မိမိလက္တြဲေဖာ္ ခ်စ္သူနဲ႔ လက္တြဲျဖဳတ္လမ္းခြဲၾကတာ ခက္ခဲႏုိင္ျပီး တခါတေလ စိတ္ေၾကကြဲ ဝမ္းနည္းမႈမ်ားစြာ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ အဲဒါကို ဘယ္လုိရင္ဆိုင္ေက်ာ္ျဖတ္ရမလဲ နည္းလမ္းေလးေတြရိွပါတယ္။
(၁) ျဖစ္ႏုိင္ရင္ ပရိေဒဝမီးေတာက္ေလာင္မႈ၊ ေဒါသေတြနဲ႕ အဆုံးသတ္ဖုိ႕ မၾကိဳးစားးပါနဲ႕။ အဲ့ဒီလို စြပ္စြဲျပစ္တင္မႈေတြနဲ႔ ေဒါသတၾကီးျဖစ္မႈေတြမပါဘဲ လမ္းခြဲျပတ္စဲလုိက္ဖုိ႕ဆုိတာ ခက္ခဲေပမယ့္ ဒီလိုမ်ိဳးအျဖစ္နဲ႕ အဆံုးမသတ္ရေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ ဒီနည္းက စိတ္နာက်င္ စားခံစားမႈ ပုိလုိ႔ေတာင္ ျဖစ္ေစပါတယ္။
(၂) လက္ေတြ႔သဘာဝက်တဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္မ်ားအျပင္ စိတ္ထိခုိက္ဖြယ္ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္မ်ားအတြက္ သင့္ေဘးနားမွာရိွေနၾကတဲ့ သင့္မိသားစုနဲ႔ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းမ်ားရဲ႕ ဝုိင္းဝန္းကူညီမႈ ရယူပါ။ ေခတၱေနထုိင္ဖုိ႔ ေနရာတစ္ခုခု သို႔မဟုတ္ ကေလးေတြကို ကူညီေပးဖုိ႔ တစ္စုံတစ္ေယာက္ေတာ့ လုိအပ္ေကာင္းလုိအပ္ႏုိင္ပါတယ္။
(၃) ငုိဖုိ႔နဲ႔ ေဒါသထြက္ဖုိ႔ မေၾကာက္ပါနဲ႔။ မိမိခံစားခ်က္တုိ႔ကို ပြင့္အန္ဖြင့္ထြက္ေစဖုိ႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ရင္ထဲမွာ အားလံုးစုျပံဳးသိမ္းထားျခင္းဟာ သင့္အတြက္ မေကာင္းပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ လမ္းခြဲမထြက္ခြာခင္ အဲဒီဆက္ဆံေရး ဆုံးရႈံးရျခင္းအတြက္ ၀မ္းနည္းေၾကကြဲရမယ္ဆုိရင္ေတာင္ စိတ္ကိုလႊတ္ျပီး ေၾကကြဲလိုက္ပါ။
Credit : TrendMyanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးခ်စ္ေသာသူနွင့္ရိုးေျမက်ေပါင္းဖက္နိုင္ပါေစလို႔ေရႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာ
ပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
