၁။တက္တူးဆရာအေၾကာင္းမသိပဲ၊ သူဘာပံုေတြ ထုိးတာေတာ္မွန္းမသိပဲ ထိုးဖုိ႕ဆံုးျဖတ္မိတာဆုိရင္
သင္ဟာ ခုမွ လက္တည့္စမ္းေနုတုန္း တက္တူးဆရာဆီကိုသြားျပီး ေစ်းသက္သက္သာသာနဲ႕ ေပါေခ်ာင္ေကာင္း ပံုေလး ထိုးလိုက္မယ္ဆုိရင္ ထြက္လာတဲ့ပံုကို စိတ္ေက်နပ္မႈရွိမွာ မဟုတ္တာ ၇၀ရာခုိင္ႏႈန္းပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ တက္တူးထိုးေတာ့မယ္ဆုိ ကိုယ္ထိုးမယ့္ တက္တူးဆရာအေၾကာင္း သိေအာင္ ၾကိဳးစားသင့္သလို၊ သူက ဘယ္အပိုင္းကို က်ြမ္းက်င္သလဲ၊ ဘယ္အပိုင္းေတြထိုးတာ ေတာ္သလဲဆုိတာေတြကိုပါ ေသခ်ာေလ့လာသင့္ပါတယ္။ တက္တူးဆုိင္ ဆိုတဲ့ ဆိုင္းဘုတ္ျမင္တုိင္း ၀င္ျပီး ထိုးလိုက္တာမ်ိဳးလံုး၀ မလုပ္ပါနဲ႕။
၂။မူးယစ္ေဆး၀ါးသံုးထားတာေၾကာင့္ အေလာသံုးဆယ္ ထုိးဖုိ႕ ဆံုးျဖတ္လိုက္တာမ်ိဳးဆုိရင္
အရက္ေတြမူးေနတဲ့အခ်ိန္ ေတြ႔ကရာတက္တူးေကာက္ထုိးလိုက္တာမ်ိဳးဟာ ေကာင္းမြန္တဲ့ အေျဖတစ္ခုေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အမူးေျပတဲ့အခ်ိန္က်မွ သင့္ခႏၶာကိုယ္ေပၚ ေနရာယူထားျပီးျဖစ္တဲ့ တက္တူးကို ျမင္ေတြ႔လိုက္မယ္ဆုိရင္ သင္လည္း ေရွာ့ခ္ျဖစ္သြားႏိုင္သလို ထုိးထားတဲ့ တက္တူးက သင္ၾကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ ပံု ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။
၃။က်န္းမာေရးမေကာင္းတဲ့အတြက္ ေဆးကုသမႈခံယူေနခ်ိန္အတြင္း ဆံုးျဖတ္တာမ်ိဳးဆုိရင္
တက္တူးထိုးေတာ့မယ္ဆုိရင္ သင့္က်န္းမာေရးအေျခအေနကိုလည္း လ်စ္လ်ဴရႈထားလို႕ မရပါဘူး။ သင္ဟာ ေဆးကုသမႈခံယူေနရတဲ့သူတစ္ေယာက္ဆုိရင္ တက္တူးကို ေကာက္ထိုးဖုိ႕ ဘယ္လိုမွ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ႏွလံုးေရာဂါရွိသူတစ္ေယာက္ဆုိရင္ ပိုလို႕ေတာင္ သတိထားသင့္ပါတယ္။
၄။ ကိုယ္နဲ႕လက္ရွိခ်စ္ၾကိဳက္ေနသူရဲ႕ နာမည္ကို တက္တူးထုိးေတာ့မယ္ဆုိရင္
အခ်စ္ေရးဆုိတာ ဘာမွၾကိဳေဟာကိန္းထုတ္လုိ႕ ရတဲ့အရာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီေတာ့ ကုိယ္နဲ႕ခုလက္ရွိခ်စ္ၾကိဳက္ေနတဲ့ ခ်စ္သူနာမည္ကို ထုိးျပီးကာမွ ျပတ္သြားတာတုိ႕ ဘာတုိ႕ၾကံဳလာရမယ္ဆုိရင္ ဒီနာမည္ကို ဘယ္လိုျပန္ cover up လုပ္မလဲဆိုျပီး ေခါင္းရႈပ္ရပါဦးမယ္။ မဟုတ္လုိ႕ သင့္ရဲ႕ေနာက္ထပ္ ေတြ႔လာမယ့္ ခ်စ္သူက လံုး၀ဖ်က္ခိုင္းတာမ်ိဳး ဘာမ်ိဳး ရွိလာရင္လည္း ေလဆာပစ္တာေတြဘာတေြနဲ႕ အလုပ္ရႈပ္ အသားနာရပါဦးမယ္။
၅။ခုလက္ရွိသေဘာက်ေနေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္း မၾကိဳက္ေတာ့ရင္ ဖ်က္လိုက္မယ္ဆုိျပီး ထိုးမယ.့္ တက္တူးဆုိရင္
သင္ဟာ ခုလက္ရွိ ထိုးမယ့္ပံုကို ျပီးျပီးေရာ အျမန္ေရြးခ်ယ္ျပီး ထိုးတာမ်ိဳး ဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္သင့္ပါဘူး။ အဲ့ဒီလို ခုေတာ့ သေဘာက်တယ္၊ ေနာက္ပိုင္း မၾကိဳက္ေတာ့လည္း cover up လုပ္လိုက္မယ္၊ ေလဆာနဲ႕ ဖ်က္လိုက္မယ္ဆုိျပီး ျပီးျပီးေရာ လုပ္တတ္တဲ့ လူေတြမွာ အိမ္ေထာင္ေရးမွာလည္း ခု လက္ထပ္လိုက္မယ္၊ အဆင္မေျပေတာ့လည္းကြဲလုိက္တာေပါ့ ဆုိတဲ့ အလြယ္လုပ္တဲ့ လူစားမ်ိဳးေတြမုိ႕ ကိုယ့္ဘသာကိုယ္ မက်ိန္းေသရင္ မထိုးေသးတာ အေကာင္းဆံုးပါ။
၆။ေလာင္းေၾကးစားေၾကးနဲ႕ ထုိးတာမ်ိဳး၊ ေနာက္ တစ္ေယာက္ေယာက္က အတင္းထိုးခုိင္းလို႕ ထိုးတာမ်ိဳးဆုိရင္
သင္ဟာ ကိုယ္တကယ္ ထုိးခ်င္တဲ့ တက္တူးမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ သူငယ္ခ်င္း၊ မိတ္ေဆြေတြနဲ႕ ေလာင္းေၾကးစားေၾကး ရႈံးသြားလုိ႕ ထိုးရတာမ်ိဳးဆိုရင္ ဒါကို လံုး၀လက္မခံသင့္ပါဘူး။ ေနာက္တစ္ခုက သူမ်ားက အတင္းတိုက္တြန္းလို႕ ကိုယ္လညး္ မၾကိဳက္ပဲ ထိုးရတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးဆုိရင္လည္း ဒါကိုရေအာင္ ျငင္းဖုိ႕ လိုအပ္ပါတယ္။
၇။သင္ထိုးခ်င္တဲ့ ပံုရဲ႕အဓိပၸါယ္ကို ေသခ်ာမသိပဲ၊ ထိုးမယ့္ ဘာသာစကားရဲ႕ အဓိပၸါယ္ကို ေသခ်ာမသိပဲ ထိုးဖုိ႕ေရြးထားတာမ်ိဳးဆုိရင္
ကုိယ့္ဘာသာစကားမဟုတ္တဲ့ အျခားေသာ ဘာသာတစ္ခုခုကို ထုိးေတာ့မယ္ဆုိ အဓိပၸါယ္ဘယ္လုိရွိတာဆုိတာ ေသခ်ာပိုင္ႏိုင္စြာ ရွာဖုိ႕၊ သိဖုိ႕ လုိပါတယ္။ မဟုတ္ရင္ ဒါဟာ အရွက္ရစရာ ကိစၥရပ္ၾကီးပါ။
၈။ကုိယ့္ထုိးမယ့္ ပံုဒီဇုိင္း၊ စာလံုးဒီဇုိင္းကို စိတ္တုိင္းမက်ေသးဘူးဆုိရင္
တစ္ခါတစ္ေလ ထိုးဖုိ႕ရက္ခ်ိန္းက ကပ္ေနေပမယ့္ သင္သေဘာက်တဲ့ စာလံုးဒီဇုိင္းမ်ိဳး၊ ပံုမ်ိဳး မရေသးဘူး၊ သင္ကိုယ္တုိင္လည္း စိတ္က အမ်ိဳးမ်ိဳးေျပာင္းေနတယ္ဆုိရင္ ဒိတ္ကို ေရႊ႔လုိက္တာ ေကာင္းပါတယ္။ ကိုယ္တကယ္လည္း သေဘာမက်တဲ့ပံုမ်ိဳးကို မ်က္စိမွိတ္ျပီး မထိုးပါနဲ႕။
၉။သင့္မွာ တက္တူးအတြက္ လံုေလာက္တဲ့ေငြပမာဏ မရွိေသးဘူးဆုိရင္
တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ္ထုိးခ်င္တဲ့ တက္တူးပံုအတြက္ ပိုက္ဆံမရွိေသးလုိ႕၊ ရွိသေလာက္နဲ႕ ေစ်းခ်ိဳတဲ့ တက္တူးဆရာဆီသြားလိုက္တာမ်ိဳး၊ မဟုတ္လည္း ပံုကို ဆုိက္ေသးျပီး၊ ဒီဇုိင္းေျပာင္းထိုးလိုက္တာမ်ိဳးေတြ မလုပ္မိဖုိ႕ကလည္း အေရးၾကီးပါတယ္။ ပိုက္ဆံမလံုေလာက္ေသးရင္ လံုေလာက္တဲ့အထိ စုလိုက္ပါ။ အဲ့ဒီလိုမဟုတ္ပဲ ျပီးျပီးေရာ ထုိးလုိက္တာမ်ိဳးေတာ့ မလုပ္ေစခ်င္ပါဘူး။
၁၀။တက္တူးထုိးဖုိ႕ ခြင့္ျပဳထားတဲ့အရြယ္ မေရာက္ေသးဘူးဆုိရင္
သင္ဟာ အသက္ ၁၈ႏွစ္မျပည့္ေသးပဲ တက္တူးဆုိင္ ကိုယ့္စိတ္ကူးနဲ႕သြားျပီး ထိုးလိုက္မယ္ဆုိရင္ သင့္ထိုးမယ့္တက္တူးပံုနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး အၾကံေပးႏိုင္တဲ့သူလည္း နည္းပါးပါလိမ့္မယ္။ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာဘက္ကိုလည္း လ်စ္လ်ဴရႈရာက်ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေတြက သင့္အတြက္ အထူးစဥ္းစားရမယ့္ အခ်က္ပါပဲ။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
