ညအိပ္ခ်ိန္ သင့္အနီးအနားမွာ ဖုန္းအားသြင္းျပီး အိပ္ျခင္းဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကို တက္ေစ

စပိန္ သိပၸံပညာရွင္ေတြက လက္ကိုင္ဖုန္း၊ တက္ဘလက္၊ ရုပ္ျမင္သံၾကားစက္ေတြနဲ႔ Laptop စတာေတြရဲ႕မ်က္ႏွာျပင္ကေန ထုတ္လႊတ္တဲ့ အလင္းေရာင္ေတြဟာ အဝလြန္မႈကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ ေဟာမုန္းထုတ္လုပ္မႈကို တားဆီးတဲ့အေၾကာင္း ဆိုထားပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ အပင္ေတြ၊ တိရိစာၦန္ေတြနဲ႔ လူေတြမွာ ရိွတဲ့ အသားအေရာင္ ေျပာင္းလဲေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ေၾကာင့္ အိပ္တဲ့ပုံသ႑ာန္ ကန္႔သတ္ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးျပီး အစာေခ်ဖ်က္မႈကိုလည္း ျမင့္တက္ေစပါတယ္တဲ့။ ကြန္ပ်ဴတာကို ဖြင့္ၿပီး အိပ္မယ္ဆိုရင္ ေဟာ္မုန္းထုတ္လုပ္မႈ အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစျပီး အစာေခ်ဖ်က္မႈ စနစ္ကို ေႏွးကြးေစတဲ့အျပင္ အေလးခ်ိန္သိသိသာသာ တက္လာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ညဘက္ သဘာဝမဟုတ္တဲ့ အလင္းေရာင္ဟာ အစာေခ်ဖ်က္မႈ စနစ္လည္ပတ္မႈ ေႏွးေကြးေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ တနည္းအားျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ေသြးသား လည္ပတ္မႈ သိပ္အလုပ္ မလုပ္ေဆာင္ႏုိင္ျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ စိုးရိမ္တၾကီးျဖစ္ေနဖို႔ေတာ့ မလိုပါဘူး။ အားသြင္းထားသည္ပဲျဖစ္ေစ၊ မသြင္းထားသည္ပဲျဖစ္ေစ ဖုန္းကုိအသုံးမျပဳတဲ့အခ်ိန္မွာ ပါဝါပိတ္ထားလိုက္ရင္ အဆင္ေျပပါၿပီ။

Credit : Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...