အရက္မေသာက္ခင္ ဒီအသီးကို စားေပးပါက အရက္နာက်ျခင္း မျဖစ္ေစႏိုင္

အရက္ မၾကာခဏ ေသာက္ရတာကို ၾကိဳက္ေပမယ့္ ေနာက္ေန ့မွာ အရက္နာက်တဲ့ ခံစားမွဳၾကီးေတာ့ မၾကိဳက္ဘူးမလား။ အရက္နာက်တယ္ ဆုိတာ ေခါင္္းကိုက္တာ၊ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ ေရငတ္တာ၊ အစားအေသာက္မ၀င္တာ၊ မအီမသာျဖစ္တာ၊ ၀မ္းေလွ်ာတာ၊ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္တာ စတာေတြ ျပဳံျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အရက္နာက်ရင္ သင္ပုံမွန္လုပ္ေလ့ရွိတာက ေရအမ်ားၾကီးေသာက္ေပးတာ၊ အိပ္ရာမ၀င္ခင္ အက္စပရင္ႏွစ္လုံးေလာက္ေသာက္တာ မ်ိဳးပါ။ ဂ်င္းရည္ နဲ ့ပက္ပါမင့္ လက္ဖက္ရည္ေသာက္ေပးတာကလည္း အရက္ေသာက္ျပီးေနာက္ ျဖစ္တတ္တဲ့ အစာအိမ္ျပႆနာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္သက္သာေအာင္လည္း ေကာ္ဖီက ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။

အရက္နာက်ေနရင္ ဒါေတြ အကုန္စားေသာက္ႏိုင္သလုိ အရက္မေသာက္ခင္ အာရွသစ္ေတာ္သီး စားေပးရုံနဲ ့အရက္နာက်ျခင္းကို တားဆီးႏိုင္ပါတယ္။ ၾသစေၾတးလ်က သိပၸံပညာရွင္ေတြဟာ သစ္ေတာ္သီးကို အရက္မေသာက္ခင္ စားေပးတာက အရက္နာက်ျခင္းကို ေလ်ာ့နည္းေစႏိုင္တယ္လုိ ့ဆုိပါတယ္။

“ သစ္ေတာ္သီးေတြမွာ ကိုလက္စေထာနည္းျပီး ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသားအေရေယာင္ရမ္းမွဳကိုတားဆီးေပးတဲ့ဓာတ္ေတြလည္း ပါ၀င္ပါတယ္။ အရက္နာက်ျခင္းကို တားဆီးေပးျပီး နဲ ့ေသြးတြင္းအယ္ကိုေဟာပါ၀င္မွဳကို ေလ်ာ့နည္းေစႏိုင္တယ္လုိ ့ယူဆရပါတယ္” လို ့ေျပာၾကားလုိက္ပါတယ္။

အခုေလာေလာဆည္မွာေတာ့ တျခားသစ္ေတာ္သီးေတြမဟုတ္ဘဲ ကိုရီးယားသစ္ေတာ္သီး သို ့မဟုတ္ အာရွသစ္ေတာ္သီး ကသာ အရက္နာက်ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ ့ရွိထားပါတယ္။ ကိုရီးယားသစ္ေတာ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ၂၂၀ မီလီလီတာေလာက္ ေသာက္ေပးျခင္းက အရက္နာက်ျခင္းကို တားဆီးႏိုင္စြမ္းရွိသလို သစ္ေတာ္သီးတစ္လုံးလုံး စားေပးတာကလည္း အလားတူ အက်ိဳးေက်းဇူးရွိေစတယ္လုိ ့SCIRO သုေတသနဒါရိုက္တာ Manny Noakes က ရွင္းျပခဲ့ပါတယ္။

အရက္မေသာက္ခင္ အာရွသစ္ေတာ္သီးတစ္လုံးစားေပးျခင္းက မွတ္ဥာဏ္ဆုံးရွဳံးျခင္း၊ ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ျပီး သင္ ညက မူးမူးနဲ ့ေပါက္ကရလုပ္ခဲ့တာေတြကို ျပန္မွတ္မိေစ ႏိုင္တယ္္လုိ ့ဆိုပါတယ္။

Credit : Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...