ဒီထိတ္လန္႔စရာ ေဖာ္ျပေရးသားခ်က္က မိမိရဲ႕ နားသန္႔စင္တတ္တဲ့ အက်င့္ေဖ်ာက္ဖုိ႔ မလုံေလာက္ပါက "နားအတြင္းပိုင္း သန္႔စင္စရာမလုိ" ဆုိတဲ့ အခ်က္ကို ႏွလုံးသြင္းပါ။ အေလးအနက္ေျပာတာပါ။ နားျပြန္ဟာ ေရခ်ဳိးတဲ့့ အခါ အလုိအေလ်ာက္ သန္႔ရွင္းသြားျပီး အိပ္စက္ေနစဥ္ နားဖားေစးေတြ နားရြက္ အတြင္းပုိင္းမွ ထြက္က်ပါတယ္။ ပင္ကိုအားျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္မွ နားကို သန္႔စင္ေပးပါတယ္။
နားဖားေခ်းေတြေၾကာင့္ စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ပါက ဘက္တီးရီးယား ပိုးသတ္ရာမွာ သုံးတဲ့ ဟုိက္ဒရုိဂ်င္ပါေအာက္ဆိုက္အရည္ peroxide နဲ႔ ေရ ေရာျပီး နားရြက္ထဲ ေလာင္းထည့္ျခင္းျဖင့္ ျပသနာကို ကိုယ့္ဘာသာ ေျဖရွင္းႏုိင္ပါတယ္။မိမိရဲ႕ နားသန္႔စင္တဲ့ အေလ့အက်င့္ကို စိတ္မခ်ပါက နားေပါက္ထဲ ဘာမွ ထုိးမထည့္ပါနဲ႔။ ရွင္းရွင္းေလးပါပဲ။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
