၀ိတ္ခ်ဖို႔ ႀကိဳးစားတဲ့အခါ ပါစတာလိုမ်ိဳး
အစားအေသာက္ေတြ ေခ်ာကလက္စတာေတြအျပင္ ခ်ိစ္ကိုလည္း ေရွာင္ရမယ္လို႔
ဆိုထားဖူးၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ခ်ိစ္ႀကိဳက္တဲ့သူေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းေလးတစ္ခု
ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။
ဒိန္းမတ္ Aarhus
တကၠသိုလ္က သုေတသီေတြက ခ်ိစ္ကို သင့္ေတာ္တဲ့ ပမာဏေလာက္သာ
စားျပီးအလြန္အက်ြံမစားဘူးဆုိရင္ ဒါဟာက်န္းမာေရးနဲ႔ေတာင္ ညီညြတ္ပါတယ္တဲ့။
ေလ့လာေတြ႕ရွိသူေတြရဲ႕
အဆိုအရ ခ်ိစ္ကိုစားသံုးသူေတြဟာ butyric အက္ဆစ္ျမင့္သြားတဲ့အတြက္
ဒါဟာအ၀လြန္ျခင္းကို မျဖစ္ေတာ့ပဲ ေကာလက္စထေရာကိုေတာင္
ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ သူနဲ႔အတူ ေနာက္ထပ္ အက်ိဳးျပဳေပးတဲ့
အရာကေတာ့ အနီေရာင္၀ိုင္ (၀ိုင္နီ) ပါပဲ။ ဒါလည္း အလြန္အမင္းေသာက္သံုးျခင္း
မလုပ္ဘူးဆုိရင္ က်န္းမာေရး ေကာင္းေစပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္
ဘယ္အရာကိုမွ အလြန္အက်ဴးမစားသံုး၊ မေသာက္သံုးဘူးဆုိရင္ က်န္းမာေရးနဲ႕
ကိုက္ညီျပီး အသက္ရွည္ရွည္ေနႏိုင္မွာ ျဖစ္တယ္လို႔ သံုးသပ္ထားပါတယ္။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
