အိပ္ေရး၀၀ မအိပ္ရသည့္ ကေလးမ်ားသည္ အစားအေသာက္အေပၚ ပိုမိုခံုမင္ေလ့ ရွိၾကေၾကာင္း ေလ့လာမႈမ်ားအရ သိရွိရသည္။တစ္ေန႔ (၁၁) နာရီေအာက္သာ အိပ္ရေသာ အသက္ ငါးႏွစ္အရြယ္ ကေလးမ်ားသည္ အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ရသည့္ ကေလးမ်ားႏွင့္ ယွဥ္ပါက သေရစာမ်ားကို ပိုမိုခံုမင္တတ္ၾကေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက International Journal of Obesity တြင္ ေရးသား ေဖာ္ျပခဲ့ၾကသည္။
အိပ္ခ်ိန္ (၁၁) နာရီ ျပည့္သည့္ ကေလးမ်ားႏွင့္ ႏႈိင္းယွဥ္ပါက အိပ္ခ်ိန္ (၁၁) နာရီ မျပည့္သည့္ ကေလးမ်ားသည္ ခႏၶာကိုယ္ ညႊန္းကိန္း ပိုမ်ားေၾကာင္း ေလ့လာ ေတြ႕ရွိခဲ့ရသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္ေရးႏွင့္ ကာကြယ္ေရးအဖြဲ႕က မူႀကိဳ အရြယ္ ကေလးမ်ားကို (၁၁) နာရီမွ (၁၂) နာရီၾကာေအာင္ အိပ္ခ်ိန္ေပးရန္ တိုက္တြန္း ေျပာထားသည္။ ကေလးမ်ားတြင္ေရာ လူႀကီးမ်ားတြင္ပါ အိပ္ေရး မ၀ျခင္းက အစားအေသာက္ အေပၚ ခံုမင္စိတ္ ပိုျဖစ္ေစေၾကာင္း သက္ေသေတြ ရွိလာၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း စစ္တမ္း ဦးေဆာင္ခဲ႔သည့္ လန္ဒန္ ေကာလိပ္ တကၠသိုလ္မွ ေလာ္ရာ မက္ေဒၚနယ္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။
“ဒီကိစၥက တကယ့္ကို စိုးရိမ္စရာ ေကာင္းပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔က ကယ္လိုရီ အမ်ားအျပားပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို အလြယ္တကူ ေစ်းေပါေပါနဲ႔ ရႏိုင္ေနတဲ့ အ၀လြယ္တဲ့ ကမၻာမွာ ေနထိုင္ေနရတာပါ”ဟု ယင္းက ေျပာၾကားခဲ့သည္။
၂၀၀၇ ခုႏွစ္တြင္ အဂၤလန္ႏွင့္ ေ၀လနယ္ရွိ အသက္ ငါးႏွစ္အရြယ္ ကေလး (၁၀၀၈) ေယာက္ကို ေလ့လာခဲ့ၾကရာ ညဘက္တြင္ (၁၁) နာရီ ျပည့္ေအာင္ မအိပ္ခဲ့ရေသာ ကေလးမ်ားသည္ အစားအေသာက္ အေပၚ တံု႔ျပန္မႈ (၂ ဒသမ ၅၃) ရွိၿပီး (၁၁) နာရီႏွင့္ (၁၂) နာရီၾကား အိပ္စက္ခြင့္ရေသာ ကေလးမ်ားသည္ (၂ ဒသမ ၃၆) ရွိကာ (၁၂) နာရီႏွင့္ အထက္ အိပ္ရေသာ ကေလးမ်ားသည္ (၂ ဒသမ ၃၅) ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ တံု႔ျပန္မႈတြင္ အစား အနည္းဆံုးသည္ တစ္ျဖစ္ၿပီး အစား အမ်ားဆံုးသည္ ငါးျဖစ္သည္။
အသက္ ငါးႏွစ္ အရြယ္ကေလး၏ အိပ္ခ်ိန္ကို မိဘမ်ားအေနျဖင့္ ထိန္းခ်ဳပ္ ႏိုင္ေသးသည့္ အတြက္ မိဘမ်ားအေနျဖင့္ ကေလးကို အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ႏိုင္ေအာင္ ထိန္းေက်ာင္း ေပးသင့္ေၾကာင္း ေလ့လာသူတစ္ဦးက ေျပာၾကားခဲ့သည္။
Credit:Messenger
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
