ျဖစ္ျပီး အရမ္းခံရခက္ပါတယ္။ ဒါကုိ ေျဖရွင္းႏုိင္မယ့္ အေကာင္းဆုံးနည္းေလးေတြကေတာ့
-ဗီတာမင္ E အဆီကုိ လက္စြယ္ငုပ္ေနတဲ့ လက္ရဲ႕ ပန္းကုံးတစ္ဝုိက္ကုိ လိမ္းေပးထားပါ။ သူ႔ရဲ႕ စုိစြတ္တဲ့ဂုဏ္သတၱိက ေျခာက္ေသြ႔ေနတဲ့ အေရျပားကုိ ႏူးညံ့ေစပါတယ္။ လက္က အဆီေတြအားလုံး စုပ္ယူသြားတဲ့အထိ ထားလုိက္တဲ့အခါ လက္စြယ္ငုပ္တာ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။ လက္စြယ္ငုပ္တာ ထပ္မျဖစ္ေစဖုိ႔ မၾကာခဏ ဗီတာမင္E အဆီ လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။
-ေထာပတ္သီးတစ္လုံးကုိ ထက္ျခမ္းခြဲျပီး အုန္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းနဲ႔ ေရာလုိက္ျပီး ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ လိမ္းေပးပါ။ မနက္အိပ္ယာက ႏုိးတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေရေဆးခ်လုိက္ပါ။ လက္စြယ္ငုပ္တာ ကာကြယ္ဖုိ႔အတြက္ တစ္ပတ္ကုိ ၃၊၄ ခါ လိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။
-ဒိန္ခ်ဥ္ က အေကာင္းဆုံး အစုိဓာတ္ထိန္း ကရင္မ္ျဖစ္ပါတယ္။ လက္စြယ္ငုပ္ေနတဲ့ ေနရာကုိ ဒိန္ခ်ဥ္အနည္းငယ္လိမ္းထားျပီး နာရီပုိင္းေလာက္အၾကာမွာ ေရေဆးခ်လုိက္ပါ။ ဒီနည္းကို ေန႔စဥ္အသုံးျပဳရင္ လုံးဝ လက္စြယ္မငုပ္ႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။
Credit : duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
