ကုပ္ရုိး က်ီးေပါင္း မတက္ေစခ်င္ ရင္ေတာ့ အေနအထုိင္ သတိထား ရပါ လိမ့္မည္ ဒီလုိေရာဂါမ်ဳိးေတြဟာ အသက္ အရြယ္ေလး ရလာၿပီ ဆုိရင္ ဇာတိၿပလာ တက္ေသာ ေရာဂါမ်ဳိး လည္း ၿဖစ္ပါတယ္ ။ ဒါေႀကာင့္ အဲဒီေရာဂါ မၿဖစ္ ေအာင္ ႀကဳိတင္ ကာကြယ္ခ်င္ ပါတယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ရာႏွဳန္းၿပည့္ ႀကဳိတင္ကာကြယ္ လုိ ့ မရေသာ ေရာဂါမ်ဳိး လည္း ျဖစ္ပါေတာ့တယ္။
ကာကြယ္ႏုိင္ သည့္ သေဘာ ကေတာ့ လည္ပင္းေညာင္း လာလွ်င္ ဦးေခါင္း ကုိ တဖက္စီ အသာရာ လွည့္ခ်ဳိးေပးပါ ဒီေနရာ မွာ အဓိကေၿပာခ်င္တာက ဇာက္ခ်ဳိး ရတယ္ ဆုိေတာ့ တစ္ခ်ဳိက အားနဲ ့လွည့္ ခ်ဳိးႀက ပါတယ္ ။
အဲဒီလုိ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ဟာ လြဲမွားၿခင္း ျဖစ္ေနေႀကာင္း ကိုလည္း အထူး သတိရွိေစ ခ်င္ပါတယ္ ။
စာအုပ္ စာေပ ဖတ္သူမ်ား အေနၿဖင့္ ႀကာရွည္စြာ ေခါင္းငုံ႔ စာဖတ္ၿခင္းမ်ဳိး ကုိ အထူးပင္ ေရွာင္ရွားသင့္ပါ သည္။ကြန္ပ်ဳတာ ႏွင့္ ဖုံး မ်ားကုိ ေရရွည္ႀကည့္ၿခင္း သုံးစြဲၿခင္း မ်ားကုိ လုပ္ေဆာင္ေန ပါက ဦးေခါင္း ကုိ တည့္မတ္ စြာ သုံးစြဲၿခင္းၿဖင့္ အေႀကာ မ်ား ေၿပေလ်ာ့ေနသည့္ ပုံစံမ်ဳးိၿဖစ္ေနပါေစ။
ညပုိင္း အိပ္စက္သည့္ အခါတြင္ ေခါင္းအုံး အမာ မ်ားႏွင့္ အၿမင့္ ထားၿပီး အိပ္ၿခင္း မ်ဳိးသည္ ကုပ္ရုိး က်ဳိးေပါင္း တက္ၿခင္း ကုိ ၿဖစ္ေပၚေစပါသည္။ ဒါေႀကာင့္ ညပို္င္း အိပ္စက္သည့္ အခါတြင္ ေခါင္းအုံး သည့္ မနိမ့္အၿမင့္ အေန ထားၿဖင့္သာ အိပ္ေစ သင့္ေႀကာင့္ ေၿပာႀကားပါရေစ။
ကုပ္ရုိး က်ီးေပါင္းတက္ၿခင္း လကၡဏာမ်ား အေန ကေတာ့ ေနာက္ေစ့ ေနာက္ဖက္ ေအာက္ဘက္ ေန
ရာေတြ မွာ မႀကာခဏ ႀကာရွည္ စြာ ေခါင္းကုိက္ၿခင္းမ်ား ၿဖစ္ေပၚၿခင္း၊ လည္ကုပ္ တစ္ဆင့္ ေနာက္ေစ့၊ ပခုံး၊ လက္ဖ်ံ ႏွင့္ လက္ေမာင္း တစ္ေလွ်ာက္ေတြ မွာ နာက်င္ၿခင္းမ်ား ၿဖစ္ေပၚလာၿခင္း၊
ေခါင္းလွည့္ စဥ္တြင္ မူးေဝၿခင္း မ်ားလည္း ၿဖစ္ေပၚလာသည့္ အၿပင္ အိပ္ေနစဥ္ ေခါင္း လွဳပ္ရွားရင္ လည္ကုပ္ေန ရာေတြႏွင့္ ပခုံးေတြ မွာ နာက်င္ၿခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚ လာၿခင္းႏွင့္အတူ လက္ႏွစ္ဖက္ ရဲ ့လက္ ဖ်ားေလးေတြ မွာ ထုံက်ဥ္ၿခင္း မ်ား ၿဖစ္ေပၚလာသည့္ အေႀကာင္း မ်ားသည္ ကုပ္ရုိး က်ီးေပါင္း တက္ၿခင္း ေရာဂါ လကၡဏာမ်ား ပင္ၿဖစ္ပါ ေတာ့သည္ ။
Credit : yinkhwinlam
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
