အအိပ္အေနနည္းျခင္းက သင္႔က်န္းမာေရးကို ေဆးလိပ္ေသာက္တာထက္ ပိုထိခုိက္ေစပါတယ္။ ေလျဖတ္ျခင္း၊ ႏွလံုးတိုက္ခိုက္မႈ ျဖစ္ျခင္းတို႔ကိုလည္း ျဖစ္ႏုိင္ေျခပိုမ်ားလာေၾကာင္း ကြ်မ္းက်င္ပညာရွင္ေတြက သတိေပးေျပာၾကားထားပါတယ္။
တစ္ညတာအတြင္း ၇နာရီေအာက္နည္းၿပီး အအိပ္ပ်က္တဲ႔အက်င္႔ရွိသူေတြဟာ ေကာင္းေကာင္းအိပ္တဲ႔သူေတြထက္ ေလျဖတ္ႏုိင္ႏႈန္း
ေလးဆပိုမ်ားပါတယ္။ အိပ္ရာထဲမွာ လူးလိွမ္႔ေနၿပီး အိပ္မေပ်ာ္သူေတြဟာလည္း ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္သူေတြထက္ ႏွလံုးတိုက္ခိုက္မႈအႏၱရာယ္ ႏွစ္ဆပိုမ်ားပါတယ္။
ယခုေလ႔လာမႈကို ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႔အစည္း (WHO) ကျပဳလုပ္ခဲ႔တာျဖစ္ၿပီး အအိပ္ပ်က္တာဟာ ေလ႔က်င္႔ခန္းမျပဳလုပ္ျခင္း (သို႔) ေဆးလိပ္မေသာက္ျခင္းတို႔ကဲ႔သို႔ ေလျဖတ္ျခင္း၊ ႏွလံုးတိုက္ခိုက္မႈျဖစ္ျခင္း တုိ႔ကို ျဖစ္ေစေၾကာင္း တင္ျပထားပါတယ္။ “အိပ္စက္ျခင္းဟာ အေသးအဖြဲ႔ကိစၥတစ္ရပ္ မဟုတ္ပါဘူး။
အအိပ္ပ်က္ျခင္းဟာ ေလျဖတ္ျခင္း၊ ႏွလံုးတိုက္ခိုက္မႈျဖစ္ျခင္း စတဲ႔အျဖစ္အပ်က္ေတြနဲ႔ တကယ္႔ကို ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ အအိပ္အေနနည္းတဲ႔သူေတြအေနနဲ႔ အစားအေသာက္နည္းတာ၊ ေလ႔က်င္႔ခန္းမလုပ္တာ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ ေတြနဲ႔ပတ္သက္တဲ႔
ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါအႏၱရာယ္ကို စဥ္းစားသင္႔ပါတယ္။ ၿပီးေတာ႔ ဆရာ၀န္ကိုလည္း ဒီလိုျဖစ္တာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေကာင္းေကာင္း ေျပာျပသင္႔ပါတယ္။” လို႔ ပါေမာကၡ Valery Gafarov ကေျပာထားပါတယ္။ႏွလံုးတိုက္ခိုက္ခံရသူမ်ားရဲ႕သံုးပံုႏွစ္ပံု(၆၃ရာခိုင္ႏႈန္း)ဟာအအိပ္ပ်က္သူမ်ားျဖစ္ေၾကာင္း
ကို ေတြ႔ရွိရပါတယ္။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
