လူတစ္ခ်ိဳ႕က IQ (intelligence quotient) ကို ျပဳျပင္လို႔မရနိုင္ဘူးလို႔အမွတ္မွားေနတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီ IQ ဆိုတဲ့ဉာဏ္ရည္ဉာဏ္ေသြးကို တိုးတက္လာေအာင္လုပ္ေဆာင္လို႔ရပါတယ္။ IQ တိုးတက္ဖို႔လုပ္ ေဆာင္သင့္တဲ့ နည္း (၃) နည္းကေတာ့
၁။ အိပ္ယာမဝင္မီတစ္ေန႔တာလုပ္သမွ်ကို ျပန္စဥ္းစားပါ ။
ေအာင္ျမင္မႈကိုသြားရာလမ္းေၾကာင္းမွာ ဉာဏ္ရည္ဉာဏ္ေသြးေကာင္းျခင္းဟာလည္း လိုအပ္ခ်က္တစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ဉာဏ္ေကာင္းေစဖို႔ အိပ္ယာမဝင္ခင္ ဦးေႏွာက္ကိုအလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ဒီအခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ဟာနိုးၾကား ေနတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ပါ။ အိပ္ယာဝင္ခါနီးမွာ တစ္ေန႔တာလုပ္ခဲ့သမွ်ကို စဥ္းစားျခင္းအားျဖင့္ သင္ဘယ္ေလာက္မွတ္မိလဲ ဆိုတာကိုစမ္းသပ္နိုင္ပါတယ္။ ဒီေလ့က်င့္ခန္းကို မၾကာခဏ ေလ့က်င့္ေပးျခင္းအားျဖင့္ သင့္ရဲ့ဉာဏ္စြမ္းရည္ကိုတိုးတက္ ေစမွာအမွန္ပါပဲ။
၂။ စာဖတ္လွ်င္မွတ္မိေအာင္ဖတ္ပါ
စာမ်ားမ်ားဖတ္ျခင္းဟာဗဟုသုတကိုတိုးတက္ေစ႐ုံသာမက သင့္ရဲ့ IQ ကိုလည္းျမႇင့္တင္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ဒါ ေၾကာင့္ေန႔စဥ္ စာဖတ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို အနည္းဆုံးမိနစ္ (၃၀) ခန႔္အခ်ိန္ေပးၿပီးစာဖတ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဖတ္တဲ့ေနရာမွာ ျမန္ျမန္မဖတ္ပဲ ျဖည္းျဖည္းနဲ႔မွတ္မိေအာင္ဖတ္သင့္ပါတယ္။ ဒီလိုလုပ္ျခင္းဟာလည္း သင့္ IQ တိုးတက္ဖို႔ကူညီေပးပါတယ္။
၃။ စာေရးပါ
စာဖတ္ျခင္းကဲ့သို႔ စာေရးျခင္းဟာလည္းသင့္မွတ္ဉာဏ္ကိုတိုးတက္ေစနိုင္ပါတယ္။ ေန႔တိုင္းေန႔တိုင္းသင္ေရးခ်င္တာ ဒါမွမဟုတ္ သင္ၾကဳံခဲ့တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကိုခ်ေရးသင့္ပါတယ္။ ဒီလိုေရးတဲ့အခါမွာ သင့္ရဲ့ဗဟုသုတနဲ႔ဦးေႏွာက္ကို အသုံးျပဳၿပီးေရးရတာေၾကာင့္ သင့္ဦးေႏွာက္ကိုအမွန္ပဲတိုးတက္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
အထက္ပါနည္း (၃) နည္းစလုံးမွာတူညီတာကေတာ့ ထပ္ခါထပ္ခါေလ့က်င့္ေပးျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာႀကံခိုင္မြဳ႕ အတြက္အထပ္ထပ္ေလ့က်င့္ေပးရသလို မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းေစဖို႔အတြက္လည္း ဒီနည္း (၃) နည္းနဲ႔အႀကိမ္ႀကိမ္ ေလ့က်င့္ေပးျခင္းအားျဖင့္ သင့္ရဲ့ IQ ကိုအမွန္တကယ္ပဲျမႇင့္တင့္နိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
Credit : ayesay
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
