ကမၻာတစ္ဝန္းရွိ လူအမ်ား ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေလ်ာ့နည္းလာၿပီး ဥေရာပေဒသရွိ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူ သံုးပံုတစ္ပံုႏွင့္ႀကီးေကာင္ဝင္စ အရြယ္ သံုးပံုႏွစ္ပံုသည္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈမလံုေလာက္ျဖစ္ေန ေၾကာင္း ကမၻာ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ (WHO) က ေဖာ္ျပသည္။
ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈနည္းပါးျခင္းမွာ က်န္းမာေရးမေကာင္း ျဖစ္ေစသည့္ အဓိကအေၾကာင္းရင္းတစ္ခု ျဖစ္လာသည္။ ဥေရာပေဒသတြင္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈမရွိျခင္းေၾကာင့္ မကူးစက္ႏိုင္ေသာေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားမႈ ပိုမ်ားလာေၾကာင္း သိရသည္။ ဥေရာပေဒသတြင္ အရြယ္မတုိင္မီ ေသဆံုးမႈႏွင့္ အမ်ားဆံုးျဖစ္ပြားေသာ ေရာဂါေလးမ်ိဳး၌ ဆီးခ်ိဳေရာဂါလည္း ပါဝင္သည္။
အျခားအျဖစ္မ်ားေသာ ေရာဂါသံုးမ်ိဳးမွာ ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာေရာဂါ၊ ကင္ဆာေရာဂါႏွင့္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါတို႔ျဖစ္သည္။
ယင္းေဒသအတြင္း ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ေနေၾကာင္း စစ္ေဆးေတြ႕ ရွိသူ သန္း ၆၀ ရွိၿပီး ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားေနသူအားလံုး၏ ၅၀ ရာခိုင္ ႏႈန္းကို စစ္ေဆးေတြ႕ရွိျခင္းမရွိေသးေၾကာင္း သိရသည္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားမႈမွာ တစ္ကမၻာလံုးအတုိင္းအတာျဖင့္ ပိုမ်ားလာၿပီး ၂၀၃၀ တြင္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆံုးမႈ သတၱမအမ်ားဆံုးျဖစ္လာမည္ဟု WHO က ေဖာ္ျပသည္။
ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ႏုိင္သည့္အႏၲရာယ္မ်ားတြင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားျခင္း(သို႔မဟုတ္)အဝလြန္ျခင္း၊ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီၫြတ္စြာ မစား ေသာက္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈနည္းပါးျခင္းတို႔ ပါဝင္သည္။ ကေလးမ်ားအေနျဖင့္ အလယ္အလတ္မွ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ အထိ တစ္ေန႔လွ်င္ အနည္းဆံုးတစ္နာရီ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားရန္ လိုအပ္သည္။
သို႔ေသာ္ ယေန႔ေခတ္တြင္ အသက္(၁၁)ႏွစ္မွ (၁၅)ႏွစ္အရြယ္ၾကား ကေလးငယ္မ်ား ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ သိသိသာသာေလ်ာ့နည္းလာၿပီး အထူးသျဖင့္ မိန္းကေလးမ်ား ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈပိုနည္းေၾကာင္း သိရသည္။
ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈမရွိျဖစ္ရေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ားတြင္ ပတ္ဝန္းက်င္ႏွင့္ ေနထိုိင္မႈစနစ္တို႔ပါဝင္သည္။ လူအမ်ား ေန႔စဥ္ အလုပ္သြားလာေသာစနစ္မ်ားႏွင့္ ေနထုိင္ေသာပတ္ဝန္းက်င္မ်ား သည္ ၿငိမ္သက္စြာေနထိုင္မႈကို ပိုမိုအေလးထားလာေသာေၾကာင့္ လံုေလာက္ေသာ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈပမာဏကို ထိန္းသိမ္းရန္ ပို၍ခက္ခဲလာသည္။
ထို႔ျပင္ ဆင္းရဲသားမ်ားအေနျဖင့္ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ေနႏုိင္ ေသာအခ်ိန္နည္းပါးၿပီး ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈကို အားမေပးေသာ ပတ္ဝန္းက်င္မ်ားတြင္ ေနထိုင္ၾကရသည့္ လူနည္းစုလူမ်ိဳးစုမ်ားႏွင့္ ကိုယ္လက္မသန္စြမ္းသူမ်ားၾကား၌လည္း ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ပိုနည္းလာၾက၍ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ပိုမ်ားလာေရး တြန္းအားေပး ရန္ ခက္ခဲလာေၾကာင္း သိရသည္။
Credit : 7Day Daily
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
