ေကာ္ဖီကို ကဖိန္းဓာတ္ပါဝင္မႈ ေပၚမူတည္ျပီး ေဆးဝါးအျဖစ္နဲ႔လည္း ခ်ီးမြမ္းခံထားရသလုိ အဆိပ္အေတာက္အေနနဲ႔လည္း ေဝဖန္ရႈံ႔ခ်တတ္ၾကပါတယ္။
အရင္တုန္းက ေကာ္ဖီကို ေလ်ာ့ေသာက္ရမယ့္ အရာတစ္ခုလို႔ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ ရႈျမင္ၾကတယ္။
သုေတသနျပဳခ်က္မွာ ေတြ႔ရတဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြေၾကာင့္ ေကာ္ဖီဆိုတာ ကြ်ႏု္ပ္ေသာက္ေနတဲ့ အျခားအေဖ်ာ္ယမကာေတြ အားလုံးထက္ က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့အရာ ျဖည့္စြက္အစာတစ္ခု ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုလိုက္ပါျပီ။
ဒါေပမယ့္ ဒါဟာ ကေလးေတြကို တုိက္ေကြ်းသင့္တယ္၊ ကုိယ္ဝန္သည္ေတြ ေသာက္သုံးသင့္တယ္လုိ႔ ဆုိလုုိျခင္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ကဖိန္းဓာတ္ မ်ားလြန္းပါက ကေလးေတြနဲ႔ အရြယ္ေရာက္ျပီးသားလူေတြ တထင့္ထင့္ျဖစ္ေစျပီး ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ကာလ ဆုိးက်ဳိးေတြျဖစ္ေစႏုိင္သလုိ အခ်ဳိဓာတ္မ်ားတဲ့ ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းျဖင့္ ပုံမွန္အစားအစာအတြက္ ကယ္လုိရီးဆုံးရႈံးမႈေတြျဖစ္ႏုိင္တယ္။
ေကာ္ဖီအဆမတန္ေသာက္သူ အမ်ားစုဟာ ႏွလုံးေရာဂါအႏၱရာယ္၊ အသည္းေရာဂါ၊ Parkinson ေရာဂါ၊ အယ္လ္ဇုိင္းမား၊ ကင္ဆာေရာဂါမ်ဳိးစုံနဲ႔ အသက္ေသဆုံးမႈ စတဲ့အႏၱရာယ္ ၾကီးၾကီးမားမားမရိွဘူး ဒါမွမဟုတ္ ပိုနည္းေလ့ရိွတယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
