အိမ္ေထာင္ကြာရွင္းျပတ္စဲျခင္းဆုိတာ အထူးသျဖင့္ ကေလးေတြ ပါေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အခက္ခဲဆုံး ဆုံးျဖတ္ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလုိ အၾကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကြာရွင္းျပတ္စဲမႈထက္ မေက်မခ်မ္းျဖစ္မႈနဲ႔ ေဒါသေတြ စုံျပဳလာျခင္းက မိမိကို အေႏွာင့္အယွက္ ပုိအျဖစ္ျမန္ေစပါတယ္။ ေရွ႕ကို ဆက္သြားခ်င္ပါက မိမိအတြက္ အေကာင္းဆုံး လုပ္ႏုိင္တာက အရာရာ ခြင့္လႊတ္ေမ့ပစ္ဖုိ႔သာလွ်င္ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ နည္းလမ္းေတြ ရိွပါတယ္။
ေဒါသကို ရပ္တန္႔ပါ
အိမ္ေထာင္ကြာရွင္းျပတ္စဲျပီးေနာက္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ရိွေနၾကသူေတြဟာ ေဒါသကို လ်စ္လ်ဳရွဴထားသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္းျပသနာနဲ႔ အိမ္ေထာင္ ကြဲရတဲ့ျဖစ္စဥ္နဲ႔ အတူတြဲပါလာတဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ေၾကာင့္ တစ္ခ်ိန္လုံး မခံစားနဲ႔ လို႕ ဆုိလုိတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ဒါကို ၾကီးထြားေစျခင္းက အသုံးဝင္တာထက္ ပိုေနရျပီဆုိတာနဲ႔ ကိုယ့္ဘာသာကို အေျခအေနေအာင္ ဆိုးေအာင္ လုပ္ေနတဲ့သေဘာ ျဖစ္လာပါတယ္။ မိမိဘဝကို တာဝန္ယူျပီး ပုိအက်ဳိးရိွမယ့္ တစ္စုံတစ္ခု စူးစုိက္လုပ္တာ မိမိကုိ ေဒါသ ျပန္မျဖစ္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းဖုိ႔ ေျခလွမ္းအစပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
မိမိအား ဆန္႔က်င္သူမ်ားနဲ႔ ေဝးေဝးေနပါ
အိမ္ေထာင္ကြဲရတဲ့အျဖစ္က ေျဖရွင္းရ မလြယ္ကူတဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္ျပီး မိမိခ်စ္တဲ့သူေတြဆီမွ အကူအညီ လုိအပ္ပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီလုိ အခက္အခဲျဖစ္ေနစဥ္ မိမိအနီးအနားမရိွသူမ်ားကိုေတာ့ စာရင္းထဲ ထည့္မစဥ္းစားသင့္ပါ။ မိမိကို ကူညီမယ့္ သူမ်ားဆီသာ မိမိအခ်စ္ စီးဆင္းေစသင့္ပါတယ္။
ေၾကာက္လန္႔ျခင္း
အမ်က္ေဒါလုိပဲ ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္းဟာလည္း စိတ္ခံစားခ်က္တစ္ခုသာ ျဖစ္ျပီး ေက်ာ္လႊားဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ မိမိကို ေၾကာက္ရြံ႕မႈ ျဖစ္ေစတဲ့ အရာကို ေဖာ္ထုတ္ျပီး မိမိစိတ္ျငိမ္မႈကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစ မျဖစ္ေစကို ဆုံးျဖတ္ပါ။ အရင္က မိမိ မလုပ္ဖူးတဲ့ အရာကို ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ ႀကိဳးစားလုပ္ေဆာင္ျခင္းနဲ႕ မိမိအေၾကာက္ဆုံးအရာနဲ႔ ရင္ဆုိင္ၾကည့္ဖုိ႕ မလြဲမေသြ လိုအပ္ပါတယ္။
မိမိအက်င့္ဆုိးမ်ားကို ေဖာ္ထုတ္ပါ
သဝန္တုုိမႈ၊ မနာလုိစိတ္၊ အစားၾကဴးျခင္း၊ တပ္မက္ျခင္း၊ ဝင့္ၾကြားျခင္း စတဲ့ အက်င့္ဆုိးမ်ား အစဥ္လုိက္ ေရးမယ္ဆုိပါက ဆုံးႏုိင္မယ္ မထင္ပါဘူး။ ဒီအျပဳအမူေတြက အက်င့္ေကာင္းေတြ အစားထုိးဝင္လာဖို႕ ဟန္႕တားေနတဲ့ အရာေတြမို႕ ဒါေတြကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေဖ်ာက္ပစ္ဖုိ႕ ၾကိဳးစားပါ။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးခ်စ္ေသာသူနွင့္ရိုးေျမက်ေပါင္းဖက္နိုင္ပါေစလို႔ေရႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာ
ပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
