တျခားကယ္လိုရီ ပါ၀င္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲစားစား၊ ဆားကို အလြန္အကၽြံ ထည့္စားျခင္းက အ၀လြန္ျခင္းကို အစပ်ိဳးေပးတဲ့အရာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ေန ့တာ လုိအပ္ခ်က္ထက္ ပုိစားမိတဲ့ ဆားဂရမ္တုိင္းက အ၀လြန္မွဳျဖစ္ႏိုင္ေျခ၂၅ ရာခို္င္ႏွဳန္း ျမင့္တက္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ဆား အလြန္အကၽြံစားသုံးမွဳဟာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တက္ျခင္းနဲ ့ ဆက္စပ္လ်က္ရွိျပီး ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း သိၾကျပီးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ယခုေလ့လာေတြ ့ရွိခ်က္အရ အ၀လြန္ျခင္းနဲ ့ဆား စားသုံးမွဳဟာ တုိ္က္ရိုက္ဆက္စပ္ေနေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ကေလးငယ္ေပါင္း ၄၅၀ နဲ ့လူငယ္လူရြယ္ ၇၈၀ ေက်ာ္ကို ျဗိတိန္အမ်ိဳးသား အစားအေသာက္နဲ ့အာဟာရ စစ္တမ္းေကာက္ယူအဖြဲ ့က စစ္တမ္းေကာက္ယူခဲ့တဲ့အခ်က္အလက္ေတြကို အသုံးျပဳျပီး ကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ေတြက ေလ့လာခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
ပညာရွင္ေတြဟာ ဆီးနမူနာေတြကို ေလ့လာခဲ့ျပီး တစ္ေန ့ေလးနပ္စားတဲ့ လူေတြရဲ့ ကယ္လိုရီပမာဏကို တြက္ခ်က္ခဲ့ရာမွာ အ၀လြန္သူေတြရဲ့ ဆီးအတြင္း ဆားဓာတ္ပါ၀င္မွဳဟာ တျခားလူေတြထက္ မ်ားျပားေနတာ ကို ေတြ ့ရွိခဲ့ရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဆား အပုိ တစ္ဂရမ္စားတဲ့လူတုိင္းဟာ အ၀လြန္ႏိုင္ေျခ ၂၅ ရာခိုင္ႏွဳန္း ျမင့္တက္လာပါတယ္။
“ ကၽြန္ေတာ္တုိ ့စားတဲ့အစားအေသာက္ေတြကို ထုတ္လုပ္တဲ့လုပ္ငန္းေတြက ဆား၊အဆီနဲ ့သၾကား ေတြ ထပ္ေပါင္းထည့္ထားတာေၾကာင့္ ဒီအစားအေသာက္ေတြက ကၽြန္ေတာ္တုိ ့က်န္းမာေရးမေကာင္းရျခင္းရဲ့ အဓိကတရားခံျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တက္မွဳနဲ ့အ၀လြန္ျခင္းကေန ႏွလုံးႏွင့္ေသြးေၾကာဆုိင္ရာေရာဂါ၊ ေလသင္တုန္းနဲ ့ႏွလုံးေဖာက္မွဳ၊ႏွလုံးခုန္မမွန္မွဳေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္”။ “ အ၀လြန္ျခင္းဟာ ဆီးခ်ိဳအမ်ိဳးအစား ၂ ေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္ျပီး ဆီးခ်ိဳကေန ေနာက္ဆက္တြဲ ႏွလုံးႏွင့္ ေသြးေၾကာဆုိင္ရာေရာဂါ နဲ ့တျခား ဆုိးရြားတဲ့ ေရာဂါသစ္ေတြ ထပ္တုိးလာႏိုင္တယ္” လုိ ့ေဆးပညာ ပါေမာကၡ MacGregor က ရွင္းျပပါတယ္။
တစ္ေန ့ကို ဆား ေျခာက္ဂရမ္ထက္ ပုိမစားသင့္ေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္တုိ ့ဟာ ပွ်မ္းမွ် တစ္ေန ့ကို ၈ ဂရမ္ေလာက္ စားေနၾကတယ္လုိ ့သိရပါတယ္။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
