လူတိုင္းလိုလို ခံစားဖူးတဲ့ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္ခႏၶာ မအီမသာျဖစ္ျခင္းကို ခံစားရၾကပါတယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့အခါ ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ ဝမ္းသြားျခင္းေၾကာင့္ ဝမ္းလမ္းေၾကာင္း ေသြးယိုနာက်င္မႈ နဲ႕ အဆိုးဆံုးျဖစ္တဲ့ ေလပြေလထေရာဂါပါ စြဲကပ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
အူအေလ့အထ ပံုမွန္ျဖစ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္မယ့္ နည္လမ္းေကာင္းကို ရွာေဖြၾကည့္တဲ့အခါ ဝမ္းခ်ဳပ္တတ္တဲ့ သူတစ္ေယာက္ဟာ
…ေန႔စဥ္ ေရ (သို႔) အခ်ိဳရည္ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို မ်ားမ်ားေသာက္သံုးရပါမယ္…
… ငွက္ေပ်ာသီး၊ ပန္းသီး၊ သစ္ေတာ္သီး၊ လိေမၼာ္သီး၊ ဆီးသီးနဲ႕ ဟင္းႏုနယ္၊ မုန္လာဥနီလို ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ အသီးအႏွံနဲ႔ ေကာက္ႏွံ ေတြထဲမွာလည္း အမွ်င္ဓာတ္ ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့အတြက္ ထမင္းစားတုိင္း ထည့္စားေပးပါ…
… ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့သူဟာ ပီဇာ၊ ေရခဲမုန္႔၊ အသား၊ အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္နဲ႔ အဆင္သင့္မုန္႔ေတြမွာ အမွ်င္ဓာတ္ပါဝင္မႈနည္းတဲ့အတ
… ပံုမွန္ဝမ္းသြားတတ္တဲ့အခ်ိန
… မွီဝဲေနရတဲ့ ေဆးဝါးေတြေၾကာင့္ဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ေဆြးေႏြးျပီး ညႊန္းၾကားခ်က္အတိုင္းသာ ေသာက္သံုးဖို႔ အသင့္ေလ်ာ္ဆံုးပါ…။
Credit : ပိုပိုေဇာ္
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
