၁ မိနစ္ အနမ္းေျခြျခင္းျဖင့္ ၃ ကယ္လိုရီ ေလာင္ကြ်မ္းေစ

ဒီအခ်က္ကို ယံုၾကည္လက္ခံဖုိ႔ တစ္မ်ဳိးျဖစ္ေနေပမယ့္ အနမ္းေၾကြျခင္းျဖင့္ တစ္မိနစ္ ၃ ကယ္လုိရီ ခု အမွန္တကယ္ ေလာင္ကြ်မ္းေစႏုိင္ပါတယ္။ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႔ စပ္လ်ဥ္းျပီး အခ်င္းခ်င္း ခံစားခ်က္ကို ေဖာ္ထုတ္ျပသတဲ့အခါ အနမ္းေၾကြျခင္းက ဘယ္ေလာက္ အစြမ္းထက္ေကာင္းမြန္ေၾကာင္း ေလ့လာသိရိွရတာ အသစ္အဆန္း အံ့ၾသဖြယ္မဟုတ္ေတာ့ပါ။

တျခားအေၾကာင္းအရာမ်ားအနက္ အနမ္းေပးျခင္းက ေသြးေပါင္က်ေစေၾကာင္း၊ သြားပိုးေပါက္မ်ား ခုခံကာကြယ္ေပးေၾကာင္း၊ ေခါင္းကုိက္ေဝဒနာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္းနဲ႔ ၁ မိနစ္ ၃ ကယ္လုိရီ  ေလာင္ကြ်မ္းေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။

ဒီအခ်က္ကို သုေတသီ Dr. Alexander DeWees မွ ရွာေဖြ႔ေတြ႔ရိွခဲ့ျပီး သူကိုယ္တုိင္ဟာ သူ႔ လက္ေတြ႔စမ္းသပ္ေလ့လာမႈမွာ စိတ္အားထက္သန္ေသာ စမ္းသပ္ခံတစ္ဦး ျဖစ္တယ္ဆိုတာ က်ိန္းေသေျပာရဲပါတယ္။

Credit : Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...