အံ့ၾသစရာေကာင္းတာက ေျခတစ္ဖက္ တြဲေလ်ာင္းခ်ိတ္ထုိင္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္တဲ့ မေကာင္းတဲ့ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ တခ်ဳိ႕ရိွေနတာပါ။ စစထုိင္သူေတြအတြက္ ေက်ာေအာက္ပုိင္းအတြက္ ဆိုးက်ဳိးျဖစ္ေစႏုိင္ ပါတယ္။ ေျခခ်င္းခ်ိတ္ထားတာေၾကာင့္ မတ္မတ္ထုိင္လုိ႔ မရျဖစ္ေစျပီး ကုိယ္ဟန္အေနအထား ယိုယြင္းေစပါတယ္။ အခ်ိန္ၾကလာတာနဲ႔အမွ် စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ေက်ာရုိးေအာက္ပုိင္းနဲ႔ ေနာက္ေက်ာကို ဝန္ပိေစျပီး နာက်င္ကိုက္ခဲျပီး မသက္မသာ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။
ေက်ာျပင္ကိုက္ခဲမႈအျပင္ ဒူးဆစ္ေနရာကေန ေျခခ်ိတ္ထုိင္ျခင္းက ေသြးေပါင္ တက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ေျခခ်ိတ္ျပီး ၾကာၾကာထုိင္တဲ့အခါမွာ ေသြးေပါင္တက္လာေၾကာင္း ေလ့လာမႈမ်ားက ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ယင္းအေနအထားက ေသြးကို လြတ္လပ္ ေကာင္းမြန္စြာ စီးဆင္းရန္ အဟန္႔အတားျဖစ္ေစျပီး ရင္ဘတ္ေနရာသို႔ ေသြး ပိုျပီး ပို႔လြတ္ေပးလုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အထက္ပုိင္းသုိ႔ ေသြးမ်ားျပားလာမႈက ႏွလုံးကို ဝန္ပိေစ ပါတယ္။ ေျခခ်ိတ္ထုိင္ျခင္းျဖင့္ ယင္းေနရာရိွ ေသြးလႊတ္ေၾကာမ်ား ညွပ္မိသြားေစကာ ေသြးစီးဆင္း လည္ပတ္မႈ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစပါတယ္။
အမ်ဳိးသမီးလုပ္ေနက်အတုိင္း ဖက္ရွင္က်က် ေျခခ်ိတ္ထုိင္ျခင္းက ေသြးခဲမႈအႏၱရာယ္ အားေပးျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ေျခရိွပါတယ္။ဆရာဝန္မ်ားနဲ႔ ကြ်မ္းက်င္ပညာရွင္မ်ား အဆိုအရ ေျခခ်င္းခ်ိတ္ထုိင္ရန္ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းက ေပါင္တံအေပၚပိုင္းထက္ ေျခမ်က္စိေအာက္ပုိင္းနဲ႔ ေျခခ်င္းဝတ္ေတြမွာ ခ်ိတ္တာ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ က်န္းမာေရး အႏၱရာယ္မ်ားလည္း ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ဘယ္ပံုစံျဖစ္ျဖစ္ အၾကာၾကီး မထုိင္မိဖုိ႔ သတိထားရပါမယ္။ ေျခေထာက္ကို ေျဖ၊ မတ္တပ္ရပ္ျပီး ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းမြန္ေစရန္ ခႏၶာကိုယ္ ဟုိဘက္ဒီဘက္ လွည့္ေပးသင့္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
