ရည္းစားေဟာင္းကို မေမ့ႏိုင္ပဲ သတိတရရျဖစ္ေနသူေတြအတြက္ သူ႔ကို ကိုယ့္ဘ၀ထဲက အျမန္ဆံုးထုတ္ပစ္ႏိုင္မယ့္ နည္း (၁၀) သြယ္

ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ့သူနဲ႕ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ကိုယ္ကျဖတ္လိုက္သည္ျဖစ္ေစ၊ ကိုယ့္ကိုထားခဲ့သည္ျဖစ္ေစ သံေယာဇဥ္ျငိတြယ္ေနေသးသလား၊ မျငိတြယ္ေတာ့ဘူးဆုိတာ ကုိယ္သာအသိဆံုးျဖစ္မွာပါ။ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြက သင္သူ႔ကို သံေယာဇဥ္မျပတ္ေသးဘူးလဲဆိုတာ ေထာက္ျပေနပါသလဲ။ ဥပမာ သူ႔ကိုအေၾကာင္းရွာျပီး ဆက္သြယ္ခ်င္ေနတယ္။ သူ႔အိမ္မွာ ကိုယ့္ပစၥည္းဘာက်န္ခဲ့တယ္ဆုိတာကို အေၾကာင္းျပျပီး သူနဲ႕ေတြ႔ဖုိ႕ ဇာတ္လမ္းရွာခ်င္ေန တယ္။ ဖုန္းေခၚခ်င္စိတ္ေတြျဖစ္တယ္။ သူ႔အလုပ္နား၊ ရံုးနား အေၾကာင္းမရွိအေၾကာင္းရွာသြားတယ္၊ သူ႔အိမ္နားကို ကားပတ္ေမာင္းျဖစ္တယ္။ သူ႔ဆီက တစ္ခုခုမ်ားၾကားရမလားရယ္လုိ႕ သူ႔အခင္ဆံုးသူငယ္ခ်င္းေတြဆီလည္း ဖုန္းဆက္ရတာအေမာပဲ။ ကဲ ဒီလိုအျဖစ္အပ်က္ေတြ ရွိလာေပမယ့္ သူကေတာ့ သင့္ကို ျပတ္သားေနျပီ။ ဒါဆုိ သင့္ဘက္ကေရာ ဘယ္လုိလုပ္မွာလဲ။ ျပတ္သားခ်င္ေပမယ့္ ျပတ္သားလုိ႕မရတာမ်ိဳးလား။ သင္သူ႔ကို ျပတ္သားလိုက္ခ်င္ျပီ။ ေမ့ပစ္လိုက္ခ်င္ျပီဆုိတာ ေသခ်ာရင္ ဒီနည္းေလးေတြအတိုင္းသာ လုပ္ေဆာင္ၾကည့္လိုက္ပါ။

၁။သင္ဘာေတြခံစားေနရေနရ ဒါကို လက္ခံလိုက္ပါ။

ခံစားခ်က္ေတြက ေကာင္းတာမ်ိဳး ဆိုးတာမ်ိဳး ဘာေတြျဖစ္ေနျဖစ္ေန အတင္းေဖ်ာက္ဖ်က္ပစ္လို႕ မရတာမို႕ သူ႔ကို သတိရေနရင္ သတိရတယ္ လက္ခံလိုက္ပါ။ ျပီးတဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကို နားလည္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ ဘာလုိ႕သတိရ ေနတာလဲဆုိျပီး အျပစ္တင္စရာ မလိုပါဘူး။ အရင္ဆံုး စိတ္ေအးခ်မ္းသြားေအာင္သာ လုပ္ပါ။

၂။သီးျခားမေနပါနဲ႕၊ တစ္ေယာက္တညး္ မေနပါနဲ႕။

သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ အေပါင္းအသင္း၊ မိသားစုေတြနဲ႕ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေနပါ။ သူတုိ႕ကလည္း သင့္အတြက္ ၀ိုင္း၀န္းေဖးမေပးၾကမွာပါ။

၃။ဒိုင္ယာရီထဲမွာ အစီအစဥ္၊ လႈပ္ရွားမႈေတြနဲ႕ အျပည့္ျဖစ္ေနေအာင္ လုပ္ေဆာင္ပါ။

ေန႕ရက္တိုင္း၊ အပတ္စဥ္တုိင္းမွာ လုပ္ေဆာင္မႈေတြ ရွိေနပါေစ။ အစီအစဥ္ေတြ ေရးဆြဲပါ။ အဲ့ဒီအတုိင္းျပဳမူေနထုိင္ပါ။

၄။အရင္က သတိရစရာေတြအားလံုး ၀ဲလိုက္ပါေတာ့။

သူေပးထားတဲ့ လက္ေဆာင္၊ အရုပ္၊ ပုိ႕စကတ္ စတာေတြအားလံုးကို တစ္ေယာက္ေယာက္ကုိ ေပးရင္ေပး မေပးရင္လည္း လႊင့္ပစ္လိုက္ပါ။

၅။တတ္ႏိုင္သေလာက္ သူနဲ႕ပတ္သက္တဲ့သူ၊ အရာရာတုိင္းနဲ႕ ခပ္ေ၀းေ၀းေနလိုက္ပါ။

ဒါကေတာ့ ရွင္းပါတယ္၊ သင့္စိတ္တည္ျငိမ္မႈ မရမခ်င္း သူနဲ႕သြားေတြ႔တာမ်ိဳး၊ သူ႕မိသားစုနဲ႕ေတြ႔ျဖစ္ေနတာမ်ိဳး၊ သူ႔ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမေတြနဲ႕ ဆက္သြယ္ေနတာမ်ိဳး၊ ဖုန္းေျပာတာမ်ိဳး၊ အီးေမးလ္ပို႕တာမ်ိဳး၊ ခ်က္တာမ်ိဳးေတြ မလုုပ္မိေလ ေကာင္းေလပါပဲ။

၆။သြားေနက် ေနရာေတြကို ေရွာင္ပါ။

သူနဲ႕အတူ သြားခဲ့ဖူးတဲ့ ေနရာမ်ိဳးေတြ မသြားမိပါေစနဲ႕။ ဒါ့အျပင္ အခ်စ္သီခ်င္းေတြလညး္ နားမေထာင္ပါနဲ႕။

၇။စိတ္ထဲခံစားေနရတာေတြအားလံုးကို ခ်ေရးပါ။

သင့္စိတ္ထဲ နာက်င္ေနရတာေတြ၊ ေျပာခ်င္တာေတြ၊ ခံစားေနရတာေတြ အားလံုးကို စာအုပ္တစ္အုပ္ထဲ အားလံုးခ်ေရးပါ။ ဒါဟာ တစ္ျဖည္းျဖည္းနဲ႕ ေ၀ဒနာကို ကုစားေပးသြားမယ့္ အခ်က္ေတြထဲက တစ္ခုပါပဲ။

၈။သင့္ရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္မႈဟာ သင့္ရည္းစားေဟာင္းေပၚ မူတည္ေနတာ မဟုတ္ဘူးဆုိတာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုသတိေပးပါ။

ကိုယ့္ဘ၀အတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာ တျခားသူဆီမွာ မတည္မွီေနသင့္ပါဘူး။ ဒါကို နားလည္သေဘာေပါက္ေအာင္ ႀကိဳးစားရင္ ကိုယ့္ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ကိုယ္တုိင္ဖန္းတီယူပါ။

၉။အသည္းကြဲတယ္ဆုိတာ ေနာက္တစ္ဖန္အသစ္တစ္ခုကို ဖန္တီးႏိုင္ဖုိ႕ အခြင့္အေရးဆုိတာ နားလည္ပါ။

စိတ္ရႈပ္စရာေကာင္းတဲ့ အရာေတြထဲ ရစ္၀ဲေနမယ့္အစား အသစ္တစ္ခုကို ဖန္တီးျပီး ေပ်ာ္ရႊင္စြာေနသြားႏိုင္မယ့္ အခြင့္အေရးပါလားလို႕ ေတြးဖုိ႕လိုပါတယ္။

၁၀။လက္ရွိျဖစ္တည္ေနတာ၊ ျဖစ္ပ်က္ေနတာေတြကိုသာ အာရံုစိုက္ပါ။

ခုလက္ရွိ ငါဘာေတြလုပ္ေနလဲ၊ ဘာေတြျဖစ္ေနျပီလဲဆိုတာကိုသာ ပိုအာရံုစိုက္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ၊ ျပီးခဲ့တာေတြကိုလည္ျပန္ၾကည့္ျပီး တသသ ျဖစ္ေနစရာ မလုိပါဘူး။

Credit : Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးခ်စ္ေသာသူနွင့္ရိုးေျမက်ေပါင္းဖက္နိုင္ပါေစလို႔ေရႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာ
ပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...