ခါးနာသူမ်ား လိုက္နာရမယ့္ အခ်က္ (၇) ခ်က္

ခါးနာတဲ့ ေဝဒနာခံစားရၿပီဆုိရင္ တက္ကၽြမ္းသူနဲ႔ ျပသတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ တကယ္လို႔ ေဝဒနာစတင္ခံစားရခ်ိန္ ခ်က္ခ်င္း ဆရာဝန္မျပႏိုင္ေသးဘူးဆုိရင္ ေဝဒနာမဆိုးရြားေစဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။

၁။ တတ္ႏုိင္သမွ် အနားယူၿပီး အိပ္ရာမွာလဲေလ်ာင္းေနပါ။

၂။ ခါးကုန္းၿပီး အေလးအပင္ မမိပါေစနဲ႔။

၃။ ပက္လက္ကုလားထိုင္မွာ လံုးဝမထုိင္ပါနဲ႔။

၄။ ေမြ႕ရာေပ်ာ့အိအိမွာ မအိပ္ပါနဲ႔။

၅။ ဆက္တီခုံမွာ ထိုင္ရင္ ခါးကို မတ္မတ္ထားၿပီး ထုိင္ပါ။

၆။ ထုိင္တဲ့အခါ ခြက္ေနတဲ့ ခါးေနရာမွာ ေခါင္းအံုးေသးေသး ဒါမွမဟုတ္ ေစာင္တစ္ထည္ ခုထားပါ။

၇။ အိပ္ရင္လည္း ဒူးေအာက္မွာ ေခါင္းအံုးအေသး ဒါမွမဟုတ္ ေစာင္တစ္ထည္ ခုထားပါ။

Credit : duwun

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...