ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့ အလုပ္ကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတဲ့သူ ဘယ္ႏွစ္ေယာက္မ်ားရွိပါသလဲ။ မၿငီးေငြ႕ပဲ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ လုပ္ကိုင္ေနတဲ့သူ ဘယ္ႏွစ္ေယာက္မ်ား ရွိပါသလဲ။ ခုလို အလုပ္မွာ မေပ်ာ္ရႊင္ပဲ ပိုက္ဆံတစ္ခုအတြက္ လုပ္ေနရတဲ့အခါ စိတ္ဆင္းရဲၿပီး အလုပ္သြားေလေလ၊ သင့္ဘ၀က ပိုစိတ္ဓာတ္က်စရာ အေျခအေန ျဖစ္လာေလေလ ဆိုတာ မယံုမရွိပါနဲ႔။ ဒီေတာ့ အေျပာင္းအလဲေလး ျဖစ္သြားေအာင္ သင့္ဘက္က ႀကိဳးစားၾကည့္သင့္တဲ့ အခ်က္ (၄) ခ်က္ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါေတြကေတာ့
၁။အလုပ္ခ်ိန္အတြင္းမွာ ကိုယ့္အတြက္ အခ်ိန္နည္းနည္း ဖဲ့ယူလိုက္ပါ။
ရံုးေရာက္တာနဲ႔၊ ကုမၸဏီေရာက္တာနဲ႔ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ထိုင္၊ ထမင္းစားခ်ိန္ခဏကလြဲရင္ ကြန္ပ်ဴတာကိုပဲ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ေနမယ့္အစား ကိုယ့္အတြက္ကိုယ္ အခ်ိန္နည္းနည္းဖဲ့ယူလိုက္ပါ။ ေျပာခ်င္တာက ထမင္းစားခ်ိန္မွာ အလုပ္ထဲက သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ထမင္းတူတူ စားတာမ်ိဳး၊ ေကာ္ဖီေသာက္ခ်ိန္မွာ ဘာမွမေတြးပဲ ေအးေဆးေကာ္ဖီေသာက္တာမ်ိဳးေလးေတြ လုပ္ေပးပါ။ အလုပ္ဆင္းခ်ိန္ဆိုရင္လည္း သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ ေတြ႕တာမ်ိဳး၊ gym ေဆာ့တာမ်ိဳး၊ လမ္းေလးနည္းနည္းေလွ်ာက္ေပးတာမ်ိဳး တစ္ခုခု လုပ္ေပးပါ။ ဒါသင့္ေနထုိင္မႈပံုစံကို ေျပာင္းလဲသြားေစမယ့္ အရာပါပဲ။
၂။အလုပ္မွာေရာ၊ အျပင္မွာပါ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြ ရွိပါေစ။
အလုပ္ေတြ ပင္ပန္းတဲ့အခါ အိမ္ျပန္၊ ေရခဲမုန္႔ေလးစား၊ ဆိုဖာေပၚထိုင္ၿပီး ဗီဒီယိုကားေတြပဲ လွိမ့္ၾကည့္ျဖစ္ေနတာလား။ ဒီလိုလုပ္ေနတာမ်ိဳးထက္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ စကားေျပာဆုိ ရယ္ေမာလိုက္ျခင္းက သင့္စိတ္ထဲက ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ာ့က်သြားေစတာပါ။ ျဖစ္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ သင့္အလုပ္မွာလည္း သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြဖြဲ႕ထားပါ။ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ အတူတူ အလုပ္လုပ္ရျခင္းဟာ သင့္အတြက္ တစ္ေန႔တာ အလုပ္ခ်ိန္ေတြ ကုန္လို႔ ကုန္သြားမွန္းေအာင္ သိလိုက္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။
၃။အလုပ္ႀကိဳးစားပါ။
ဒီအလုပ္ႀကီးက စိတ္ပ်က္စရာေကာင္းတယ္။ မလုပ္ခ်င္ေတာ့ဘူး ဆုိၿပီး တစ္ေန႔တစ္ေန႔ ျဖစ္ေနမယ့္အစား သင့္အလုပ္မွာ တက္ၾကြစြာ ႀကိဳးစားလုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။ ထူးျခားတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူး၊ ရလာဒ္ေကာင္းကို သင္ခံစားရပါလိမ့္မယ္။ ဒီအလုပ္က မဟုတ္ရင္ေတာင္ ဒီအလုပ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အရာတစ္ခုခုေၾကာင့္ သင္တန္ျပန္ေကာင္းက်ိဳးခံစားရမွာပါ။ ဒါဆို ေနာက္ထပ္အခြင့္အလမ္းေကာင္းေတြ မေပၚလာဘူးလုိ႔ ဘယ္သူေျပာႏိုင္သလဲ။
၄။ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး ေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ပါ။
ကိုယ္က ဒဲ့ထိုးေျပာတတ္တဲ့သူ၊ မဟုတ္မခံေျပာဆိုတတ္တဲ့သူဆုိေပမယ့္ ဒါေတြဟာ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးမွာ အသံုးမ၀င္လွပါဘူး။ ဒီေတာ့ အလုပ္ခြင္က လူေတြ၊ ကုိယ့္ပတ္၀န္းက်င္က လူေတြအားလံုးနဲ႔ ဆက္ဆံေရး ေကာင္းမြန္ေအာင္ ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။ သင္အဆင္ေျပလာပါလိမ့္မယ္။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးစိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြရရွိႏိုင္ပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
