ပြတ္တုိက္မႈေတြေၾကာင့္ျဖစ္လာတဲ့ ေျခေထာက္ အရည္ၾကည္ဖု တစ္ခုတည္းနဲ႔တင္ လမ္းေလွ်ာက္တာ မခံမရပ္ႏုိင္ေအာင္ ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အရည္ၾကည္ဖုမ်ား မျဖစ္ေအာင္ ေရွာင္ရွားတဲ့ နည္းလမ္းေတြကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။
(၁) ဖိနပ္ဝယ္တဲ့အခါ သတိထားပါရႈးဖိနပ္ၾကီးလြန္းတာ သုိ႔မဟုတ္ ေသးလြန္းတာေတြ စီးတဲ့အခါ ပြတ္တုိက္မႈျဖစ္တာ ရည္ၾကည္ဖုျဖစ္ေပၚျခင္း အေၾကာင္းအရင္းေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ လူအမ်ားစုမွာ ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္လုံး ခြ်တ္စြပ္ မတူညီၾကဘူး သုိ႔မဟုတ္ တစ္ဖက္က ပိုၾကီးေနပါတယ္။ ေနာက္ အကယ္၍ သင္လည္း အဲဒီလုိလူေတြထဲက တစ္ေယာက္ဆုိရင္ ပုိၾကီးတဲ့ေျခေထာက္နဲ႔ အံကုိက္ျဖစ္တဲ့ ဖိနပ္ကိုသာ အျမဲဝယ္ပါ။ စီလီကြန္အၾကည္ျပားေလးသုံးျပီး ခုထားႏုိင္ပါတယ္။
(၂) ရည္ၾကည္ဖုျဖစ္တတ္တဲ့ေနရာကို ဆီသုတ္ေပးပါရႈးဖိနပ္ မစီးမီ ရည္ၾကည္ဖုျဖစ္တတ္တဲ့ ေနရာေတြမွာ ဥပမာ Vaseline လုိ oily ျဖစ္တဲ့ cream ေလး လိမ္းေပးပါ။
(၃) စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းခံစားရတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းလုပ္ပါရည္ၾကည္ဖု အျဖစ္မခံပါနဲ႔။ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ခံစားလာရတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း ပလာစတာကပ္ေပးပါ။ ပလာစတာကို အိတ္ထဲ၊ အလုပ္မွာဆုိ အံဆြဲထဲ၊ ကားထဲစသျဖင့္ အျမဲအသင့္ ေဆာင္ထားပါ။
(၄) ေျခအိတ္ေကာင္းေကာင္း အျမဲဝယ္ဝတ္ပါေခြ်းစုိတဲ့ေျခေထာက္နဲ႔ ေျခအိတ္ေတြက ရည္ၾကည္ဖု ေပါက္ေစႏုိင္တယ္။ ခ်ည္ထည္ေျခအိတ္ေတြ ေရြးဝတ္တာ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ပါတယ္။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
