အသက္ ၆၀ ေက်ာ္အရြယ္လူၾကီးေတြမွာ ဗီတာမင္ဒီဓာတ္ ခ်ိဳ ့တဲ့နည္းပါးျခင္းဟာ အသက္ၾကီးလာတဲ့ အမွ်ၾကဳံေတြ ့ရတဲ့ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ စြမ္းေဆာင္ရည္ ဆုံးရွဳံးမွဳကို သုံးဆပုိျမန္ဆန္ေစႏိုင္ပါတယ္။
အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ အမ်ိဳးသား၊အမ်ိဳးသမီးေပါင္း ၃၈၂ ေယာက္ကို ရွစ္ႏွစ္ၾကာ ေလ့လာခဲ့ရာမွာ အမ်ားစု ၆၁ ရာခိုင္ႏွဳန္းဟာ ေသြးတြင္းမွာ ဗီတာမင္ဒီဓာတ္ခ်ိဳ ့တဲ့ေနတာကို ေတြ ့ရွိခဲ့ရပါတယ္။“ ဒီေလ့လာမွဳမွာ ဗီတာမင္ ဓာတ္နည္းပါးေနတဲ့လူတစ္ခ်ိဳ ့ကေတာ့ စိတ္အသိဥာဏ္ပုိင္းဆုိင္ရာ၊မွတ္ဥာဏ္ပုိင္းမွာ က်ငဆင္းမွဳမရွိတာကိုလည္း ေတြ ့ျမင္ခဲ့ရသလုိ ဗီတာမင္ဒီဓာတ္ လုံလုံေလာက္ေလာက္ ရွိတဲ့လူတစ္ခ်ိဳ ့မွာလည္း က်ဆင္းမွဳျမန္တာကို ေတြ ့ရွိခဲ့ရပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ပွ်မ္းမွ်တြက္ၾကည္မယ္ဆုိရင္ ဗီတာမင္ဒီဓာတ္ နည္းပါးတဲ့လူၾကီးေတြဟာ ဗီတာမင္ဒီလုံေလာက္တဲ့ လူၾကီးေတြထက္ စိတ္ပုိင္းဆုိ္င္ရာစြမ္းေဆာင္ရည္က်ဆင္းမွဳက ႏွစ္ဆကေန သုံးဆအထိ ပုိျမန္ဆန္ပါတယ္” လုိ ့ ေလ့လာမွဳကိုဦးေဆာင္ခဲ့သူ Rutgers တကၠသိုလ္ပါေမာကၡ Joshua Miller က ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ ဗီတာမင္ဒီဟာ ေနေရာင္ျခည္နဲ ့ထိေတြ ့မွဳကေန အေရျပားတြင္းမွာ အမ်ားဆုံးျဖစ္ေပၚျပီး တစ္ခ်ိဳ ့ အစားအေသာက္ေတြကေနလည္း ဗီတာမင္ဒီဓာတ္ရႏိုင္ပါတယ္။
ဗီတာမင္ဒီဓာတ္ဟာ က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့အရိုးေတြရဖို ့အတြက္ အဓိကလုိအပ္သလုိ အာရုံေၾကာ၊ၾကြက္သား လုပ္ေဆာင္မွဳ၊ ဆဲလ္ၾကီးထြားမွဳ၊ ကိုယ္ခံအားစနစ္နဲ ့ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲေရာင္ရမ္းျခင္းကို တုိက္ဖ်က္တဲ့ေနရာေတြမွာလည္း အဓိကအခန္းက႑ကေန ပါ၀င္ပါတယ္။
အသက္ ၆၀ ေက်ာ္လူၾကီးေတြဟာ ဗီတာမင္ဒီခ်ိဳ ့တဲ့မွဳေၾကာင့္ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ စိတ္ေဖာက္ျပန္မွဳနဲ ့အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါေတြ မခံစားရေအာင္လုိ ့ဆရာ၀န္နဲ ့တုိင္ပင္ကာ ဗီတာမင္ဒီျဖည့္စြက္ေဆးေတြကို မွီ၀ဲသင့္ေၾကာင့္ ပေရာ္ဖက္ဆာ Miller က တုိက္တြန္းေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
