၁။ စိတ္ဖိစီးမႈ
စိတ္ဖိစီးမႈက အထူးသျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ မ်ဳိးမေအာင္ျခင္းရဲ႕ အဓိကအေၾကာင္းရင္း တစ္ရပ္ ျဖစ္ေနပါတယ္။ Emory University ကေနျပဳလုပ္တဲ့ သုေတသနတစ္ခုက အသက္ ၂၀ -၃၀ ၾကားအရြယ္ အမ်ဳိးသမီး ၁၆ ေယာက္ကို စူးစမ္းေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ သုေတသန အဆုံးသတ္ခ်ိန္အထိ ၆ လအတြင္း သာမန္အေလးခ်ိန္ရိွသူေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။
ဒီအမ်ဳိးသမီးအေယာက္ခ်င္းစီဟာ သူတုိ႔ကုိယ္ခႏၶာကုိယ္အတြင္းရိွ စိတ္ဖိစီးမႈေဟာ္မုန္း cortisol ပမာဏျမင့္မားမႈေၾကာင့္ စမ္းသပ္ကာလအတြင္း ၆ လၾကာ ရာသီမလာၾကတာ ေတြ႔ရိွခဲ့ပါတယ္။ ဒီအမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးစီမွာ မအားမလပ္ေအာင္ အလုပ္မ်ားေနၾကသူေတြျဖစ္ပါတယ္။
ဒါက စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေသာ အလုပ္အကိုင္နဲ႔ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ မ်ဳိးမေအာင္မႈျပသနာ ၾကဳံေတြ႔ႏုိင္ေျခပိုမ်ားေၾကာင္း ညြန္ျပခဲ့ပါတယ္။တကယ္ေတာ့ လက္တြဲေဖာ္ႏွစ္ေယာက္စလုံးဟာ စိတ္ဖိစီးမႈကာလ ေက်ာ္ျဖတ္ေနတဲ့အခါ သေႏၶမတည္ႏုိင္ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ သုိိ႔ေသာ္ ရာသီဓမၼတာကာလအတြင္း ေပ်ာ္ရႊင္မႈရေနတဲ့အခါ ကေလးရႏုိင္ေျခ ခ်က္ခ်င္း ျမင့္တက္ခဲ့ပါတယ္။
၂။ အထုိင္မ်ားတဲ့ လူေနမႈဘဝပုံစံ
အမ်ဳိးသားမ်ားထက္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားအတြက္ အႏၱရာယ္ ပိုမ်ားပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးမ်ားၾကား ဆယ္ေက်ာ္သက္အတြင္း အထုိင္မ်ားတဲ့ လူေနမႈပုံစံက ေဟာ္မုန္းမညီမွ်မႈနဲ႔ သားအိမ္အတြင္း အက်ိတ္ေသးေသးေလးေတြျဖစ္ပြားတဲ့ အေျခအေန polycystic ovarian disorder PCOD ေဝဒနာရွင္ေတြမွာ ပိုအေတြ႔မ်ားတဲ့ anovulatory cycles ျဖစ္ပြားေစပါတယ္။ မ်ဳိးမေအာင္မႈျဖစ္ေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။
အမ်ဳိးသားမ်ားအေနနဲ႔ အထုိင္မ်ားတဲ့ လူေနမႈဘဝပုံစံရိွသူေတြဟာ ေယ်ဘုယ်အားျဖင့္ သတ္မွတ္ေလးခ်ိန္ေက်ာ္လြန္ျခင္း သုိ႔မဟုတ္ အဝလြန္မႈ ျဖစ္ပြားေလ့ရိွကာ သုတ္ရည္ေလ်ာ့နည္းေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္က အျပန္အလွန္အေနျဖင့္ စုံတြဲေတြရဲ႕ ကိုယ္ဝန္ရရိွႏုိင္ေျခ သိသိသာသာ ေလ်ာ့နည္းေစႏုိင္ပါတယ္။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
