အခ်စ္ဆိုတာ ခက္ခဲနက္နဲပါတယ္။ ခ်စ္ျခင္းရဲ႕ စြဲကပ္ျခင္းနဲ႔ အတူနီးကပ္လိုျခင္း ျဖစ္ရပ္ေတြ၊ ေၾကာက္စိတ္၊ လန္႔စိတ္ရဲ႕ ကစားခ်က္၊ ဆႏၵနဲ႔ စိတ္မေက်နပ္မႈ၊ လြမ္းျခင္းနဲ႔ လိုအပ္ျခင္းေတြ ဆိုတာေတြက ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ အခ်စ္စိတ္သဘာဝကို မီးေမာင္းထိုးျပေနပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ မသိစိတ္ထဲမွာ ဟာေနတဲ့ ကြက္လပ္ေတြကို ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္သူေတြနဲ႔ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခ်စ္ကြၽမ္းဝင္ၾကတာပါ။
စိတ္ပညာ႐ွင္ Adam Phillips ဟာ ဒီ မေသခ်ာတဲ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ႏွစ္ဖက္ပိတ္စိတ္ပညာေလးအေၾကာင္းကို သူ႔ရဲ႕ " Missing Out: In Praise of the Unlived Life " ထဲမွာ ေရးသားခဲ့ပါတယ္။
" ခ်စ္ဇာတ္လမ္းအားလံုးဟာ လိုအပ္ျခင္းရဲ႕ ပံုျပင္ေတြပါပဲ။ ခ်စ္ကြၽမ္းဝင္ဖို႔ဟာ သင္ကိုယ္တိုင္ေတာင္ မသိတဲ့ သင့္ရဲ႕ အတြင္းစိတ္က အိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ့ လိုအပ္ခ်က္ တစ္စံုတစ္ရာကို သင့္ကို ျပန္ၿပီး ေျပာျပလိုက္ကာ လႈပ္ႏိႈးလိုက္သလိုပါပဲ။သင္ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို လိုခ်င္တယ္။ တစ္စံုတစ္ရာကို လိုအပ္ေနတယ္။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီ တစ္စံုတစ္ရာဟာ သင့္ခ်စ္သူဆီမွာ ႐ွိေနပါတယ္။ သင့္ခ်စ္သူနဲ႔ ေတြ႕လိုက္ရတာဟာ သင့္လိုအပ္ခ်က္ကို သင့္ကို ျပန္ေျပာျပလိုက္သလိုျဖစ္သြားၿပီးေနာက္မွာ လိုခ်င္စိတ္ဟာ အသစ္ျပန္ျဖစ္လာပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ လိုခ်င္ တပ္မက္စိတ္ေတြနဲ႔ ရ႐ွိခဲ့ရင္ ေက်နပ္စိတ္ေတြ ပူးတြဲ ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။
သင္ဟာ တစ္စံုတစ္ရာကို လိုအပ္ေနေပမယ့္ အဲဒါကို လံုးဝ သတိမထားမိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သင့္လိုအပ္ခ်က္ ႐ွိေနတဲ့ တစ္စံုတစ္ရာကို ေတြ႕ရင္ လိုအပ္ခ်က္ကို သိလာပါတယ္။ အိပ္မက္ထဲမွာဆိုရင္ လိုအပ္တာေတြကို ရ႐ွိေနတတ္လို႔ သင့္ခ်စ္သူဟာ သင့္အိပ္မက္ထဲက လူပါပဲ။ သူတို႔ကို မေတြ႕ခင္ သင္ ႀကိဳၿပီး အိပ္မက္ထဲမွာ ရင္းႏွီးဖူးမွာပါ။ အဲဒါေၾကာင့္ ေတြ႕ေတြ႕ျခင္းပဲ ရင္းႏွီးသြားရတာပါ။ ရင္းႏွီးေပမယ့္ အခုမွေတြ႕ရေတာ့ အနည္းငယ္ သူစိမ္းဆန္ေနပါတယ္။ ထူးဆန္းေနပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ရင္းႏွီးထူးဆန္းတဲ့ အရာေတြပါပဲ။"
အဲဒီ ရင္းႏွီးမႈနဲ႔ ထူးဆန္းမႈဟာ ရ႐ွိမႈနဲ႔ လိုအပ္မႈကို ကိုယ္စားျပဳပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ခ်စ္သူေတြအနားမွာ ေနရရင္ ရ႐ွိမႈေၾကာင့္ ေက်နပ္စိတ္ ျဖစ္ေပၚလာၿပီး သူ မ႐ွိခဲ့ရင္ေတာ့ လိုအပ္စိတ္ "အလြမ္စိတ္" ျဖစ္ေပၚလာရပါတယ္။
" သင့္အိမ္မက္ထဲကသူနဲ႔ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေတြ႕ခ်င္ေတြ႕ခ်င္ အျပင္မွာ ေတြ႕လိုက္ၿပီးတဲ့ ခဏမွာေတာ့ သင္ သူ႔ကို စလြမ္းေတာ့မွာပါပဲ။ မေတြ႕ခင္ကတည္းက ခ်စ္သူကို လြမ္းေနတာ၊ လိုအပ္ေနတာမ်ိဳး ႐ွိႏိုင္ေပမယ့္ လံုးဝ လြမ္းစိတ္ကို အျပည့္အစံု ခံစားႏိုင္ဖို႔ကေတာ့ ႏွစ္ဦးႏွစ္ေယာက္ ေတြ႕ဆံုၿပီးမွပါ။"
အခ်စ္စိတ္နဲ႔ လြမ္းစိတ္ဟာ သင္ လိုအပ္ေနတဲ့ တစ္စံုတစ္ရာကို ႐ွာေဖြဖို႔၊ ေဖာ္ျပဖို႔၊ ပုိင္ဆိုင္ဖို႔ တြန္းအားေပးခ်က္၊ ႀကိဳးစားခ်က္ေတြပါပဲ။
Credit :Gentleman Magazine
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးခ်စ္ေသာသူနွင့္ရိုးေျမက်ေပါင္းဖက္နိုင္ပါေစလို႔ေရႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာ
ပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
