အိပ္ေရးမ၀သူမ်ား၊ အလြန္အကၽြံ အိပ္သူမ်ား၏ ေသြးေၾကာမ်ားသည္ ပံုမွန္ထက္ ပိုမာေၾကာလာ တတ္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းသစ္ တစ္ရပ္က ဆိုလိုက္သည္။ ထိုသို႔ မာေၾကာလာျခင္းသည္ ႏွလံုးေရာဂါ အစဦး လကၡဏာလည္း ျဖစ္သည္။
“ကမၻာ့လူသား သံုးပံု တစ္ပံုကေန ေလးပံုတစ္ပံု ေလာက္ထိဟာ အိပ္ေရးမ၀ဘဲ ျဖစ္ေနပါတယ္”ဟု စစ္တမ္း ျပဳစုခဲ့သည့္ ေတာင္ကိုရီးယား ႏုိင္ငံ၊ ဆိုးလ္ၿမိဳ႕ ဆန္က်န္ခြမ္ ေဆးတကၠသိုလ္မွ ေဒါက္တာ ခ်န္၀န္ကင္မ္က ေျပာသည္။
“ႏွလံုးေရာဂါမရွိဘဲ လံုး၀က်န္းမာတဲ့ လူေတြမွာေရာ အိပ္ေရးမ၀ျခင္းေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ တိုးလာသလား သိရေအာင္ အခုေလ့လာမႈကို လုပ္ခဲ႔တာ ျဖစ္ပါတယ္”ဟု ေဒါက္တာ ကင္မ္က ေျပာသည္။
ေလ့လာမႈစစ္တမ္းတြင္ ပ်မ္းမွ် အသက္(၄၂)ႏွစ္အထက္ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီး(၄၇၀၀၀) ပါ၀င္သည္။ ထိုသူမ်ား၏ အိပ္စက္မႈပံုစံ ေပၚလြင္ေစမည့္ ေမးခြန္းမ်ား ေမးျမန္းသလို၊ ႏွလံုးနားတစ္၀ိုက္ ေသြးေၾကာမ်ားတြင္ ကယ္လ္ဆီယံႏွင့္ အျခားေသာ ဓာတ္ပစၥည္းမ်ား အနည္ထိုင္ႏႈန္းကိုလည္း တုိင္းလာသည္။ ေသြးေၾကာမ်ား မာေၾကာ ေတာင့္တင္းႏႈန္းကိုလည္း မွတ္တမ္းတင္သည္။
တစ္ညကို ပ်မ္းမွ်ငါးနာရီေအာက္သာ အိပ္ရသူမ်ားကို အိပ္ခ်ိန္တုိသူမ်ားဟု သတ္မွတ္သည္။ ကိုးနာရီႏွင့္ အထက္ အိပ္သူမ်ားကို အိပ္ခ်ိန္ပိုသူမ်ားဟု သတ္မွတ္သည္။ တစ္ည ခုနစ္နာရီ၀န္းက်င္ အိပ္သူမ်ားကို အိပ္ခ်ိန္ ပံုမွန္သမားမ်ားဟု သတ္မွတ္သည္။
အိပ္ခ်ိန္တိုသူမ်ားသည္ ပံုမွန္သမားမ်ားထက္ ေသြးေၾကာထဲတြင္ ကယ္လ္ဆီယံ အနည္ထိုင္ႏႈန္း (၅၀) ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမ်ားေနေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ အိပ္ခ်ိန္ပိုသူမ်ားကား ပံုမွန္သမားမ်ားထက္ ကယ္လ္ဆီယံ အနည္(၇၀)ရာခိုင္ႏႈန္းထိ ပိုမ်ားေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။
“ေသြးေၾကာေတြထဲ ကယ္လ္ဆီယံ အနည္ထိုင္တာမ်ားေလ ေသြးေၾကာေတြဟာ မာေၾကာပိတ္ခဲၿပီး ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ဖို႔ နီးစပ္လာေလပါပဲ”ဟု ေဒါက္တာ ကင္မ္က ေျပာသည္။
Credit:Messenger
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
