လူတစ္ဦး ႏွင့္ တစ္ဦး ၾကား မွာ ခ်စ္ခင္ၾကင္နာျခင္း၊ ခ်စ္ခင္ၾကင္နာစိတ္ ဟာ လူေတြအား ေႏြးေထြးတဲ့ ခံစားမႈကို ေပးတယ္ဆိုတာက်ေတာ္တို႕ အားလံုးခံစားသိရိွၾကပါတယ္။ ဒီလိုေႏြးေထြးတဲ့ ခံစားမႈေလးေတြမွာ က်န္းမာေရး အက်ဳိးအာနိသင္ေတြ ပါဝင္ေနတယ္ဆိုတာ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အခ်က္ေလးေတြ က အံ့ၾသစရာတစ္ခ်ဳိ႕ျဖစ္ပါတယ္။
(၁) ခ်စ္ခင္ၾကင္နာျခင္း ျဖင့္ ႏွလံုးကိုအားေကာင္းေစပါတယ္။
လူေတြအေနနဲ႕ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုတာ သိခ်င္ၾကလိမ့္မယ္လို႕ ထင္ပါတယ္။ ဒီခႏၶာေဗဒတြင္ ခ်စ္ခင္ၾကင္နာျခင္းစိတ္ဟာ ေအာ္ဆီတိုစင္ ေဟာ္မုန္း ေတြကို ထုတ္လုပ္ေပးတယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။ ႏွလံုးကိုအကာအကြယ္ေပးတဲ့ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ဳိး အျဖစ္ သုေတသနျပဳျပီး ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဒီေဟာ္မုန္း ဟာ ႏွလံုးႏွင့္ ေသြးေၾကာမ်ား စနစ္ကိုအကာအကြယ္ေပးျပီး ေသြးဖိအားကိုေလ်ာ့ခ်ေစပါတယ္။ ေသြးသားေတြကုိလည္း ၾကည္လင္ေစသလို ေသြးေၾကာမ်ား ပ်က္စီးခဲ့လ်င္လည္း ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေအာင္ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။
(၂) ခ်စ္ခင္ၾကင္နာျခင္း ျဖင့္ လူေတြ ရဲ႕ စိတ္ႏွလံုး ကုိသာယာၾကည္ရႊင္ေစပါတယ္။
စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာခံစားခ်က္အရ ဒီခ်စ္ခင္ၾကင္နာျခင္း ဟာ က်ေတာ္တို႕ကုိ ေက်နပ္ဝမ္းသာမႈကို ေပးစြမ္းပါတယ္။က်ေတာ္တို႕ရဲ႕ ႏွလံုးသားေတြကို ေပါ့ပါးလန္းဆန္းေစပါတယ္။
(၃)ခ်စ္ခင္ၾကင္နာျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရးကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
ဇနီးေမာင္ႏွံ ၂ တြဲ ကို သုေတသနျပဳ ႏိႈင္းယွဥ္ၾကည့္တဲ့အခါ ခ်စ္ခင္ရင္းႏွီးဆက္ဆံေရးရိွတဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံမွာ က်န္းမာေရအရမ္းေကာင္မြန္တာကိုေတြ႕ရျပီး ဆက္ဆံေရး အဆင္မေျပတဲ့စံုတြဲမွာ က်န္းမာေရး ညံ့တာ ကိုေလ့လာေတြ႕ရိွရပါတယ္။
(၄) ခ်စ္ခင္ၾကင္နာျခင္း ျဖင့္ ေရာဂါကာကြယ္မႈစနစ္ကုိေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
အိမ္ေထာင္သည္ စံုတြဲတိုင္း မွာ သေဘာထား မတိုက္ဆိုင္မႈဆိုတာ ရိွတတ္ၾကပါတယ္။ဒါေပမယ့္ အဲဒီအရာေတြအေပၚ မွာ စဥ္းစားေတြးေခၚတတ္ဖို႕လိုပါတယ္။ ဒီ ျပသနာရပ္ေတြ အေပၚမွာ အေကာင္းျမင္ဝါဒ နဲ႕ ေဆြးေႏြးညိႈႏိႈင္းမႈေတြ ျပဳလုပ္ျပီး ခ်စ္ခ်စ္ခင္ခင္ ရိွၾကတဲ့ စံုတြဲေတြမွာ မေကာင္းတဲ့ အျမင္ဝါဒနဲ႕ ျပဳမႈဆက္ဆံမႈေတြျဖင့္ ျပသာနာျဖစ္ေနၾကတဲ့ စံုတြဲ ေတြထက္ ေရာဂါခုခံကာကြယ္ေရးစနစ္ပိုမိုေကာင္းမြန္ေၾကာင္း ကို သုေတသနျပဳျပီး ႏိႈင္းယွဥ္ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
(၅) ခ်စ္ခင္ၾကင္နာ ျခင္း ျဖင့္ ပင္ပန္းမႈဒဏ္ ကို ပိုမို ခံႏိုင္ရည္စြမ္းရိွေစပါတယ္။
ပံုမွန္အိမ္ေထာင္ေရးဆက္ဆံေရး အဆင္ေျပျခင္းျဖင့္ ႏွလံုးအတြက္ေကာင္းက်ဳိးကို ရရိွတယ္လို႕ ဆိုထားပါတယ္။ဒါဟာ တစ္ဦး အေပၚ တစ္ဦး ထားရိွၾကတဲ့ ေမတၱာတရားေၾကာင့္ ရရိွလာတဲ့ က်န္းမာေရး အထာက္အကူျပဳနည္းလမ္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ဒါ့အျပင္ က်န္းမာေရးေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ရင္ေတာင္မွ မိမိ ခ်စ္ခင္ၾကင္နာသူႏွင့္ အတူတကြလုပ္ေဆာင္ရျခင္း က ပင္ပန္းမႈဒဏ္ ကုိခံႏိုင္ရည္ရိွကာ ထိေရာက္မႈပိုရိွေၾကာင္းေလ့လာေတြ႕ရိွရပါတယ္။
(၆) ခ်စ္ခင္ၾကင္နာျခင္းျဖင့္ က်န္းမာခ်မ္းသာျပီး သက္တမ္းရွည္စြာ ေနႏိုင္ပါတယ္။
ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္အိမ္ေထာင္ေရး ကိုပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ စံုတြဲေတြဟာ က်န္္းမာစြာျဖင့္ သက္တမ္းရွည္ေနႏိုင္ၾကတယ္ဆိုတာ တစ္ကိုယ္တည္းသမားေတြ ႏွင့္ ႏိႈင္းယွဥ္ျပီး သုေတသနျပဳ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ျပီးေတာ့ တစ္ကိုယ္တည္း အမ်ဳိးသားေတြ ဟာ အိမ္ေထာင္သည္အမ်ဳိးသားေတြထက္ ေဆးလိပ္ ၊ အရက္တို႕ ပိုမိုၾကိဳက္တတ္ကုိ ေတြ႕ရိွရပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ေရရွည္ သက္တမ္း ရွည္ရွည္ နဲ႕ က်န္းမာေရးေကာင္းေအာင္ေနထို္င္ဖို႕အတြက္ အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ဳိးသားမ်ား မွာ ပိုမို အခြင့္အလမ္းမ်ားႏိုင္ပါတယ္။
(၇) ခ်စ္ခင္ၾကင္နာျခင္းျဖင့္ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာနာက်င္ျခင္း ေဝဒနာကို ေလ်ာ့က် သက္သာေစပါတယ္။
သုေတသနပညာရွင္ေတြဟာ နာက်င္မႈေဝဒနာ ကို သက္သာေလ်ာ့က်ေစတဲ့အခ်က္နဲ႕ပတ္သက္ျပီး စမ္းသက္ခ်က္ျပဳလုပ္ၾကည့္ရာ စမ္းသပ္မႈကို ခံယူတဲ့ေစတနာ့ဝန္ထမ္းေလး ရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္အရ လွ်ပ္စစ္ေရွာ့ခ္ေဝဒနာ ကို ခံစားေနရတဲ့အခ်ိန္၊ ေရခဲရည္ေအးစက္စက္ ကို ထိေတြ႕ခံစားေနရတဲ့အခ်ိန္ အဲဒီအခ်ိန္ေတြ မွာ လူတစ္ေယာက္ေယာက္မွ မိမိရဲ႕လက္ကုိ ၾကင္နာစြာဆုပ္ကိုင္လိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ေဝဒနာသိသာစြာ ေလ်ာ့က်သြားမႈကို ခံစားရတယ္လို႕ဆိုပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြ အတြက္လည္း နာက်င္ရတဲ့ ေဝဒနာကုိခံစားေနရခ်ိန္မွာ မိမိတို႕ရဲ႕ ခင္ပြန္း တို႕မွ လက္ကုိ လာေရာက္ဆုပ္ကိုင္ေပးထားျခင္းျဖင့္ ေဝဒနာကို တကယ့္ကိုေလ်ာ့က်သက္သာေစေၾကာင္း သုေတသနျပဳေဖာ္ျပထားပါတယ္။
ဒီလိုတစ္ဦးအေပၚ တစ္ဦး ေမတၱာထားျခင္းဟာ လူေတြရဲ႕ စိတ္ႏွလံုးကုိ ေအးခ်မ္းေစသလို ထိုေအးခ်မ္းမႈ မွ သည္ ကိုယ္ရဲ႕ က်န္းမာျခင္းဆိုတဲ့ အက်ဳိးအာနိသင္ ကို လက္ေတြ႕ခံစားၾကရျခင္းဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စာဖတ္ ပရိသတ္မိတ္ေဆြမ်ား အေနနဲ႕ လက္ေတြ႕က်င့္သံုးႏိုင္ျခင္းျဖင့္ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ပါး ရႊင္လန္းက်န္းမာၾကေစဖို႕ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
Credit : yangonlife
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးခ်စ္ေသာသူနွင့္ရိုးေျမက်ေပါင္းဖက္နိုင္ပါေစလို႔ေရႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာ
ပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
