ေန႔လည္ ေန႔ခင္း တစ္ေမွးအိပ္ခ်ိန္ ပိုယူသင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၅) ခ်က္

ငယ္ငယ္တုန္းက ဘယ္အခ်ိန္ တေမွးအိပ္ရမယ္ဆုိျပီး မိဘေတြက ကေလးငယ္ေတြကို ေန႕ခင္းအိပ္ခ်ိန္ေလးေတြ သတ္မွတ္ေပးတတ္ၾကပါတယ္။ တေမွးအိပ္တယ္ဆုိတာ ကေလးငယ္၊ လူငယ္ေတြသာမက -အရြယ္ေရာက္ျပီးသူ၊ လူၾကီးေတြမွာလည္း ေန႔လည္ေန႔ခင္း တေမွးအိပ္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ရလဲဆိုတာ အေရးမၾကီးပါဘူး။ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကေတာ့

၁၅ မိနစ္မွ မိနစ္ ၂၀ ၾကား
ခဏတစ္ျဖဳတ္ ေန႔လည္ေန႔ခင္း တစ္ေမွးအိပ္ျခင္းက လန္းဆန္းမႈ ပိုျဖစ္ေစပါတယ္။

မိနစ္ ၃၀
မိနစ္ ၃၀ အိပ္ေပးတာ ညအခ်ိန္ အိပ္ေမာက်စဥ္ ျဖစ္ေပၚတဲ့ ေဖာေယာင္းမႈ၊ ေညာင္းညာျခင္းကို ခုခံေပးႏုိင္ပါတယ္။

၄၅ မိနစ္
၄၅ မိနစ္အိပ္ေပးပါက ဦးေႏွာက္မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ ေသြးေပါင္က်ျခင္းကို ပိုမိုတိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစႏုိင္ပါတယ္။

မိနစ္ ၆၀
ေန႔ခင္း တစ္နာရီေလာက္ တုံးတုံးလဲွတာ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ေသာက္ျခင္းထက္ ပုိေကာင္းတယ္လုိ႔ သုေတသီေတြက ဆုိပါတယ္။

မိနစ္ ၉၀
မိနစ္ ၉၀ အျပည့္အိပ္ေပးတာ အားအင္ ျပန္လည္ျဖည့္တင္းေပးျပီး ၾကြက္သားမ်ားကို သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္ေစပါတယ္။

Credit : Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...