ရည္းစားနဲ႕ျပတ္ျပီး ေနာက္ထပ္အသစ္ ထပ္မထားခင္ မျဖစ္မေန စဥ္းစားထားသင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား

ရည္းစားနဲ႕ ျပတ္ျပီး ခံစားရတဲ့ ေ၀ဒနာေတြ သက္သာသြားျပီမုိ႕ အခ်စ္သစ္ရွာဖုိ႕ စိတ္ကူးေနျပီလား။ ေနာက္တစ္ေယာက္နဲ႕ ဒိတ္မလုပ္ခင္ အခ်ိန္မွာ သင့္အေနနဲ႕ သိထားရမယ့္ အခ်က္ကေလးေတြ ရွိေနပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေတြက အရင္တစ္ခါကလို ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ အဆံုးသတ္ေတြအစား ေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းတဲ့ ဇာတ္လမ္းေလးတစ္ပုဒ္ကို ဖန္တီးေပးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

၁။သင္ အဆင္သင့္ျဖစ္ေနျပီဆုိတာ ေသခ်ာပါေစ။
ေနာက္တစ္ေယာက္ထားေတာ့မယ္ဆိုတာနဲ႕ သင့္ခံစားခ်က္ေတြဟာ အရင္လို ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္ေနမွသာ အဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။ အရင္တစ္ေယာက္ကို လြမ္းေနတုန္း၊ သတိရေနတုန္း၊ တမ္းတမိေနတုန္းဆုိရင္ ေနာက္တစ္ေယာက္ကို ထပ္သြားျပီး မအီလိုက္ပါနဲ႕။ ဒါသင့္အတြက္ ပိုစိတ္ရႈပ္စရာအေျခအေနကို ဖန္တီးလိုက္သလို ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႕ျပတ္သြားတာနဲ႕ ေနာက္တစ္ေယာက္လွမ္းခ်ိတ္လိုက္မယ္ဆုိတဲ့ အေတြးမ်ိဳးေတြကို ဖယ္ထားလိုက္ပါ။ ဘ၀ကို ေအးေဆးတစ္ေယာက္တည္း ျဖတ္သန္းၾကည့္လိုက္ပါဦး။ အားလံုးတည္ျငိမ္ အနည္ထုိင္သြားျပီဆိုမွသာ ေနာက္ထပ္အခ်စ္သစ္ကုိ ရွာေဖြပါ။

၂။သင္လိုခ်င္တာ ဘာဆုိတာ သင့္ကိုယ္သင္ သိပါေစ။
သင္ဟာ ဘယ္လိုခ်စ္သူရည္းစားမ်ိဳးကို လိုခ်င္တာပါပဲ။ ဘ၀လက္တြဲေဖာ္ထိ ရည္ရြယ္ထားျပီဆုိရင္ေတာ့ သင္လိုခ်င္တဲ့ စံႏႈန္းရွိတဲ့သူကိုသာ စဥ္းစားေရြးခ်ယ္ဖုိ႕ လိုပါတယ္။ သင္ဟာ ဘယ္လိုအရည္အခ်င္းရွိတဲ့သူကို စိတ္ကူးထား ပါသလဲ။ လံုး၀ကြက္တိမဟုတ္ေတာင္ အနီးစပ္ဆံုးသူကိုသာ ေရြးခ်ယ္ပါ။ သင့္ကိုယ္သူ ဘယ္လိုခ်စ္သူမ်ိဳး လိုခ်င္မွန္းမသိဘူးဆုိရင္ အရင္တစ္ခါလိုပဲ မေသခ်ာ မေရရာတာေတြနဲ႕ အဆုံးသတ္သြားပါလိမ့္မယ္။



၃။ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပင္ျပင္ဆင္ဆင္ေလးနဲ႕ ဆြဲေဆာင္မႈရွိရွိေလးေနပါ။

ရည္းစားနဲ႕ျပတ္သြားကတည္းက အလွမျပင္ခ်င္ေတာ့ဘူးလား၊ ေရွာ့ပင္မသြားတာ ၾကာေနျပီလား၊ အမွန္ေတာ့ ရည္းစားနဲ႕ျပတ္သြားလည္းပဲ သင္ဟာ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိေနေစဖုိ႕ ျပင္ျပင္ဆင္ဆင္ေလး ေနဖုိ႕ ပိုလို႕ေတာင္ ႀကိဳးစားသင့္တာပါ။ အရင္လို အလွျပင္ပါ။ အထာက်ေအာင္ေနပါ။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ အတူတူ အျပင္သြား ေရွာ့ပင္ထြက္ပါ။ ကိုယ့္ဘ၀ႀကီးကို ကုိယ္ သာယာေအာင္ ေနမယ္ဆုိရင္ သင္ဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပုိယံုၾကည္မႈရွိလာသလို ဆြဲေဆာင္မႈလည္း ပိုရွိလာပါလိမ့္မယ္။

၄။စိတ္ကိုတင္းထားတာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႕။ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ေနပါ။

ေနာက္တစ္ေယာက္နဲ႕ ေတြ႔မယ္လို႕ ဆံုးျဖတ္ထားတယ္ဆုိရင္ စိတ္ကိုတင္းျပီး အရင္လိုျဖစ္ရင္ဆုိတာေတြ ေဖ်ာက္ထားသင့္ပါတယ္။ အရင္တစ္ခါ အခ်စ္ေရး အဆင္မေျပတုိင္း ေနာက္တစ္ခါလည္း ဒီလိုျဖစ္မယ္လုိ႕ ပံုေသတြက္လို႕ မရပါဘူး။ စိတ္ကို လြတ္လြတ္လပ္လပ္ေပါ့ေပါ့ပါးပါး ထားျပီး ကိုယ္နဲ႕ေတြ႔မယ့္သူအေပၚ လ်ွိဳ႔၀ွက္မႈကင္းကင္း ေျပာဆုိ ဆက္ဆံပါ။ သင္ဟာ ပြင့္လင္းျပီး ရိုးသားထက္ျမက္တဲ့လူ ျဖစ္ေနပါေစ။

၅။ပထမဆံုး ဒိတ္မွာ ဘာေတြေျပာမယ္ဆုိတာ အၾကမ္းဖ်င္းေတာ့ျပင္ဆင္သြားပါ။

ကိုယ္နဲ႕ေတြ႔မယ့္ ေနာက္ထပ္တစ္ေယာက္ရဲ႕ ေရွ႔မွာ ဘာမွမေျပာပဲ ဆြံ႕အေနတာမ်ိဳးေတာ့ မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ လြတ္လပ္စြာ ေျပာဆုိပါ။ ရယ္ေမာပါ။ ဟာသဥာဏ္လည္း ရွိပါေစ။ သူ႔ကို အေပၚစီးကေန ေျပာဆုိတာမ်ိဳး မလုပ္ပဲ ကုိယ္က ဘယ္လုိအရာေတြ သေဘာက်တယ္၊ မက်ဘူးဆုိတာမ်ိဳး နည္းနည္းခ်င္းစီ ေျပာသြားလိုက္ပါ။ အတင္းအၾကပ္ေျပာဆုိတာမ်ိဳးေတြလညး္ မလုပ္ပါနဲ႕။ စိတ္ကို ေပါ့ပါးစြာထားလိုက္ပါ။ ရယ္ေမာေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းဟာ သင့္ကို ဆြဲေဆာင္မႈပိုရွိေစလိမ့္မယ္ဆုိတာ မေမ့ပါနဲ႕။

Credit : Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးခ်စ္ေသာသူနွင့္ရိုးေျမက်ေပါင္းဖက္နိုင္ပါေစလို႔ေရႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာ
ပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...