ပထမေန႔ : အႏွိပ္သည္လုပ္တမ္း ကစားပါ
အြန္လိုင္းကေန ႏွိပ္နည္း(massage tips) ေတြကို ရွာေဖြေလ့လာၾကည့္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ဖေယာင္းတိုင္ေတြ ထြန္းၿပီး မွိန္ျပျပ အလင္းေရာင္ေအာက္မွာ ၿငိမ့္ေျငာင္းတဲ့ ဂီတ သံစဥ္ ကိုနားဆင္ရင္း တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ အေၾကာေတြ ေျပေလ်ာ့ဖို႔ ႏွိပ္နယ္ေပးလိုက္ပါ။
ဒုတိယေန႔ : အခ်စ္ကိုေဖာ္ျပတဲ့ စာတစ္ေစာင္ေရးပါ
ဒီစာ ထဲမွာေတာ့ သင့္ခ်စ္သူကို သင္ အသိအမွတ္ျပဳခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း အတိအက် ကိုထည့္သြင္းေရးသားလိုက္ပါ။
တတိယေန႔ : ေရွးေဟာင္းေႏွာင္းျဖစ္
သင္တို႔ ၂ ေယာက္ရဲ ႔ ပထမအနမ္းကို ဘယ္လို ေျခြခဲ့ၾကတယ္ဆိုတာကို မွတ္မိေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ အဲဒီတုန္းက အေနအထားမ်ိဳးကို ျပန္ေရာက္လာေအာင္ ျပဳလုပ္ဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ေပးပါ။
စတုထၳေန႔ : ခ်စ္သူအႀကိဳက္ဆံုး အစားအစာ ကို ခ်က္ျပဳတ္ေပးပါ
တစ္ခါတစ္ရံမွာ လုပ္ရပ္ ေတြဟာ စကားလံုးေတြထက္ အဓိပၸာယ္ရွိပါတယ္။
ပဥၥမေန႔ : လက္ေဆာင္တစ္ခုေပးပါ
ႀကီးတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေသးတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္သင့္ခ်စ္သူ တစ္ခါမွ မ၀ယ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ အရာကို လက္ေဆာင္ေပးပါ။ တန္ဖိုးႀကီး ဖေယာင္းတိုင္ လွလွပပ ေလးပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ၊ ဖန္စီ ၀ိုင္ပုလင္းေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ အဆင္ေျပပါတယ္။
ဆဌမ ေန႔ : အစြဲရွိတဲ့ ေနရာ တစ္ခုကို ျပန္သြားပါ
သင္တို႔ ၂ ေယာက္ရဲ ႔အခ်စ္ေရးကို အမွတ္တရ ျဖစ္ေစခဲ့တဲ့ ဘားျဖစ္ျဖစ္ စားေသာက္ဆိုင္ ျဖစ္ျဖစ္ ျပန္သြားၿပီး ရည္းစားျဖစ္ကာစ က ေအာက္ေမ့ဖြယ္ ျဖစ္ရပ္ေလးေတြအေၾကာင္း ျပန္ေျပာပါ။
သတၱမေန႔ : ခ်စ္ျခင္းဖြဲ႔ ပံုရိပ္ေတြကို ဆက္လက္ထိန္းသိမ္းပါ
အခုကစၿပီး မရွက္ပါနဲ႔ေတာ့။ ၆ ရက္တာ သင္ေနထိုင္ခဲ့သလိုပဲ ကဗ်ာဆန္တဲ့ ခ်စ္ျခင္းဖြဲ႔ ပံုရိပ္ေတြထဲမွာပဲ ဆက္လက္ေနထိုင္ပါ။ ဘယ္သြားသြား ခ်စ္သူကို လက္တြဲထားပါ။ တစ္ခါတစ္ရံ ခိုးနမ္းပါ။ မၾကာမၾကာ ေပြ႔ဖက္ေပးပါ။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးခ်စ္ေသာသူနွင့္ရိုးေျမက်ေပါင္းဖက္နိုင္ပါေစလို႔ေရႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာ
ပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
