေသြးအားနည္းေရာဂါ ျဖစ္ ႏုိင္ေျခကို ျပပါတယ္။

၂။ ပန္းႏုေရာင္ႏႈတ္ခမ္း

ပန္းႏုေရာင္ႏႈတ္ခမ္းက ပန္းနာေရာဂါနဲ႔ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ ပုံမမွန္ေရာဂါ လကၡဏာကို ျပပါတယ္။

၃။ ပန္ႏုေရာင္ရင့္ႏႈတ္ခမ္း

ေသြးအမ်ဳိးအစားနဲ႔ ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းတဲ့ လကၡဏာျဖစ္တယ္။ ေနာက္ျပီး အသက္ရွဴျခင္း၊ ေသြးလည္ပတ္မႈနဲ႔ အစာေခ်လုပ္ငန္းစဥ္ေတြ ပုံမွန္ရိွျပီး က်န္းမာတဲ့သေဘာျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ပန္းေရာင္ျဖစ္မယ့္အစား ပုိမိုနီျမန္းလာပါက ဆံျခည္မွ်င္ေသြးေၾကာေတြပုံမွန္ထက္ ပိုက်ယ္တာျဖစ္ျပီး အသက္ရွဴလုပ္ငန္း ပုံမွန္မဟုတ္ဘဲ ေသြးတုိးတက္လာတဲ့ လကၡဏာျဖစ္တယ္။

၄။ ၾကက္ေသြးေရာင္ႏႈတ္ခမ္း

ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းနဲ႔ ေသြးလည္ပတ္မႈ ပုံမွန္မဟုတ္ျခင္း၊ အဆုတ္၊ အသက္ရွဴမႈ၊ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပုံမမွန္တဲ့အျပင္ အသည္း၊ သည္းေျခအိတ္နဲ႔ သရက္ရြက္ အဟန္႔အတားရိွတဲ့ လကၡဏာျဖစ္ပါတယ္။

၅။ ခရမ္းေရာင္ႏႈတ္ခမ္း

ခရမ္းေရာင္ႏႈတ္ခမ္းဟာ ေသြးဆဲလ္၊ အူေတြ၊ အသည္း၊ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ အဆုတ္တို႔ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြမွာ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏုိင္တဲ့ အညြန္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

Credit : Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...